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SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)

温浴施設 - 東京都千代田区 事前予約制

はらぱん

2024.04.24

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
アイスサウナ：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ジム終わりサウナ🧖‍♂️
今日は、行ったことのない、
神保町にある「SaunaLab Kanda」に初入湯。

水曜日は男女入れ替え日とのことで、普段は女湯で使用されるサ室に入ることに。
男湯よりサウナが一つ少なく、少し狭いらしい。
(入ったことないので知らんけど）

全体の雰囲気としては、北欧をベースに和のテイストを取り入れた感じで、
寝サウナ、座禅サウナが出来る、チルでオサレなサウナ施設でした。
温度は80℃とそれほど高くないけど、天井が低くく、セルフロウリュウできるので、
体感はもう少し高く感じます。
アイスサウナ(冷凍ルーム)は初体験。
最初、どのくらいいれば丁度良いか分からず戸惑う。
途中から脳内で、
雪の積もったフィンランドにいるつもりで過ごしたら、
なんとなくととのいました。
あと、1人のみの瞑想部屋は、千利休の茶室みたいで
凄く寛げました。

普段はストイックでハードなサウナに行きますが、
たまにこんな感じに、
終始ゆったりで、リラックスできるとこに行くのも悪くない。