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スポーツクラブ&スパルネサンス幕張

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

あまみみちゃん

2024.03.26

20回目の訪問

仕事前あサ活🌧️🌧️🌧️
とっても雨の中、駅から歩きました。
(傘差しててもびっしょり)

お風呂エリア開放と共になだれ込み、
今日も一番風呂GET！
しっかり朝風呂&貸切&下茹での3拍子で最高。

サウナ 6min.
全身かけ水
外気浴 6min.
×3set

最近あサ活が多いから水風呂が恋しい…！

雨の音を聞きながらの外気浴もまた一興。🐌
朝の外気浴はじっくり座らない方がいいと聞くけど
どうしても座ってのんびりしたくなるよねぇ。

2setめでかるーくととのいまして、
仕事前としてはいい感じです🙆🏻‍♀️

そういえばの話になりますが、
自作サウナハット2号くんができました。
裏地はタオル、表はデニムにちいかわワッペンという
好きを詰め込んだ仕上がり。
だいぶ満足ですが使ってみると
ちょっと厚みが足りなかった…難しいです。