地図からサウナが探せる！

なりた温泉

温浴施設 - 福島県郡山市

おみや

2024.01.31

1回目の訪問

週の真ん中。疲れからか仕事でミスをする。たいして大きくないミスではあるものの、ネガティブ思考になりがち。これでは良くないなと思い、早退してサウナをキメることにした。

本日訪れたのは、なりた温泉。地元の方には「ナンスポ」と言った方が伝わりやすい。以前来たことがあるが、そのときは温泉の質をみていてサウナはスルーしていたのでしっかり入るのは今回が初。

16:15チェックイン。下駄箱の鍵と引き換えにロッカーカードをもらう。このカードをロッカーに差し込むとロッカーキーが回せるようになる仕組み。

身体を清めたのち、軽く湯通し。42℃の単純温泉。

サウナ室に入る。室内にタオルマットがあり、一人一枚使うことができる。
室温は102℃〜108℃あるが、その割には熱く感じない。湿度のせいか？
室内には砂時計が2つと12分時計が1つ。最近は12分入るようにしている。

サウナ室を出たあとは、立ちシャワーで汗を流してから水風呂に入る。
天然水が蛇口からとめどなく出続けている。水温は20℃くらいか。あまり冷たくない。

続いて外気浴。外にはチェアが5席。
露天風呂は工事中だが、チェアを使うことができる。
…温め足りないのか、いまいちな感触。

冬なので内気浴したいところだが、内風呂にイス等はない。その辺に腰掛ける。

サウナ（12分）→水風呂→外気浴を3セット繰り返したが、いまいちな感じ。
温めが足りないと判断し、内風呂にしばらく浸かる。
胸の鼓動が速くなってきた。うん、良い感じ。
ここでサウナ室に入り、10分過ごす。
汗は出るが、あまり熱いと感じない。
水風呂、外気浴。さっきよりはととのいに近い感覚が。

自分に合う入り方を模索することができました。