くろまめ

2024.11.18

6回目の訪問

本日のジムサウナ

ドライサウナ:10分 × 1
ミストサウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 3

合計:3セット

一言:やっぱりサウナ入ると睡眠の質が上がるのでいいなーと。サウナ後の冷たい麦茶おいちー😌

  • サウナ温度 43℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
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