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スポーツジム - 東京都 渋谷区 会員のみ
2024.11.14
4回目の訪問
本日のジムサウナ ミストサウナ：10分 × 1 ドライサウナ：10分 × 2 水風呂：2分 × 3 合計：3セット 一言：何が嬉しいかって？！ずっと痛かった四十肩の痛みが和らいで可動域が広がったこと。サウナの度に腕をぐるぐるしたり肩をマッサージしてた。サウナで筋肉が温まって柔らかくなってたのね。治るといいな。あともう少しの辛抱ね。
女
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