くろまめ

お疲れ様の金曜日にホームサウナへ

サウナ水風呂外気浴2セットでお休みなさーい💤

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

ベトナム会席

ずっと自炊だったから、久しぶりのご馳走😋

毎度のホームサウナ。

ジェットコースターの振動や絶叫が聞こえたり、もちろんドームのコンサートや観客の声援も聞こえてくるサウナ処😁

今日も3セットと朝ウナ1セットでしっかり体のチューニングOK🙆‍♀️

元気になりました😀

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

パスタ🍝だよ！

いつも美味しいピエトロのパスタ😋　ご褒美です。

昔から気になってたタイムズスパレスタに行ってきたー！
ホテルみたいなサービスで大満足！

サウナもしっかり暑い！
水風呂もしっかり冷たい！

2セッション終わってトトノったー！

マイサウナハット大活躍😉


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

沖縄宮古島フェアの料理

おいちー😋

行きつけのサウナ処へレッツラゴー♨️
もう何冊回数券買ったのか記憶にないほど。

それでも沢山助けられて、沢山の思い出がある場所なんです。

体調不良で整えるため
仕事帰りのストレス解消
マラソン大会後のリカバリーケア
サーフィン仲間とサーフセッション後のおしゃべり処
コロナ禍の癒しどころ
大規模な手術後の湯治

さて、長い思い出はいいとして（笑）

今朝は、いつもの通りにサウナは2セッション
そして朝の露天風呂とサウナも初体験

夜と朝も両方サウナってどーよ？？なんて思ってたけど
朝はよりスッキリしますね。季節もあって、少しの間汗の始末が大変かな💦　体の変化も知りたいし、機会があれば朝サウナ続けてみます。

平日の贅沢な時間でした。


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

コメダ珈琲店 東京ドームシティミーツポート店

コメダのモーニング💗

モーニングといえばコメダで決まり！

趣味で回ってる銭湯巡り♨️
今日は押上近辺を攻めました。

とっても昭和な雰囲気でサウナも森林浴もトトノイ椅子もある銭湯でほっこり。

番台の人柄良さそうなお兄さんの対応にも癒されます。

今日もトトノって、いいお風呂でした🛀

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

ゆるいサウナと岩盤浴で身体をほぐし、大浴場へ。

そして熱海の街の夜景と、目の前に広がる海からの潮風に吹かれながら露天立ち湯を堪能。

疲れが取れて身体が軽いです✨😌✨
明日も頑張れそうです😚

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

白身魚のアクアパッツァ

さっぱりして美味しかった！

近くのホテルに滞在してたので、神戸サウナ＆スパへ何気に立ち寄って来ました。
こんなにいい所だったなんて！
肌がめちゃくちゃツルピカになりました。

サウナでトトのってスッキリ💗

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース