さんぽサウナー

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 3（シュワシュワ炭酸2回）
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：
生き返った‥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
セルフロウリュ最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3　しゅわしゅわ1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良い
炭酸しゅわしゅわ