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富山市民プール

スポーツジム - 富山県富山市

はち

2025.01.18

6回目の訪問

『スッキリ』

先週もジム目的でこちらに訪問しましたが、運動すると
スッキリしますね。
コロナ以降、出勤が減って自宅でのテレワークが中心で
運動量が減っていたので、今年はできるだけジムに
行こうと思っています。（いつまで続くのでしょうか）
とはいえ、主目的はやはりサウナ。
フィットネスルームに１時間、スポーツサウナに２時間
です。

【サウナ】Ａ
大好きなボナサウナ（ＴＶなし）。温度計は８６℃を
指していて、そんなに熱くはないですが、足元から
熱いので、結構好きです。

【水風呂】Ａ
チラーなしの１名用の常温水風呂。夏場はホントに
ぬるま湯ですが、冬場は体感１７℃で気持ちよいです。

【休憩スペース】Ｂ
脱衣所にプライス２脚。最初は休憩のために浴室を
出るのは抵抗がありましたが、今は浴室で体を拭いて
脱衣所のイスに行くことが普通になりました。
私は、出張や旅行で長距離移動したあとは、体の疲れ
からか、いつもよりよくととのうのですが、運動した
あとも同様によくととのいます。

今日は、散髪して、ジムで運動して、サウナだったの
かなりスッキリした日でした。