2023.11.17 登録
[ 大阪府 ]
サウナロウリュ:12分 × 1 熱の室:7分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
いつも3セットだが今日は2セットで終了
サウナハット洗濯中でないと熱い気がする
[ 大阪府 ]
サウナ:12分、10分、12分 セルフロウリュ、ロウリュ
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
大箱のロウリュよりもセルフロウリュの方が
赤みが出るし、暑い気がする