2023.11.17 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム ビバークランド ロードの湯
  • 好きなサウナ 汗ペチャペチャおやじのいないサウナは全部好き。
  • プロフィール 2022年11月、宮崎県西都市にある「妻湯」でサウナデビュー。出張中の仕事付き合いで行ったけど、それまでサウナはただの暑い部屋としか思っていなかった...。水風呂にもロクに入れなかったけど、初めてのサウナで無重力感覚になる不思議な体験を。それ以来、無重力状態を感じたく、サ道を精進中。所有資格「サウナ・スパプロフェッショナル」
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蒸し椎茸

2024.10.01

2回目の訪問

薪ストーブのサウナは香りが本当にいい。そして、高温サウナじゃないのにカラダがぽかぽか温まる。

オーナーに聞くと、遠赤外線の効果だと。これが遠赤外線か。じっくりサウナを楽しめて最高です。いつもありがとうございます。^ ^

しかもー!ビバークランドの水風呂、地下水の汲み上げで軟水。脇にある蛇口の水は飲める水。銭湯サウナで地下軟水飲める所...最高じゃないですかぁ!

ちょうど、クラファンのプロジェクトもスタートしていて。応援しようとリターン検討中。

創業70年の「薪サウナ銭湯」でたくさんのサウナ愛好家を蒸したい!
https://camp-fire.jp/projects/722179/view

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

蒸し椎茸

2024.09.14

1回目の訪問

シギラ黄金温泉

[ 沖縄県 ]

宮古島出張。

台風13号の行き先に不安があったが、北に逸れて快晴。宮古に来たのに、全く海に入らないスケジュール。なにか一つでも楽しいことをしたい...。

ということで、
日本最南端、最西端の天然温泉の日帰り施設。
です。

島に来るたび、来てはいましたが...
残念なところは、水風呂がないんです。
そのうえ、水がヌルい。

なにやら水道管が地表に近いとか。
ヌルいです。たぶん、19-20度。

シギラのサウナ。
チラー入れてくれたら最強最高なんだけどなぁ。
でも、重宝しております。

しっかりしたフィンランドサウナ。
コンパクトなサウナ室。MAX6名。温度は80-85度。
今日はレモングラスのアロマでした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
13

蒸し椎茸

2024.08.22

1回目の訪問

予約してから気づいた。
口コミ悪い......。失敗したか。

と思ったら!ぜーんぜん!
気持ち良い時間が過ごせました。

サウナはコンパクトだけど、90度。
ほうじ茶のロウリュがいい感じで汗を出す。
水風呂はなくシャワー。
でも、チラー効いてて16-7度?心地良い。

しっかり時間かけてととのうサウナではなく、
サクッと1、2セット。気分切り替えるには丁度いいサウナです。

自分は結構気に入りました。
また行きたいですー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
48

蒸し椎茸

2024.08.18

1回目の訪問

千葉市稲毛区の銭湯サウナ。
なんと!薪ストーブサウナがあります。
千葉県の銭湯サウナで唯一?

アロマいらずです。
薪の香りがアロマの代わりに。
いい香りがします。

セルフロウリュもできて、コンパクトな施設なのに「これあったらいいな」が全部詰まったお楽しみBOXみたいな銭湯。

水風呂は地下水汲み上げで、
飲むこともできる水風呂です。
この水がまた美味しい...

お風呂も水風呂も循環式ではなく、掛け流し。塩素の匂いは一切しません。

こんなサウナあって良かったー...

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

蒸し椎茸

2024.08.18

1回目の訪問

大阪出張。会食は梅田。
が、しかし。空いてるホテルがない。

仕方ない...
老舗サウナのGSSに!実は行ってみたかった。
梅田のホテル満員で...ありがとう心斎橋。

GSS言わずもがな、最高でした。
アウフグースの時間に丁度居合わせ、熱波をいただく。
イベント終了後、熱波師の方が休憩スペースに氷水を持って来てくれ、頭からかけてくれるサービスも。
とても良かったです!

池袋かるまるの熱波を思い出した。
大阪熱波ランキング1位です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
28

蒸し椎茸

2024.07.29

1回目の訪問

サウナ飯

出雲出張。
宿泊先はドーミーインです。

駅南のドーミー
vs
駅北のセンチュリオン

どちらも良いサウナがあります。
ドーミーインは水風呂の水温高くてゆっくり入れます。センチュリオンはシングルだから結構、気合いが必要。笑

あと、夜鳴きそば。
ドーミーのコレはほんと美味しい😋

今日は前乗りで日曜INだから、人が少なくてサウナ室が貸切りでした。

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
35

蒸し椎茸

2024.07.28

1回目の訪問

四季荘

[ 島根県 ]

島根出張。
ここは、島根に来たら必ず訪れたいサウナ。
島根県出雲市。斐川(ひかわ)という場所です。

とにかく水風呂!!!!
日本三大美人の湯と言われている「湯の川温泉」を、水風呂に冷却して使っています。水風呂がとても気持ちいいんです。

そして外気浴!!!!
風で揺れる木々の音、鳥のさえずり。
ここは天国か。都会サウナではありえない。

一年前に来て「あー、また島根出張行きたいなー」って思っておりました。何度来てもいい。ここは。

米子空港または出雲空港からレンタカーで。
空港→四季荘→ホテルチェックイン。
ホテルチェックアウト→四季荘→空港。

これがBestコースです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
21

蒸し椎茸

2024.07.20

1回目の訪問

大阪出張。
昨晩は京都のルーマプラザ。

今夜は梅田の大東洋。
サウナが好きで良かった...。

ニュージャパンと迷ったのですが、
大東洋に来たことなかったので、お初詣。

フィンランドサウナとロッキーサウナ。
フィンランドサウナはセルフロウリュで。

ロッキーの方が高温表示だけど、
体感はフィンランドの方が熱い。
ロウリュのおかげだろうか。

しっかりと温めた後に
室温0度の「ペンギンルーム」が気持ち良かった!

金曜日ということもあり?大声で話す若者が多い。
サウナ室でも水風呂でも。ちょっと残念。

サウナ室は静かにして欲しいなぁ。。。

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  • サウナ温度 77℃,90℃
  • 水風呂温度 21℃,10℃
43

蒸し椎茸

2024.07.19

1回目の訪問

会社員の方ならわかるはず。
出張時の宿泊経費枠。
8,000円まで、とか10,000円まで、とか。

外国人観光客が賑わう京都。出張。
ホテル代は高い。
とてもじゃないが、経費枠内で収まらない。
オーバー理由を説明するのもめんどくさい。

しかし、サウナが好きな方に、
出張経費枠は関係ない。なにも気にしない。

そう、我々にはカプセルホテルがある。

京都カプセルホテルのルーマプラザ。
5,000円で泊まれる!

しかも...サウナ3つ。水風呂3つ。
ここは天国かー!

出張経費枠なんか全く気にせず、
天国を味わう事ができる。

広々としたメインサウナ。
セルフロウリュのできるフィンランドサウナ。
低音の塩サウナ。

どのサウナ室も清潔で、気持ちがいい。
サウナパンツの貸し出しもある。

水風呂も水温が様々で、
初めての方でもチャレンジできる気配り。
体調によっても使い分けられるのがいい。

外気浴スペースも広く、
椅子取りゲームはない。しっかり休憩できる。

初めてきたが...最高でした。

京都出張の際は絶対おすすめです。
祇園四条の駅から徒歩すぐ。

京都駅からタクシーでも1,200-1,500円くらい。
ユニットバスの安価なホテルより、
広いお風呂と最高のサウナ設備を選びたい。

1セット目でととのったのは久しぶり。
明日の朝も入ろうかなー。

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  • サウナ温度 88℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃,19℃,18℃
35

蒸し椎茸

2024.07.07

1回目の訪問

東京から車で2時間30分のグランピング施設。富士山を眺めながら入れるお風呂とサウナがあります。

ペットも一緒に泊まれて、プライベートの庭(ドッグラン)もあり、のんびり過ごしたい方にはおすすめ。

今回は2泊3日でサウナ三昧しようと計画。セルフロウリュもできるので色々準備してきました。各種アロマオイルに、ロウリュ用のほうじ茶。楽しみすぎます。

サウナ室は室温を自分で調整できます。カラカラ系が好きな方は100度以上にも。自分は85-95度くらいでロウリュで汗を流したい派なので「設定94度」で。(だいたい、8度刻みで温度調節ができます)

ストーブは写真にもある、小型の電気ストーブに石が乗ってる感じ。かけすぎ注意なやつです。

サウナ室や専用風呂からは富士山を眺めることができ、テレビもラジオもない無音空間で素晴らしい眺望が楽しめます。

水風呂は掛け流し天然水。水温計ないのですが、17度くらいかな?とても気持ちのいい水風呂です。

なにより外気浴が最高!富士山から吹き下ろしの風がいい感じで体を通り抜けていきます。そして、鳥の鳴き声や風の音。それ以外の雑音がない。

本当にリラックスできる施設。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
20

蒸し椎茸

2024.01.05

2回目の訪問

新年あけましておめでとうございます。
年明け初詣は錦糸町ニューウィングへ。
2礼してエントリー。笑

本年もよろしくお願い致します。

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  • サウナ温度 110℃,75℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
2

蒸し椎茸

2023.12.29

1回目の訪問

ニュー八景園

[ 静岡県 ]

妻と2泊3日の伊豆温泉旅行。
宿泊ホテルからすぐ近くにサウナがある。

イキタイ。

で、訪れたニュー八景園。
日帰り入浴でエントリー。

インフィニティ露天風呂が有名。
だけど、サウナに入りたい。

伊豆に来て
サウナ目当てで
風呂探す
(一句つくれた)

温泉はGOOD!
内湯1つ、露天風呂2つ。
水風呂もまぁまぁ冷たい。

サウナは...遠赤ガスボイラー?
室内の広さに対しては暑さ足りないけど、
のんびりゆっくり入るには良い。

サウナ室は屋外にあり、
水風呂も屋外。導線は完ぺき。

1セット
サウナ:16分
水風呂:1分
外気浴:3分

2セット
サウナ:18分
水風呂:1分
外気浴:3分

90-95度のフィンランドサウナ好きなので、
ちょっと物足りない感もあったけど、
時間長めに入って汗かけました。

サウナ後記...
汗ペチャおやじが嫌いな私ですが、
汗を手で拭って、シャッ!シャッ!って振り撒く「汗光線おやじ」に出会いました。

タオル使えよ...
タオルで拭けよ...

飛ばすな。キモいですよ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
25

蒸し椎茸

2023.12.09

2回目の訪問

Re: PRIVATE SAUNA

[ 千葉県 ]

今日も妻と、RE:SAUNA。
人混みを嫌う妻は気に入ったらしい。

相変わらず、デザイナーズな雰囲気。
おしゃれです。
女性1人でも来やすいのがわかる。

さて、
前回は水風呂アリのVIPだったけど、
比較のためにstandardを選択。

standardはオーバーヘッドシャワー。
温度管理もされてるキンキンシャワーです。

サウナ室は90度程。
寝転んで良し。立って良し。
そして、セルフハーバルロウリュ。

妻の結論、standardもいいね!
私の結論、水風呂欲しいー!

まぁ、好みですね。

1セット
サウナ:12分
シャワー:1分
休憩:10分

2セット
サウナ:10分
シャワー:1分
休憩:10分

3セット
サウナ:10分
シャワー:1分
休憩:10分

良きサウナでした!
また来ます!

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18

蒸し椎茸

2023.12.08

1回目の訪問

新宿で仕事。金曜日。
飲み会に誘われたが...
サウナを選んでしまった。笑

アプリで近隣のサウナサーチ。
区役所前カプセルホテル。
宴会も盛り上がる時間!人少ないだろうなー。

サウナ室は100度程度。
向かい合わせの二段ベンチ。
10人は楽々入れる広さ。

水風呂は18度くらい??
年季の入った施設ですが、
浴室キレイで快適!

予想通り、人が少ない。^ ^

1セット
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:5分

外には出れないけど、
窓全開の半外気浴スペースがある!

2セット
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:5分

3セット
サウナ:7分
水風呂:2分
外気浴:5分

最終セット、いきなりオートロウリュ!


...あちちちちち!痛い。笑
逃げるようにサウナ室を出ました。

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14

蒸し椎茸

2023.12.07

3回目の訪問

今日は北風の影響で、ちょっと寒い。
のでサウナポンチョ持って行った!

カプセルホテルサウナにポンチョ持って行くとか...頭イカれてる可能性ありますが、これが正解!

めちゃくちゃ快適な外気浴ができました。
サウナ室100度、水温15度。最高。

1セット
サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分

2セット
サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:7分

3セット
サウナ:8分
水風呂:1分

外気浴は帰り道の風で。

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19

蒸し椎茸

2023.12.05

1回目の訪問

ふー。いいサウナだった。
泳げる水風呂は最高ですね。

細かいことは、皆さん書かれてるので割愛。
ロウリュ気持ちいいなー。

1セット
サウナ:12分(ロウリュ)
水風呂:3分(水温高いほう)
休憩:8分

2セット
サウナ:10分(ボナ)
水風呂:2分(冷水プール)
休憩:8分

この後、飲み会なのでサクッと2セットでした。

サウナ後記...水風呂に入る前、汗を流してから入りますよね?あの水の掛けかたにサウナ愛が出る!と思ってる。

もうね、バシャバシャ掛けるのやめてー!桶をくるくる回しながら掛けるのやめてー!誰も人がいなければ好きに水を浴びていい。けど、人がいたら静かに水浴びしましょうよ。

くるくるっ!バシャー!くるくる!バシャー!

後ろに、いーっぱい飛んでるのですよ。

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30

蒸し椎茸

2023.12.02

1回目の訪問

駅からすぐのPARCO最上階。9F。
錦糸町に昔からあるスパ施設。

錦糸町には何年も住んでたけど、サウナに全く興味なかったからスルーしておりましたが、目覚めてしまったからには行くしかない。

お風呂は3種類。「天然温泉」「高濃度炭酸泉」「水風呂」コンパクトな作りだけど、温泉が気持ちいい。最近、肩が痛かったからしっかり入りたい...!

サウナは20人くらい入れて広い。天井も低く、保温効果も高い。何より!めちゃくちゃいいのが、1時間毎にアウフグースサービスをやっていること。熱波欲しい方にはとてもおススメのサウナです。

1セット(熱波いただきました)
サウナ:12分
水風呂:2分
休憩:10分

2セット
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:10分

3セット(熱波いただきました)
サウナ:15分
水風呂:2分
休憩:10分

水風呂は15-17度。アウフグース終わるとみんな一気に入るからタイミングをズラしても...ちょっと水温が上がってる。でも、シャキっとしてて気持ちいい水風呂です。

サウナ後記...アウフグース終わって休憩してたら、熱波師のお兄さんがわざわざ風を送りに来てくれた。これはありがたいー!嬉しかったです。サウナ室じゃない場所で風を送ってもらったのは初めて。^ ^

また来よう!

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24

蒸し椎茸

2023.11.30

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

今日は移動コミコミのスケジュールがパツパツで...10:00-16:00の6時間、ドロップインのコワーキング施設を探したけど、ない!というか...高い!

ので、コワーキングスペース有りのサウナを探したら...ありました。江戸遊。

JR両国駅から、大江戸線両国方面に歩くこと、7-8分?フリータイム2,970円。30分500円くらいする施設使うより安い。

エントランスはめっちゃ綺麗。男性用と女性用の靴箱が分かれている気づかい。私は1137のロッカーを。(イイサウナ)

1Fは受付、2Fが男性用、3Fは休憩スペース...と、各階毎に利用シーンが限定されている。これだったら妻と来てもお互い楽しめるなぁ。コワーキングスペースは2F。しっかりお仕事します。

さて!1時間だけフリータイム。よし、行くか。

江戸遊のお風呂は6種類。「あつ湯」「ジェット風呂」「高濃度炭酸泉」「薬湯湯」「寝湯」そして「水風呂」。

サウナ室は2種類。中温と高温。今日は時間ないから2セット。迷わず、高温サウナ。

広めの三段式。天井も低め。良き良き。温度計が2つ。1-2段用と3段目用。85度-100度。初心者でも安心な温度設計。

オートロウリュもあり、時間を合わせれば蒸し蒸しサウナも体験する事ができる。

サウナ室を出ると、桶シャワーもあり、一気に汗を流すこともできる。水風呂は深さが二段階になっていて、水温は15度だが、体感が変わるのが楽しい。

外気浴もできる。椅子の数も多く、しっかり休憩できる点もおススメ。

1セット
サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:8分

2セット
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:10分

1セットめで、ぐるぐるふわふわ浮遊状態。PC一生懸命見て仕事したからなー。疲れてたのだろう。

2セットめ、休憩している椅子が猛スピードで氷上を走るように滑るー!すごいスピードだ。(実際は全く動いていない)

あまみちゃんもバシバシ出現してくれ...最後はあつ湯に入って、夕方のお仕事へ。

素晴らしき。素晴らしき。

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17

蒸し椎茸

2023.11.29

2回目の訪問

水曜サ活

サウナと出会って一周年記念〜!
つい最近も来たカプセルホテルふらるへ。

水曜日特別プラン、90分800円!のスペシャルがあったけど、タオルも何も持ってないから通常プランでエントリー。

前回は週末で若干混んでたけど、さすが平日の夕方時刻。洗い場も空いてて、サウナ室もぎゅーぎゅーじゃなくて良い。

サウナ室はしっかりあたたかい100度。コンパクトな室内。どこに座ってもムラなく熱が来る。水風呂も15度、気持ちいい!

サウナにハマったきっかけは、無重力感覚が気持ち良すぎた(後ほど「ととのう」という言葉だと知った)。あのフワフワ、グルグルする感覚...心地良いめまい。笑

水風呂は膝まで入るのに精一杯で、肩まで行っても10秒くらいで限界が来ていたのに...「なにこれ!冷たっ!無理!」

1年経って、最近はあまり「ととのう」を気にしなくなった。サウナ入って、水風呂に浸かって、外気浴する。それだけで気持ちいい。すっきりして頭がクリアになる。カラダがふわっと軽くなる。

1セット
サウナ:6分
水風呂:1分
外気浴:7分

2セット
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:10分

3セット
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:10分

これから、仕事なのに3本やってしまった。でもここのグッと熱が伝わるサウナと、シャキシャキっとする水風呂。気持ちいいんだよなぁ。

「ととのう」には特にこだわらず、サウナを楽しんでいますが......夕焼けの空色と、少し冷んやりする風が気持ちいい。

あー。大気圏突破した。ふわふわする...

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蒸し椎茸

2023.11.26

1回目の訪問

私が自由にサウナに行く為には...妻にもサウナ好きになってもらうしかない。という事で、サウナラボ神田へ。気にいるはず!

ここのサウナは、時間毎に利用者数の制限がされていて、半プライベートサウナの感覚で楽しむことができる。

なので、苦手な「汗ペチャおやじ」もいないし、「俺、このサウナ知ってるぜ」的な主(ぬし)みたいなのもいなくて快適に利用できる。

サウナラボ神田の細かなレポートは沢山あるので割愛しますが...感想だけ!

いわゆる「熱々サウナ!」「水風呂キンキン!」の自分との戦い系ジャンルではなく、自分と向き合うことのできる瞑想系サウナ。なので室温はそこまで高くなく、セルフロウリュで汗を出す。

テレビもない。灯りも暗め。喋る人もいない。嗅覚と聴覚、汗が肌を流れる触覚、余計なことを考えず集中できるサウナ。

どこのサウナも気持ちいいのですが、たまには深く瞑想したい方にはおススメできます。施設にサウナ室をマネジメントしてもらうのではなく、自分でサウナ室に入ってる10数分をマネジメントする。

人の多いサウナが苦手な妻も大満足。
良かった。良かった。

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