SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
盛岡からおじさんです！
本日、本社で懸案事項にかかる打ち合わせのため朝一釜石市を出発🚙ビューン
懸案は熱い議論が交わされたものの継続協議となり少しがっかり、、、。
ま、継続になっただけ良しとしましょう。
こんな時はサウナでリセット！午後は年休なのでホームのゆっこ盛岡へ。12時48分入館。
ああ～、お風呂セットとタオルが無い、、、。別の車に積みっぱなし。ついていない時はこんなもんです。
タオルを購入し、浴室へ。
体を清め下茹で。
サ室へ
平日昼間は空いてます。さらに熱いですね～。温度は変わりないのですが熱さを感じる。出入りが少ないからかな？
テレビでは暑熱順化の話題。
ジョギング30分週5日←できるわけがない
汗をかくストレッチ30分週5日←おそらくやらない
湯船にゆっくり浸かる2日に1回←サウナでよくない？
週1回サウナで暑熱順化している（さらに1年を通して）と思えばおじさんの暑熱順化は常に完了していることになる。
ものは考えようだな〜、、、などと考えながら熱気を浴びる。
水風呂へ
温度16℃。1℃違うとこんなに感じ方が違うのかというくらい冷たく感じる。平日昼間のささやかなご褒美。
外気浴へ
今日の盛岡は多分夏日。そんな空気の中、嫌なことは忘れ暫し目を閉じれば、、、寝てました（笑）
サウナ8〜10分
水風呂1〜2分
外気浴10〜20分
本日は3セット実施しました〜！
ついでにゆっこでランチしましょう!
そしてマッサージチェアでマッサージもしちゃいましょう!
16時頃退館予定。
それではまた〜！（多分明日もゆっこ）
男
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78℃
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16℃
4
57
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ASAuna様、偶然できれば幸いです!今日はオレンジ色のMOKUタオル持参予定です。ほっかむりな感じで蒸されていますのでよろしくお願いします🙇
返信ありがとうございます😊17時半位の入湯の見込みです👰🏻♂️緑のシラカミサウナハットで参ります❗️
承知しました〜
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