amio

ジムからのサウナ！
水風呂はないが特段問題なし！
8分2セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：息子とお風呂&サウナ
水風呂の水温は優しいけど、心地よい感じ。
良い時間でした。

コーヒー牛乳

懐かしい！！

こちらのサウナはジムの体験から初サウナ
サウナは空いてて心地よい。普通のサウナ。
水風呂がないのと、整いチェアは1脚。
でもジムのサウナとしては問題なし。
6分3セットで整いました。
マッサージチェアも無料で使えて満足です。
ジムに入るか悩み中！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：安定の湯けむりの里。
整いました！

久しぶりの仙川の湯
普段より混雑してたが、問題なく。
サウナ7分4セットで整いました。

焦がしにんにく濃厚ラーメン

普通に美味しい！！

いつものジムからの安定のサウナ。
6分3セット！！

久しぶりのジムからのサウナ
久しぶりだとジムがキツかったが、やはりサウナは最高。
8分3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：外だと寒くて休憩は室内で。整いました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：昼から駅伝見ながらサウナ。最高！
しかも空いてたから調子に乗って6セット！

味噌カツ丼とざるそば

今年最初のサウナ
12分2セット
良い感じです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

安定の仙川の湯！
今日は比較的空いている感じ。
整いました。

息子と二人でお風呂へ！
息子は早々に切り上げ漫画を読みに。
その間に8分4セット

出張からの朝風呂サウナ
時間がなく5分2セット
そんなに熱くなく緩やかな感じでした。
温泉は最高です！

いつものジムからのサウナ！
6分3セット！
整いました。

サウナにロウリュみたいなのが導入されたのか？
時より激アツ状態で良い感じでした！

いつものジムからのサウナ。
今日は92℃あり普段よりハードでした。

サウナ：8分 × 3、6分✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：安定の仙川。整いました。

久しぶりの仙川
回数券購入すると、一回あたり700円弱。コスパが良いのが仙川。なので学生や若者多め。
今日は3セット。整いました。腰が痛かったので電気風呂多めなおよし。