GROUND ROCK CASTLE
プライベートサウナ - 兵庫県 丹波市 事前予約制
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外気温 9℃
サウナ温度 85℃
水風呂 13℃
木桶露天風呂 42℃
まずは木桶露天風呂で湯通し！
体をほぐした後、サウナ突入^_^
少し低めの温度でロウリュウ多めの湿気ムンムンサウナに15分と長めに入室！
水風呂 30秒
外気浴 15分 外気温9℃は最高の整い温度
この工程を3回繰り返し本日の整いタイム終了！
本日も最高の整いができました。感謝
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