nats

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アロマスチーム塩サウナも

サウナ：18分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
あと、洞窟サウナ12分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：女子サウナ室内の12分計が故障中でした。

洞窟サウナ✖️1
高温サウナ✖️1

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。

20時にイン

2セット

水風呂15度が気持ち良かった。

21時過ぎにイン

3セット
久しぶりに洞窟サウナも1セット

体感は表示温度以上で入ってすぐ滝汗。

湿度もちょうど良いのかも。


岩盤浴メインで行ったので、サウナは2セットのみ。
サ室の前にもトトノイイスがあるし、外にも大量にあってくつろげました。

3セット

水風呂17℃

外のトトノイイスがお庭？に向かって置いてあったので、気持ちよく外気浴ができまし。

温度計は98度を指していました。

が、扉1枚なので、開閉の度に空気が入れ替えられて足元は涼しい。


なかなか汗もかかず、どうしようかと思っていたところでマット交換になったので、そのまま諦めて終了。

水風呂もなんだか入り辛い配置だったので、やめておきました。

子ども3人連れて18時半にイン


ゆず湯イベント


高温サウナ10分3セット

19時イン

スチームサウナ3セット

爆風サウナ1セット


水風呂15.5℃

高温サウナ15分
低温サウナ18分、21分、15分


合計4セット


水風呂は17-18℃

小1娘と20時にイン

ミストサウナの扉に小学生以下は保護者同伴でないと入れないと書いてありました。

来月から値上がりなので、今月は多めに行きたいです。

20時にイン
いつもより空いていた。

洞窟サウナ　12分 1セット
高温サウナ　12分2セット
低温サウナ12分1セット➕26分1セット

21時に低温サウナでアイスロウリュをやっていたので、入ってきました。
気持ち良くて、テレビにも夢中になってしまい、26分・・・

ドライサウナ1セット

ドライサウナ　3セット
スチームサウナ　1セット

ロウリュ