ナベケン

三連休の月曜は必ず北欧！
18:00回と19:00回をゲット

今日もねじハチさんがサポートで来てくれた。

18:00、ハーバルアウフ。
いつもの18:00回よりさらに優しめ。
カシの木の香りが印象的だった。

19:00、冬ソングメドレー。
「今日は全部の会、抑えめ」と言いつつも、強めの風を扇ぐ2人。
しかも、先週の本八幡に続き
「あ！ハリネズミのサウナハット！！ありがとうございます〜！！！！」が始まった。
もう、自分からハット取った。
3曲+エヴァ次回予告だったから完走できた。

おつ鮭でした。

味噌ラーメン

美味い。

日曜朝でも大盛況！
浴室、清潔感たっぷり。シャンプーとリンスも、俺好みのもの。

サ室、湿度高めジトジトサウナ。
ロウリュは、短いが放水の勢い強し。一気に蒸気が襲いかかってくるものだった。

内気浴、椅子が脱衣所にあったり、入り口すぐのところに畳スペースがあり、多め。

出る頃(10:00)には、待ち発生していた。
有名銭湯サウナ、恐るべし。

梅家

あんみつ

今日は、あんみつ食い倒れの旅をしようと思っていた。 "あまみ"を出して、"甘いもの"を食いに行く。

いい推しの日(11/4)以来の追っ鮭！

20:00回ゲット。
18:30回。じゃんけんに勝てた✊
今日は、小泉周汰がイタリアに行って"世界のKoizumi"状態になっているので、サポートがねじハチさんだった。お初。

18:30回はサウナリチュアル。
ゆったりとしたものだった。が。19:00の爆裂に行きたかったので、早めに退室。

19時の爆裂、下段で受ける。やっぱり熱い。ロウリュ終わりに上段へ行ったが、焼ける。

20:00回は、
3セット+おかわり、との事前告知。
「いつもと違うなぁ」
と思っていたら、鮭さんから再三とあるセリフが飛びだす。

【気をつけてください】

面白さが勝ったが、この時若干の恐怖を覚えた。

1曲目(鮭)→HANABI(Mr.Children)
ラストの「もう1回、もう1回」のところでスゴ技が来たので
歌詞の通り、本当に何回も繰り返しやってたのがすごかった。

2曲目(ai)→ai(歌手)の曲
パワフルさが凄い。一気に熱くなる。
「気をつけてください」の伏線は、ココだったのかと悟る。
…これだけではなかった。
「あ！！ハリネズミのサウナハット！！ありがとうございます！！！！」
いきなりお礼を言われる。戸惑うのも束の間、なんとハットを取り上げてきたのだ。そのままランバージャック！！アッチィ！！！！重ねて、鮭さんの
「気をつけてください」を頭によぎらせながら熱波を頭にガンガン受ける。

3曲目→君の知らない物語(Supercell)
ラストサビ前で、aiさんin。そこから２人によるランバージャック、超熱い。限界ヨロシク。上段の人、ゾロゾロ退出。
一旦外出たなと思ったら今度は巨大うちわ攻撃。
手を焼かれて悲鳴。退出。

ねじハチさん、インパクト強すぎた。けど、また受けてみたい。そう、少し感じた。

来月の本八幡は18日(火)。
世界のKoizumi、待ってます。

結構ストロングなサ室でした。
ロウリュが長めで、アチアチに蒸されました。

また行きたいと思える設備でした✌️

回転寿しトリトン 東京スカイツリータウン・ソラマチ店

お寿司

超美味い！

凄く良かった2025サウナ始め

もん吉

もん吉らーめん　辛みそ大盛り

美味い。量多い。

2024年サウナ納め、おせわになりました。

冬休み突入！
有給を惜しみなく使い、マルシンスパへ行った。

お湯、42°c。いい湯通しできる。窓がかなり空いているので寒い冬にはちょうどいい湯加減。

サ室、快適だがこんな人気施設で狭いと、休日エグそう。ikiタワー暑すぎます。クリスマス〜大晦日は110°c設定でした。
最初はカラカラ系かと思ったが、セルフロウリュで蒸気が狭い空間に充満する。アッチかった。

水風呂、天然水&チラーなどの温度調節はしないらしい。冬は17°cくらいで、ちょうどええ。

外気浴、サイコー。ただ、直射日光が眩しいのでタオルで目元を覆う必要有りかも。左側は京王線、右側は4号新宿線の騒音があるが、許容範囲内。4号は、いつも渋滞している。

あっという間の2時間でした。ありがとうございました。

ラーメン二郎 三田本店

小ラーメン

近所ではない。美味い。

大学の友達と6年ぶりの再会で、品川サウナへ。

サ室→90°cの湿度高め、ジトジトサウナ。好みだった。

水風呂→18°cのものは、深め。
6°cのものは、腰洗い槽みたいな感じ。

外気浴→冬特有の、体から湯気が出てくるのを視覚的に楽しみ、ととのう。気持ちいい。

アウフ→支配人さんのアウフだったが、間延びしすぎて全体的にグダグダだった印象。3セット終わる前にギブした。
アウフしている時には「アウフ中のため、入室禁止」の表示を作るべきだと感じた。何も知らない人への配慮が足りないし、開け閉めされるとこっちも気が散る。


サ室、外気浴スペースは神がかっていた。また来たい。

有吉ジャポン、映りました。

「過去イチの盛り上がりでした」

アウフ終わりのアチアチの時に絞り出した一言が使われました✌️


今日は1104「いい推し」の日。
推しの鮭さんのアウフを2回受けた。


18：00回は、鮭さんタケルさんの【推し曲】メドレー。

鮭さんは、推しの紹介してくれても良かったのに。
1曲も分からんかった。

タケルさんは、椎名林檎と9mmと言ってくれた。
「え、椎名林檎聞かんの！？」
とか
「9mm知ってる人ー？？？」
とか言ってくれて、楽しい。

4曲目の9mmでアチアチになったので、エヴァの次回予告流れた瞬間に退出。


19：00回は、テーマ公表なし
前口上で、オーディエンスの反応が薄いと言われる。

1曲目、輝く未来(ラプンツェル)
そりゃ、しっとりしちゃう。

2曲目、タケルさん会場を煽る。
「そう言うなら」という気持ちになり、投げ技を決めた時にデッカい声で

「いいぞー！！！！！！！」

言った。

タケルさんも反応してくれて
「そうそう！そういうの！！！！」
って返してくれたのは有難かった。

3曲目、ジャンボリミッキー
鮭さんはこの回、ディズニー縛りできた。
オール手拍子、みんなもっと「ハイ！ハイ！ハイ！」とか「ズン！ズン！」とか言ってくれたら盛り上がれると思った。ちっちゃい声で1人盛り上がる。

4曲目、よう分からん、おそらくR18級のラップ
マジでよう分からんすぎてノレない。

おかわり、熱い。途中で退出。


おつ鮭でした。

俺の生きる道 上野店

期間限定　塩汁なし

美味いけど、塩感があまりない。残念。

ハイペースで鮭さん本八幡に来てくれて嬉しい
しかも、今日のサポートは、こいやん

18：30回にも参加できた。上段。
テーマは【全員完走しようよの回】

鮭→ヘビーローテーション
鯉→女々しくて
鮭鯉→江南スタイル

1曲目から爆アゲでギリ完走！


20：00回は、
【小泉周汰セレクト恋愛メドレー　〜周汰何かあったのか〜】

鮭→青い珊瑚礁(「みなみの〜風に乗って走るわ〜♪」が絶妙にマッチ)
鯉→赤いスイートピー(聖子ちゃん2連発)
鮭→SMILEY(大塚愛)
鯉→曲名不明

4曲目から振るい落としが始まる。
マジで熱すぎる！！！！ストーブ前の集中攻撃がヤバすぎ。奥の方は、少し余裕があるのでこんがり焼かれている様子を見ると、怖すぎて笑けてくる。

終盤まで粘ったけど、周汰の1発目でギブ

おかわりは、創聖のアクエリオン。
よくあの状況でおかわりまで耐えられる…恐るべし。


次は、12月3日(火)！！

鮭さんの雑記が置いてあります。読むべき。
雑誌を手に取る時、その後ろにある雑誌にも注目！！
隠しコマンド有。

丸亀製麺シャポー本八幡

釜揚げうどん

美味い。

27歳最終日。

午前中はワールドシリーズ観て
午後はレインボーへ

鮭山未菜美さんのアウフを受けた。
そう、鮭さんのアウフね！！！！(今日はここが大事)
混んでると思ったので16時から普通コースで入った。
20時回ゲット！

ただ、時間まで暇すぎる。

17時回、18時半回ともにじゃんけんするけど、勝てない。

初めてレストランでご飯を食べ、時間まで休憩室で日本シリーズを観戦。
DeNA、ボコボコに打たれてた。
「横浜優勝」のポストを見たことがあったので、そのことを鮭さんに伝えたら、同様に観ていたようだ。

20時回は、スラムダンクメドレー。
3曲目の第ゼロ感しかわからねぇ。

その第ゼロ感の個人的に好きなCメロで一気に熱くなる。ラストサビで、正面から攻撃されなかったものの、振りかぶって来る横風に撃沈。

次の追っ鮭は今度の金曜日の本八幡！
スパン短くて嬉しい。
鮭さんに話したいことはあるが、忙しそうで話しかけづらい。以前の本八幡みたいに、アウフの合間にロビーにいてくれたらなぁ。

そうそう、昨日の有吉ジャポンの次回予告で、鮭さんのイベントが映された！
しかも、俺の声が次回予告に吹き込まれている！！！！
録画した、絶対に観なきゃ。

明日から28歳。喜び皆無、だけど頑張るか。

……………ところで、今日のサポートって
……………誰だったっけ…………………？？？

油そば

美味い。

都民の日の休みを使って、毎年1回のルーティン

大宮のお風呂カフェへ。

他にも都民の日を使って来ていそうな親子連れが何組かいた。

真っ先に体を洗い、コタへ

ロウリュの音が爽快。

ただ、熱気はすぐ切れる印象。

高温サウナ、11:00のイズネスオートに合わせる。

結構アチィ。
本八幡のこじんまりした空間に小さいイズネスも破壊力抜群だが、広いサ室に巨大なイズネスもなかなか凄かった。

昼飯を食い、3時間昼寝。

体力回復。

手ごねプレート

美味い。

鮭山未菜美　世界大会報告会！
11：00に行ったらロビーは参加者で長蛇の列。
鮭さんから13：00回アウフのバンドをもらう。

テレビ局のカメラが入っていて、その取材もやってる。

11:20まで浴室、サウナの撮影可だったので、いつもは撮れないサ室の撮影をたくさんした。
11:30、鮭さんと参加者で記念撮影会。
この時、俺取材を受けた！もしかしたら地上波に出るかも…？？？超期待。

その後ドゴールの湯に浸かりながら鮭さんが受けている取材を聞いていた。非日常感があって、楽しい。

サウナに入っている時にカメラマンさんから
「アウフで『ワァァ！』とかなる時ありますか？13時のアウフでカメラ入るので、そんな画が欲しいんです。」と言われる。

それを聞いて鮭さんにも告げておく。


「鮭さん。カメラマンさんが盛り上がる画を欲しがっています。『鮭鮭鮭』か『阿修羅ちゃん』だったら、メッチャ盛り上げますよ。」
と。

13：00回のアウフは、テレビカメラも入った。タレントさんも入った。

ただ、俺の座る場所がない！！壁で見えづらい席はカメラに映らないと思い、誰かに譲る。
でも、みるみる席がなくなっていく！！
その時、顔馴染み？の追っ鮭さんから
「おーい！ここ、空いている！！」と呼ばれ行ったら
【下段の上段の隙間の体育座り席！！！！】

「(え〜〜っ)」

と思ったけど
「大丈夫、君ならここ入る！」と言われ、座る。
が、メチャクチャ狭い！！何度も座る体勢を整えた。周りの皆さんが事情を分かってくれていたから、下段の方は少し前に腰かけてくれたり、上段の方は体育座りになってくれたりして少し空間を作ってくれた。有り難かった。定員18？人のところが、24人！！ヤバすぎ。

鮭さんの前口上で「1曲目に『鮭鮭鮭』を流しますので、みなさん掛け声のご協力お願いします！！」
と宣言。もうこの時点で超大盛り上がり。

入場でさらに盛り上がる。
『鮭鮭鮭』の掛け声、手拍子、鮭さんの熱波。
全てが重なり合って、サ室が今まで体験したことのないほどの熱狂の渦に巻き込まれた。

バケツロウリュ、鮭山ダンクなどもあったが、それのインパクトが薄くなるほど、みなさんの盛り上がりぶりが凄かった。

サ室から出ると、タレントさんから「どうでしたか？」と聞かれ、
「過去一の盛り上がりでした！」と
伝えといた。

これからトークショーと抽選会！楽しんできます。

感鮭、そして世界大会　おめ鮭🎊

北欧特製カレー(大盛り)

美味い。

サ室がリニューアルされて、鮭さんがオランダから帰って来て初の北欧アウフ18:00回が取れた✌️

サ室、温度は変わらず104°cくらい。
テレビをはめ込む壁が出っ張って、少し狭くなったみたい。ストーブ横の上段に座ったが、アチィ！！！！
アウフはストーブから1番遠いところにしようと思った。

18:00回、上段だが1番遠いところに座った。
はじめは、世界大会のプチ報告会！
トロフィーを持って、堂々の入場。自然と拍手が湧き起こる。緑のローブみたいなのを巻いていた。
サ道のリラックスアウフだった。

ロウリュするとピリつく熱波が飛んでくるが、旧サ室とあまり変わらない気がした。

外気浴、サイコー！
暑さ寒さも彼岸まで
とは、まさにこのこと。カラカラの涼しい風が身体に吹きつける。良かった。

年末までに回数券が使い切りたいが、あと5枚ある…
6月に買った鮭山未菜美タオルにサインを書いてもらって、帰る。
バチバチに眠い。明後日の研究授業、頑張ろう💪

味噌ラーメン

美味い。

サ旅以来に友人と会い、ととけんへ。

15時に来たら一杯で入れず15:40から90分コース

お風呂40°cくらいで、残暑厳しいこの季節にはバッチグー

サ室、ikiストーブ！！オートロウリュが来ると激アツ。

水風呂、2種あって良い。

外気浴、目張り多めだが風が良かった。

今度は秋の終わり頃に涼みに来たい！

やきとん筑前屋 人形町総本店

あじのなめろう

美味い？

8月のサ旅以来のサウナ

鮭ちゃんアウフの日以外で本八幡に来たのは久しぶり！
かなり空いていた！

17時前に入って、爆裂を受ける。久しぶりに爆裂のヤバさを感じた。

4セット入ってる、バチバチにととのった。

3時間を超え延長料金を払うことになるほど、爆睡していた🌀

18きっぷ旅の終わりはココ！オアシス御殿場！

水が気持ちいい！そして、プールがでかい！

御殿場駅に着いた時は富士山全体が見えたけど、オアシス着く頃には雲で隠れちゃった。

全部見える時は絶景なんだろうな！

さわやか 御殿場インター店

ゲンコツハンバーグ

300分待ちの美味さ。

宿泊も兼ねて利用。

21時のサウナシアターを受けた。

黒川の旦那、メチャ良かった！

宿泊も兼ねての利用。

お風呂、露天風呂気持ち良い！

高温サウナ、室内にタオルマット有。足にも敷かないと足焼けるレベルで熱い。

フィンランドサウナ、84°cメチャ心地よい。セルフロウリュで、程よい蒸気がやって来てさらに心地良くなる。

水風呂、良い。ただ、11.7°c。30秒でギンギンに冷える。水の良さで人気であるならば、程よい温度にして長い時間浸からせてほしいと感じた。

カプセル、まさかこのことについて書くとは思わなかった。まさかまさかのミネラルウォーターのボトルと折り鶴！！！！！旅館気分になった、カプセルホテルでありながらもこういうホスピタリティは今まで味わったことない。これは凄い。

あとは、周囲のイビキを気にせず寝られれば、良いんだけどなぁ。
(既に聞こえてくる)

元祖豚饅頭 老祥記

豚饅頭

美味い。1個あたり100円。横浜のチャンピォンの肉まんよりも味付けが濃くて、美味い。

東海道線の一番電車で、「水の都・大垣」へ。

東北サ旅に連れて行ってくれた友人からオススメされた大垣サウナ。

お風呂、夏には熱め。

サ室、熱い！102°cだったけど、体感はもっと熱かった。

水風呂！！さすがは水の都ですなぁ。メチャ気持ちが良い。温度も絶妙で、いつまでも入っていたいと思えるもの。

これから、神戸サウナへ。バスの時間まで充電させてもらう🔌

P.S.ヤベェ、東京から電車で来ていると伝えていたら帰りがけにママが駅まで車で送ってくれた！！！！
ヤバすぎ！！！！有難い。