富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
今日はリラクゼーションデーの鷹の湯へ。
入口を血圧を計り受付してデトックスウォーター注水して肩のマッサージを受け肩が軽くなった後に脱衣場で帰り支度中のひげダルマ氏とmy館内着でマッサージを受けに行くニック氏
今日は体調監視員がいないので気をつけよう
洗体後ドライサウナ１０２℃１２分からスタート。クールダウンは茶風呂（２５〜３０℃）
入浴中に店長が高温高湿度の温度チェックしていたので温度を聞き６４℃で入室決意☺
昨日と同じ温度なのに蒸気音が頑張っているので体感が違い少しハード砂時計⌛５分。
外水風呂〜外気浴から外に出ているのでバレルサウナに入室。奥室温１００℃真ん中椅子でオートロウリュ〜熱風を浴び外水風呂に。
バレル後の外水風呂（１５℃）はいつも通り気持ちがいい😁そのまま外気浴。
次回の１２分毎のオートロウリュを反対側の真ん中椅子を終わらせ外水風呂〜外気浴。
次のオートロウリュは１０２℃に上昇していたので奥真ん中で壁向きでロウリュ〜熱風を浴び
クールダウン後、薬草サウナへ。
扇風機下の椅子の頭と肩の所に高反発枕みたいな奴が付いていた。室温４４℃で眠気を誘う。
リラクゼーションはここにあった😁😁
そのまま隣の高湿高湿度でストーブ横。普通に座ると足が熱くなるので壁に寄りかかり砂時計向きに座るが横腹が熱くなり３分で敗戦😭
ラストはバレルで真ん中壁向きで座りロウリュ〜熱風を浴び茶風呂でクールダウンして終了
短時間だったが４種類のサウナを堪能😁
今日もありがとうございましたm(_ _)m
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