富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
今日はレディースデーのもつ鍋屋鷹の湯へ。
１２時少し前に入館。
まずは昼食のもつ鍋スタート。
ガチャの景品１００円引き食事券を使い
７００円のランチタイム🍲で体の内側を温め
汗💦をかく。
洗体後内風呂で下茹でしながら高温高湿度のサウナを見るといつもモクモク外にはみ出る蒸気が無いので温度は低めと判断でバレルサウナに向かう。
奥室温９６℃でオートロウリュ１０分前で真ん中で待機。奥部屋に人が入って来ないので１分前に椅子を真ん中に置き壁向きでロウリュ〜熱風を浴び外水風呂でクールダウン。
外気浴しながら体を拭きデトックスウォーターを飲みに浴室入口のクーラボックスへ。
左右３回６本真ん中椅子でバレルで熱風を受け左乳首焼かれる。
間に高温高湿度サウナを挟むが、５６℃８分
５８℃５分✖２、６０℃５分で温かく気持ちがいい程度だったケド調子にのってストーブを木で囲ってある所に座ったら後ろの腿が
激熱だった。
その後外風呂トゴール湯や内風呂にゆっくり浸かり、たまにバレルに入室して真ん中で
普通に座る。
ラストはドライサウナ１０２℃で１６時になったので子供の塾の為、余力を残し茶風呂〜外気浴でニック氏に今日のサウナ状態を話し退館。
３時間ちょっとの良いサウナ時間でした。
本日もありがとうございましたm(_ _)m
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