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【やっぱ気持ちいいぃぃぃぃ！】

🉐70%OFFセール中🉐

急に涼しくなってきたので、おともだちを誘って金の亀さんレディースデーへ再訪🙌

100℃超えあつあつサウナ、生姜ロウリュ、生姜水風呂、生姜のおみそしる、生姜水、外気浴、インフィニティチェア…などなど、やっぱり気持ちよすぎる。水風呂気持ちよくてついつい長く入ってしまう…

今日は、豹華ももさんのアウフグースもあり、パワフルな熱波を浴びて大満足🙌気になっていた生姜キューゲルもして下さり、生しょうが、焼き生姜、それぞれの違いも感じられました。

アメニティとタオル類も充実しているので、身軽でいけちゃうのも、駅から近いのも改めてうれしい。多分レディースデーだけのシャンプーなどがいい香りですごく良いし、フェミニンソープもあるの優しい。


めも
・フェイスタオルは3階にも置いてある
・休憩スペースではタオルスカートを使用
・更衣室はとてもせまいので混雑時はドライヤーはサウナのほうにある洗面所のほうが快適
・21時のロウリュまでは混んでいたけど、それ以降は急に空いてた
・サウナ前にサ飯、でも対応していただけました🙌 ありがとうございます！

帰りに入浴剤いただきました🙌
身体の中がぽかぽかで、帰ったらぽっくり寝ました。


🉐いまチケットめっちゃお得🉐
前回も使った"anatae"という体験型デジタルギフトのサイトで9月末までセール中なので、さっそく買ってさっそく使ってきました。

https://anatae.co.jp/products/kinnokame_ginger

90分&生姜焼き定食:3300円→990円👀
120分&生姜焼き定食:3800円→1140円🙌

先月の初回購入特典3000円オフもお得でしたが、今回はセールなので、1人で複数枚購入可🙌ごはんとサウナで990円〜はバグすぎる。

サウナのみのペアチケットもあってそちらは
90分1500円/120分1800円（2人分の価格）
※男性用/女性用が分かれているので注意

⚠️まとめて買うと、別日に分けて使えないので、1枚ずつ買う⚠️

有効期限が半年あるので、これから来る寒い季節に生姜でポカポカするために、何枚か買いました🙌

何度もanataeの情報シェアしててなんか回し者みたいだな…と自分でハッとましたが、なんの関係もありません笑

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

セットのサ飯

とんじるうまぁぁぁぁぁ！角煮ほろほろ♡

【再訪🙌初岩盤浴】

外気浴のベストシーズンが到来したので、初スパメッツァさんのお友達と共に再訪🙌今回は岩盤浴エリアにも行きました。

最上段ドラゴンロウリュからの15℃水風呂からの外気浴も、メディサウナからの深水風呂からの外気浴も最高…🙌

メディサウナのアロマはジュニパー。よき香り。
メインサウナは温度計は70℃届いてないくらいだけど、だいぶ熱く感じる。

土日祝フリータイム1480円
（ふるさと納税の返礼品にチケットあり）
タオルなし。アメニティあり。ビート板なし。
岩盤浴+1000円

岩盤浴エリアは色んな温度の岩盤浴と、くつろぎスペース、コワーキングスペース、テラスなど広々。漫画だけでなく、一般書籍やカルチャー系の本も置いてあって楽しい。岩盤浴の最高温は90℃でかなり汗かく。
エリアがすごく混雑していて、休憩の空席はほぼなかったです。

自分の竜泉寺アプリからまだ登録していない友達を招待し、招待した友達が来店ポイントをつけると、その場で岩盤浴券が届き、その日の分に使えました🉐

多分、14時半頃には岩盤浴エリアに入場制限がかかり、16時半頃に解除されていました。

サウナは12時のドラゴンロウリュでほぼ満席。
全体的にどんどん混んできて、16時には浴室も大混雑なので、早めに行くほどゆっくりできます。

【やっぱ好きすぎ中国茶ロウリュ🙌】

昨日のサウナを発端に何もかもモヤモヤしていたので、こんな時は大好きで絶対外さない鉄板サウナに行ってリセットしよう！と思い、1回行ってからずっとずっと再訪したかったHARE-TABIさんへ！

小雨だし水曜だしマルシンスパのLDだし、きっと空いているはず！という希望が叶い（？）、1時間弱は貸切状態でした。

相変わらず中国茶ロウリュ最高🙌
今日は期間限定でミント烏龍茶、とジャスミン。
水風呂もハッカ入りになってた！

前のサ活でも暑苦しく書いたけど、烏龍茶ロウリュして、ストーブ横スペースの上段に座ると香ばしい香りが充満して本当に最高…今日も4セット気持ちよかった…温度計76℃だったけどあつあつ👍

流れている音楽もほんと絶妙で大好き。
たまに入る鳥の鳴き声うるさい、って人もいたけど、横浜港の遠くに聞こえるカモメの声、という粋な演出で私は大好き。CD売って欲しいくらい好きなBGM。

今日はスターターに麻辣コーラを頼んだら唇がヒリヒリして失敗。ドリンクオーダーするとサウナエリアに持ってきてもらえます。（持ち込みドリンクはロッカールームで。入り口に給水機もある）

スタッフさんがこまめに清掃してくれるので快適。ありがとうございます😭

平日2時間2420円。延長は30分550円。
大小タオル付き。アメニティあり。

今日もNAPSの42コインと交換しておいたチケット（2時間）を使いました。NAPS（サウナのサブスク）は月1980円で55コイン付与されるので、平日に一回くるだけでも利用した方がお得🉐1ヶ月だけで解約も可。


🉐今日気づいたこと🉐

・電車
都内から横浜まで東横線→直通→みなとみらい線でいくなら往復だけでも「東急線みなとみらいパス」がお得。東横線の横浜までの往復と、みなとみらい線エリアのフリーきっぷ。※東横線内の駅で降りると無効なので注意

最寄りの元町・中華街駅は始発なので、帰りはゆったり座って渋谷まで出られるのうれしい☺️


・サ飯裏メニュー🍚
前回も行った「馬さんの店」に今日も行ったらサ飯裏メニューなる、HARE-TABIに行った人だけ頼めるセットがあることに気づいた！（写真）
レジ横のお知らせに帰りに気づいた。HARE-TABIのレシート提示で頼めるらしいので次回こそ🙌

受付の方、NAPSチケットと会員特典の30分延長を同時に適用してくれようとしたり、会計にドリンク代入ってなかったり、こちらとしてはありがたいけど、うっかりでちょっと心配😂（もちろん申告）

中華街の異国感、HARE-TABIさんの雰囲気、お粥、全部合わせてモヤモヤがリセットされました☺️

馬さんの店 上海園 龍仙

龍仙粥セット

お粥、春巻き、サラダ、烏龍茶、杏仁豆腐のセット！次はサウナ利用者限定の点心がついたセットにしたい

【1:59】

前から気になっていたので、長時間待ち覚悟でレディースデーへ。

18:30くらいに順番待ち登録して、90分待ちと言われたけど、結局入れたのは140分後くらい。

1時間980円。以降30分ごとに300円。（平日）
タオル有料（180円）アメニティ類あり。

下駄箱の選択が脱衣所のロッカーに連動するので、下駄箱に貼ってある上段中段下段の表示を見て好みを選ぶと快適。

洗い場7席？しかないのでずっと待ち発生。

空のアウフグースはギリギリ1回参加。
アロマはケミカルでちょっと苦手だった。
禅のセルフロウリュはお茶っぽくていい香り。
禅は席少ないため、なかなかあかない。最奥は全然あかず、室内のシャワー未体験。小窓から空席が確認できないため、何度も開け閉めがあり温度下がり気味。

1番大きい19℃の水風呂は潜水できて最深140センチですごく良かった。シングル（10℃超）と、まくら有で寝そべれる不感湯（33℃）も気持ちいい。

屋上は露天風呂、しゅわしゅわの壺風呂。
たくさんのインフィニティチェアや、寝られるスペース有で、休憩には困らない。自販機もあって、イオンウォーター130円、水100円とか良心的。ロッカーキーで買える。

水風呂の横あたりにクーラーが効いてる休憩室もあってすごく涼しい。真っ暗すぎるので、入り口の段差や椅子の前の足置きにつまづかないよう注意。

ドライヤーの前のロッカーだったので、髪乾かす人で大混雑。帰りに気づいたけど、1階の受付横にもドライヤーあったからそこで乾かせばよかった。


🙆‍♀️よかったこと
サウナ、水風呂、休憩スペース

🙅切なかったこと
人多い、洗い場混雑、ドライヤースペース密集、通路密集、移動時に人と肌が触れる、足元つまずきやすい箇所多数、段差高め

狭さや段差は金の亀さんのレディースデーに行った時に感じたことと同じなので男湯の特徴なのかな。気を抜いたら転ぶ自信しかない。

荷物置き場に有名人や映画の名前（宿泊者さん用？）がついている。


洗い場やロウリュ待ちで通路が混雑しているとき、薄暗い部屋の中で、裸の人たちが密集して立っているのを見たら、シンドラーのリストという映画の、シャワー室に連れて行かれるシーンを思い出した…


混みすぎてて、パックなど色々な身支度を諦め、バタバタと精算したら1時間59分でした。

サウナと水風呂と屋上は本当にすてき🙌
何より、大変なLD開催ありがとうございます！

人が多いこと起因のデメリットばかりなので、次回は混む時間帯だけでも値段1.5倍にして、人数減らしてくれないかな…

ブルドック

海老フライ

グラタンもシェアしたうまー！

【ひゃーーーーーー🙌】

よくサ活を読ませていただいているサウナーさんの投稿でレディースデーの存在を知り、初オールドルーキーさんへ。

キャッチコピー通り、あっつあつのひえっひえ！
サウナと水風呂は温度だけじゃないな、と思うこともあるけど、110℃のサウナと8℃の水風呂は、やっぱり強烈な気持ちよさ！大正義🙌

ビーチサンダル持参したほうがいいかも、と教えて頂いていたのにすっかり忘れていて、たしかにサウナ室の床があつすぎる…。オートロウリュの風で胸やひざあたりもピリピリするくらいあつくて汗だく。

水風呂はスタッフさんによる氷投入もあり、頭までつかってOKという、妄想の具現化みたいな仕様で夢みたい🙌

全てに静寂が徹底されていて本当にありがとうございます！と店長さんに祈りを捧げました。おしゃべり通報ボタンとかあるのすごい。

ととのい室は涼しくて風もそよそよしてるし、インフィニティチェアっぽいやつもたくさん。

すりガラスっぽい窓から柔らかい光が入っているし、壁や天井に描かれている、抽象のようなタコのような少女のような…な絵を薄目でぼーっとながめてふわふわ休憩しているのがあまりも最高すぎた、、、誰の作品なんだろう。場所に合わせて描かれたのかな。ぴったりですごいなあ。

2時間1100円タオルアメニティ完備。1時間くらいしかいられなかったけど、短時間でもすごい脱力できた。

こんな温度差知ってしまったらもう戻れないかも…とちょっとこわくなったので、毎週店舗がわりでレディースデーしてくれてるオールドルーキーさんに感謝、、またきます！

バンビ 新宿サブナード店

ハンバーグ

買い物したからおなかぺこぺこ！

【友達との貸切が楽しい🙌】

友達の誕生日だったので貸切予約をしてHUBHUB さんへ。2時間8000円。

バーエリアで受付の際に、ロウリュ用の好きなアロマ選べる🙌

脱衣所、お手洗い、シャワー、サウナ、水風呂、外気スペースがお部屋にまとまっていて施錠されるので、ずっとおしゃべりOK！

サウナはウーラッコ側。前は予約時に選べた気がするんだけど、なくなってた。80℃設定で屋根裏部屋みたいなサウナ。ロウリュすると水蒸気で扉が開く！おしゃべりしながらゆっくり10分くらい入っているとかなり熱い！ビート板あり。

水風呂はチラー効いててひえひえ！
体感だけど14℃くらい。ギリギリ2人入れる広さ。

外気スペースは深めの椅子×2、椅子×2。
ドリンクの販売とコップもありセルフオロポ可！
サーキュレーターと、上から降りてくる風装置があって気持ちよかった…（期間限定？とのこと）

貸切だからおしゃべりできるし、ロッカーバンドからも解放されるし、友達とゆっくりしたいときには良いなーとおもいました。貸切で外気があるのはうれしい🙌高架下なので電車の音はするけど、それも嫌じゃなかったです。外気スペースでは音楽禁止って言われたけど、たぶん大きなおしゃべりしてたら他の人に聞こえそうな感じがした。

ロッカーは4個で中にタオル。洗面台付近にアメニティとドライヤー2台。シャンプー等がosmiaでしっとり。

貸切予約がないときはドロップイン（フリー）でも入れるとのことだけれど、コンパクトなスペースなので、知らない人たちと4人、、とかになると、かなりきついのでは、、？と思いました。

あと公式情報がおしゃれすぎてイマイチわかりにくい、、みなさんのサ活たくさん読ませていただきました。

【朝がいそがしい！】

宿泊の朝サウナ。
8時すぎには出発したいけど浴場オープンも朝食も7時からなので猛ダッシュで1セットのみ。

誰もいない外気浴が最高だったけど、サウナにも露天風呂にもテレビあって、ずっと音聞こえるのが難点、、

あさごはん

和食か洋食えらべる。納豆かめかぶ選べる。

【公式情報で分からなかった宿泊のこと色々📝】

出張で付近まで来たので検索して楽天温泉祥福さんへ。平日のお泊まり利用。

ニフティ温泉の「泊まれる温泉・スーパー銭湯ランキング2024」で2位らしいけど公式情報だけでは分かりにくいことが多かったので、つらつらと書きます。誰かの参考になれば。

●お値段とプラン
・平日宿泊（カプセル）:5000円（楽天トラベルなどで事前に予約すると3900円）
入浴、岩盤浴、タオルセット、館内着、アメニティ付き。日帰りで利用した場合の価格＋2000円とかでお泊まりできるのはうれしい

・女子限定宿泊プラン:5680円
上記に＋夜ご飯、好きなドリンク1杯、朝ごはんがつくプラン。周囲に飲食店がないので夜と朝を館内で済ませたい場合はすごくお得🉐ドリンクはアルコールも可。夜ご飯の内容は、サラダ、スープ、ガーリックトースト、パスタ、チョコクレープと、お腹いっぱいの内容🙌受付時に夜ご飯の時間（0時まで）とパスタの種類、朝ごはんの時間と和か洋を伝えるシステム。レストランの方がすごく親切で、夜ご飯の際にお腹いっぱいなら、デザートは0時までなら好きなタイミングでもいいですよ、と言ってくれました。このプランにしなくても、飲食できるところは3種類もあるし、朝ごはんだけ600円程度で注文も可能だから好きなもの食べたい！って場合はそっちのほうが良いかも。

●不安なカプセルスペース…
宿泊専用のエリア！というわけではなく、21時のエリア施錠までは誰でも入れる…宿泊予約をすると自分のカプセルスペースにお布団が敷かれ、入り口（ロールスクリーン）には予約済の札がかかるけど、施錠までは男性も含め誰でも入れてしまうのが気分的になんだかな…と思いました。。

●心配で不便な荷物保管…
カプセルスペースは施錠できないため、脱衣所のロッカーに入れる。しかし浴室と脱衣所は清掃のため平日は2時から7時までは入室不可！ロッカーに入らないスーツケースなどはカプセルエリア近くのレストランの入口に鍵付きワイヤーで固定させてもらうシステム。（なのでスーツケースに鍵かけられないと厳しい💦）
貴重品は1階フロント前の貴重品ロッカーに入れられるけど、入らないものは脱衣所のロッカーに入れるしかなく…でも2-7時は取り出せないので、朝7時に出発したい！とかだと難しいかも。。

●朝が忙しい！
平日は入浴も朝ごはんも荷物が取り出せるのも朝の7時から！8時すぎに出発したかったので7時からがめちゃくちゃ忙しかった…💦せめてあと1時間早くしてくれたら…。7時からサウナ1セットだけして、荷物整理して、朝ごはん食べて、を大急ぎでやりました。


↓コメ欄に続く

女子プランの夜ご飯

これに、パスタとチョコクレープついてくる。おいしい。お腹いっぱい。大満足。

【月1やってくるやつと、サウナと。】

忙しい月末のあれこれがおわり、さあサウナに行こう！とおもったら、タイミング悪くせーりが来なすった、、明日も友達とサウナの予定だったのに、ちぇっ、、ということで、こんな日がきたら行こうと思っていたサウナラボさんへ。

サウナラボさんは湯船がないため、月経カップやタンポンを使用しての利用制限なし。裸でもサウナポンチョ着用でも持参の水着等の着用でもサウナ利用可。前に月経カップのイベントなんかもされていたみたい。

来たばかりで量も少なくおなかも痛くなかったのでタンポン使用、家でシャワーを済ませ、着いてからもシャワーをして、念のため持参したバスタオルを腰に巻いた上からポンチョ着用で利用。

60分1500円（土日でも同料金うれしい！）
バスタオル、フェスタオル×2、ポンチョ、ハット付
※サウナマットがないのでフェスタオルを敷いて入る
麦茶あり🙌

サウナは２つでどちらもセルフロウリュ可。
アールグレイがいい香りで、天井が低い屋根裏部屋みたいなIKEサウナがすごく汗かいて良かった。
どちらも寝転べるようになっていて、ほぼ貸切状態だったこともあり、寝サウナさせてもらったら、冷えて重かった腰のあたりがすごく温まって楽になりました🙌

水風呂がないので、アイスサウナ（冷凍庫みたいなやつ）か水シャワー、休憩は1人用の瞑想ルームか、通路のいすか、男女共用の階段スペースで。

アイスサウナを利用したので、いつもみたいなふわふわする気持ちよさはないけど、気分がモヤモヤして身体が冷える日に汗いっぱいかけてすごくさっぱりしました。

前から「せーり中こそモヤモヤするし身体冷えるし、気分だけはサウナに行きたいんだよな、、」と思ってて、でもそもそも施設的に禁止だし、身体的にも色々気になるしな、、ってなってたけど、こんな風にサウナを利用できて、気分がすっきりできることを知りました。

量が多い日はそもそも行く気分になれないし、アイスサウナはかなり足元から冷えるから厳しいと思うけれど、ゆううつな日の選択肢がひとつ増えてうれしかったです。

サウナラボさんらしく、サウナも更衣室も、ショップやカフェスペースもおしゃれで癒されました。

女子サウナーのみなさんは月1くるあいつとどんな風に付き合ってて、そもそもサウナに行きたい気分になるのかな、とか気になりました。

【夏は改良湯の炭酸泉🐳】

やばい雨が降りそうだから駅から遠いところは空いてるかなと思い、久しぶりの改良湯さんへ。
やった！すごい空いてた🙌

サウナ106℃、水風呂13℃、ぬるい炭酸泉。
涼しい脱衣所に休憩イス。
夏にうれしいものばかり！

炭酸泉の真ん中あたりの仕切り？の浅いところで、天井に映った水面のゆらゆらを眺めて、ぼーっとしてるの好き。清少納言もいま生きてたら、夏は改良湯の炭酸泉、って書いてるだろうな、などと考えていた。

サウナ1000円/2時間半
※タオルなしに変更になってた

ドライヤー3分20円
エルデンリング並に初見殺しのレプロナイザーが3台。毎回使い方忘れてて30秒はロスしてる。
お隣もそのお隣の人もみんな使い方に迷ってて、助け合い発生してほほえましい。

男湯から話し声すごいしたし、ロビーの休憩スペースの若い男子の大声のおしゃべりなど、趣があるものの、本当に聞くに堪えないものでわろし、とわたしの中の何かが随筆書きはじめたのでオフコーラ飲んで帰りました。

むしむし暑い日に、サウナと炭酸泉が気持ちよかった🙌

渋谷からも代官山からも恵比寿からも微妙に距離あるから、改良湯駅とかができたらいいのに。

OFF COLA

え、おいしっ！きび砂糖の優しい甘み。カフェインフリーうれしい♡

【瞑想ルームとおみそ汁最高すぎぃ！】

🉐半額でいってきた🉐

冷房ばんばんのかいしゃにいたら、なんだかすごく冷えてしまったので、内側から温まるべく、おともだちを誘ってずっと行きたかった金の亀さんへ！

100℃超えの薄暗いあっつあつサウナ、生姜ロウリュでたくさん汗をかいて、生姜水風呂で冷やして、別フロアの広い休憩スペース（森林浴気分）や瞑想ルームで休憩していると、一体ここはどこなんだろう…という不思議な気持ちに。

瞑想ルームは暗くてプラネタリウムみたいで、子供の頃に行ったキャンプの夜に野外で寝っ転がって見た、一面の星空を思い出して、気分だけめちゃくちゃ夏休みでした（？）

ほんのり甘い生姜水や生姜のタブレットもおいしいし、生姜のおみそ汁がもう最高においしすぎた🙌

冷房きいてる休憩スペースは夏にはありがたいし、街の喧騒が聞こえる木の香りがする外気浴スペースも気持ちよかった。

サウナ、水風呂、休憩の移動が少しあるけど、すごくリラックスできたし、毎週レディースデーがあるのはありがたいのでまた来る。

イラストのステッカーしか販売がなかったので、500円でガチャしたら、欲しかったロゴのやつがちゃんと当たってラッキー。ステッカーが3枚入ってました。そしてこの生姜すごくおいしそうで、150円はお買い得。


めも
・受付でアメニティとタオルとタオルスカート（体に巻くタオル）をもらい入店
・フェイスタオルは3階に置いてあるのも使える
・休憩スペースではタオルスカートを使用（ガウンやポンチョより使いやすくてありがたい）
・更衣室はとてもせまい…混雑時はドライヤーはサウナのほうにある洗面所のほうが快適


🉐チケットめっちゃお得だった話🉐
"anatae"という体験型デジタルギフトのサイトで、ペアチケット（女性限定）を買いました。120分のペアチケットで6000円なんだけど、8/31まで初回限定3000円オフが使えてペアで3000円、、1人2時間1500円！お店の通常料金の半額🙌

しょうが焼き定食付きの1人用チケットもあって3800円（こっちのが断然お得🉐）で、こちらにも3000円割引が適用可能なので、、800円で2時間サウナとしょうが焼き定食、、え、なんかのバグ、、？

https://anatae.co.jp/products/kinnokame_ginger

チケットの有効期限が半年と長くて、購入後は自分で使うのはもちろん、リンク送るだけでプレゼントもできるので、買ったり買ってもらったり、男性は人にあげたりすると良きです🙌（紹介コードとかないので純粋な 🉐情報シェアでした笑）

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

2種盛り定食

とん汁うまぁぁぁぁ！しみる！生姜焼きもタルタルもおいしい♡

【バーデの露天が１つ水風呂になってた🙌】

庭の湯さん再訪。
7月末に来た時は、バーデゾーンの露天風呂は２つともお湯だったけど、今日行ったらサウナ小屋に近い方が水風呂（バイブラあり）になっていた！うれしい🙌

スタッフさんのアウフグースは相変わらず全力で熱くて最高。今日のアロマはラベンダーでした。女湯のロウリュはレモン。すごくさわやか🍋

この暑い時期、外気も内気もあつくて休憩に困るけど、庭の湯さんはサウナエリアが区切られててクーラー効いてるのほんとにありがたい。

夏だけでもいいから、どこか1箇所くらいもうすこし水風呂が冷たくならないかなーとおもいました。サウナもアウフグースもあつあつなのでもう少し冷やしたいきもち。

今日は特定日扱いで3070円（18時以降ナイトバス2200円）。家族連れ、海外の方、中学生以下に見える方もちらほら。混んでるかなと思ったけど、混雑もなく快適にすごせました。

初アウフグースのおともだちが熱すぎてびっくりしてたけど楽しかったみたいでよかった☺️2人でゆっくりできて大満足でした。

石焼麻婆豆腐とオロイ

別添えのスパイスおいしい♡オロイはオロポより甘くなくてすき

【1回してみたかった！らぶほサウナ】

サ道で観て1回試してみたかった、らぶほてるのサウナへ！サウナ付きのお部屋が多く女子会や推し会もできるほど色々なものが充実している新宿のバリアンさんへ。

結果、めっちゃたのしかったー！！

サウナは65℃設定だけど、狭いからヒーターとの距離が近く15分くらいで心拍数も上がり汗だく！

広いお風呂に比較的冷たく感じたシャワーから水をためて、氷と冷感系の入浴剤を入れて水風呂に。（氷はフロントでボトルを冷やすバケツいっぱいに頂けました🙌） いつもはできないダイレクト水風呂&潜水もできる！

身体ふいてガウン着て、でかいベッドにダイブして休憩！最高！

お部屋の天井のスピーカーとBluetooth接続できるので、とくさしさんのサウナ音楽をそこから流したり、好きな入浴剤入れた水風呂にできたり、色々自由にできるのも楽しかった🙌防水のBluetoothスピーカー持参だともっと良いかも。

広いサウナのお部屋は全然空きがなく、せまいサウナのスーペリアタイプ。9時inから16時まで7時間。
同性とも、異性とも水着なしで気軽に入れる貸切サウナ&ゆっくりおしゃべり&映画みたりビリヤードしたり&涼しいお部屋でごはん食べながらダラダラって考えると、2人で休日11300円はそんなには悪くないコスパなのではないかとおもいました。
冬になれば水風呂がもっと冷たくできて気持ちよさそう！


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📝めも📝

お盆期間中なので料金や時間は土日祝設定。フリータイムは6-12時のチェックインで16時まで最大10時間滞在可（平日は17時まで）

サウナ付きのお部屋は全12部屋。
♨️スーペリアタイプ（37㎡）全8部屋
→65℃設定/1人用ドライサウナ/バイブラなし
11300円（土日祝）

♨️ロイヤルガーデンタイプ（44㎡）全4部屋
→70℃設定/2人用ドライサウナ/バイブラあり
（らしい）
16300円（土日祝）

色々なものが無料で充実しまくり。
ロビーには、パン、ドライフルーツやナッツ、ソフトドリンク、ワイン、プチデザート、サラダ、アイスなどの飲食物。

なんでもある各種化粧品系アメニティ、色んなシャンプー。足湯、マッサージ機、ビリヤード。別棟にはドリンクが飲めるラウンジ、ビリヤード、カラオケ、シアター、ゲームなどなどの充実のサービス🙌

※ラウンジやアミューズメントは滞在中からチェックアウト後も使用可

【わたしたちの草加オリンピック🥇】

なつやすみ初日🍉
ともだちと久しぶりに草加健康センターさんへ。

前回来たのは、まだサウナが好きになりはじめた頃。意味も分からないまま爆風ロウリュに参加し、バスタオルなし、ハットなし、氷なしの無課金ユーザー装備で、そこしか空いてなかった最上段に座るという、レベル3/布の服/ひのきの棒でラストダンジョン、みたいなことをしてしまい、開始1分でやけどの恐怖を感じ大混乱。急いで退場🔥

…そんな強烈な敗北感があり、色々なダンジョン（サウナ）行ってレベル上げてからまた行こうね、、と決めていました。

今日は先行入館。
2500円で大小タオル、館内着、リクライニング指定席付き。男女各30人限定なので、人数超えたら10時まで待つのかな、、と不安になりつつ、草加駅8:20の送迎バスで到着して入館できました。

9:15からの静寂のロウリュが10時くらいまで数セット。途中よく分からず休憩していたら常連の方から、あと2セットあって個別に仰いでくれたりありますよ、とありがたい情報をいただき、全セット気持ちよく満喫できました（ありがとうございます🙌）

そして10:30からの爆風ロウリュへ。
事前の水風呂、身体をよく拭く、バスタオル、乾いたタオル、ハット、氷、と準備万端。ふと手元をみたら各地のサウナで買い集めてきた使い慣れたハットとタオルがあってすごく心強くて（？）、なんだかオリンピックに挑むような心持ちに（アホ）。

最初は様子見で2段目。
大丈夫そうだったので、2セット目からラストまで最上段で完走！B'zさんのLOVE PHANTOMやPerfumeさんのレーザービームかかってめちゃくちゃ楽しかった！
前回は恐怖しかなかった個別ブロワーの風めっちゃ気持ちよかったし、気持ちよさが分かるようになった自分の変化も感じられて最高の夏休み初日でした。
（でも今日はマイルドだったとのうわさ）
途中、水風呂にブロワーあててしぶき飛ばすみたいなのもしてくれてびっくり楽しかった！

ロウリュなくてもあっつあつなサウナ、ひえひえでバイブラありで日がさして気持ちいい露天水風呂、ミストがでていて気持ちいい外気スペース、しゅわしゅわな炭酸泉、（スチームサウナはおやすみ）、おいしいごはん、たくさんのグッズ、など、好きなところ盛りだくさん。

ごはん食べて漫画読んで寝落ちして、起きてまたサウナ入ってごはん食べて、欲しかったタオルやグッズ色々買って大満足。帰りはすっかり夜でした。
あー楽しかった。ほんと夢の国。

今日からお休みだからかお気に入りさせてもらってるみなさまの投稿多くて読んでて楽しいし、何名か同じ場所にいらして不思議な気持ちに。

オムライス小盛り

イキタイメンバーズ特典で梅ごのみサワー♡百年醤油ラーメンなどシェアして頂いたけど全部おいしかった！

【最高スチームサウナと水風呂♡】

ずっと行きたかったロスコさんへ！暑い日は駅から近い場所選びがち。

ロゴがかわいいので、グッズもかわいい。なかなか置いてない、使い勝手最高なMOKUのワイドロングサイズもあった🙌

サウナ
98℃でじんわりあつあつ。テレビのチャンネル変えられるリモコンが入り口にある。ストーブの前がよく汗かけた気がする。

水風呂
20℃表示だけど、地下水だからか、ずっと水がどばどは出てるからか、温度よりひんやり感があってめちゃくちゃ気持ちいい‥！

休憩
浴室に休憩イス２つ。浴室から少し離れたところに外気浴スペース（仮）があり、ベランダと、その手前のクーラー付きの部屋にもイスあり。（仮）なのは、思ったより周りの建物から見ると透けちゃうとのことで追加工事予定とのこと。このスペースでの休憩は着衣でとの張り紙がありました。クーラーありの椅子が置いてあるところ気持ちよかった、、

スチームサウナがすっごく良かった🙌
いつもはスチームサウナは温度が低くてあんまり好きじゃないけど、ロスコさんのはせいろで蒸されてる点心の気持ちになるくらい高温ですごい蒸気。なんとなくしきじの薬草サウナを思い出しました。

4時間1700円（女性のみのプラン）
大小タオル、館内着が自由に使える
ビート板あり
※飲食物持ち込み禁止（見つけたら即退店の貼紙あり）

漫画もたくさんだし、4階の食堂やリクライニングスペース（畳あり）も充実してるし、ゆったりしててすごく好き。外気スペースが完成したら絶対また来る。
サウナ入り放題のお泊まりもお得でいいなあ

【王様の安定感！】

半年ぶりにおふろの王様へ。
サウナにたくさん行くようになって、しばらくは友達とたくさん来ていたけど、寒くなって来なくなってなんとなく足が遠のいてしまっていた。

今日は暑すぎたので冷たい水風呂に入りたいね、ってことで久々に来たけど、やっぱり好き🙌

・サウナ広くてあつい（下90〜上100℃）
・サウナ室の座面が広くて座りやすい
・水風呂14℃！
・内外に炭酸泉
・薬草蒸し風呂がすごくいい香り
・更衣室ひろい
・施設ひろい
・手ぶらで来れる
・浴室内にベッドチェア×3
・外にいすやベンチあり
・ビート板あり
・ほどよくにぎやか
・サウナ室は概ね黙浴が守られてる
・駅から近い（夏冬は重要！）
・時間制限なし1500円（大小タオル付き/アメニティ完備）
・でも福利厚生サービスでいつも1200円


この半年、色々なサウナに一緒に行った友達と、あらためておふろの王様の魅力について話したら「特筆した刺激はないけど、安定感。結婚したいタイプ。でもやっぱり刺激を求めて色んなサウナ行っちゃう」という結論になりました（なんの話）

夏らしく風鈴と、日差しよけのおしゃれなパラソル？が露天スペースに追加されていました。浴室内の休憩ベッドに扇風機置いてくれたら最高なので、置いてくれないかな。ハンディファン持ち込もうかな。

大井町なのでサウナ後のごはんや飲みの選択肢が多いしら友達と来るならここがやっぱりたのしい。
すぐ近くに話題の品川サウナ（男性専用）もできたけど、王様にはこのまま安定の施設でいてほしいです。

岩盤浴券分のポイントが貯まったから、次は初の岩盤浴で爆風ロウリュうけたい。

リンガーハット 阪急大井町ガーデン店

皿うどん

夏のサウナあとのビールおいしすぎる。皿うどん2人でわけてちょうど良き

【14℃/135cm/潜水可！夏の楽園🙌】

微妙に遠いなあ、と思って行けていなかった、ゆいるさんへ。特に水風呂が！！最高でした！！

13-4℃！深さ135cm！潜水可！ひろい！浮かべる！と、夏に最高すぎる水風呂。頭を冷やすと休憩のときに気持ちいいなあ、と思っているので、首から上をたくさん冷やせてしあわせ。

高温サウナは90℃。15分と45分にオートロウリュ有り。しっかり熱くて気持ちいい。
中温サウナのアウフグースにも参加できて、すっごく汗かけました。ヴィヒタのいい香り。

外気浴スペースには、いす、ベッドチェア、インフィニティチェアがあり、浴室にも椅子があるので、休憩難民にならないのがありがたい。

温泉もすごく温まるし、強炭酸泉（31℃）には生ヴィヒタ入ってるし、すみずみまでしあわせ。（すっごくしゅわっしゅわだった！）休憩スペースの漫画がセンス良くて読みたいものたくさん。テラスにはたくさんのチェアとインフィニティチェアがあり、もう少し涼しくなったら気持ちよさそう。

うっかりラストオーダーの時間を間違えてしまい、麻婆豆腐食べられなかったので次はゆっくりきて食べようとおもいます。

今月は、イキタイ数が多い、でも今までなかなか行きにくくて行ってなかったところに意識的に行ったのだけれど、人気のサウナには、遠くてもアクセスが悪くても、人気の理由があるんだなーとしみじみおもいました。

今日は暑くて心もザワザワする日だったけど、ゆいるさんでサウナして、ほんわかできてしあわせ。

サウナっていいな。
すき。

【完璧な内外気浴とバーデゾーンとアウフ✨】

お友達と庭の湯さんへ。
なぜか「庭の湯は行かなくていいかな…」と思って行っていなかったのが悔やまれるくらい良かった🙌

女湯のサウナは、フィンランドサウナとテルマリウムサウナと水風呂と休憩スペース（ベッドチェア有）が別室みたいになっていて、ちゃんとクーラーが効いていて、夏の内気浴として最高すぎる。タオル置いてあって使えるのもうれしい。

露天スペースは日本庭園の緑が見えて、ベッドチェアの上には屋根もあって、夜の外気浴中に見える景色が本当に最高、、！内外気浴にベッドチェアがある施設あんまりないから、それだけでも来てよかった☺️

👙バーデゾーン👙
水着を着て入る、男女共用のバーデゾーン。あったかいプールみたいなイメージで、泳ぐのではなく、健康促進が目的とのこと。水の中で行うとアクアストレッチなんかも開催されていて飽きずに楽しい。

外には露天風呂、日本庭園、サウナ小屋があり、13-21時まで2時間おきにアウフグース開催。
定員20名で、開始の20分前になったらバーデ内の列に並ぶと、リストバンドが渡されて、開始5分前に小屋の前に集合。

今日はスタッフさんのアウフグースで、それぞれ個性があって楽しかった✨15時の桝谷さんの全力アウフグース盛り上がったし熱かったなー！月に何度かゲストアウフグースもあるみたいなので次は狙って参加したい！

日本庭園も歩いていて気持ちいいし、貸切のテントサウナなんかもあったから、秋とか少し寒くなったらまた違う楽しみ方ができそう☺️

男湯のフィンランドサウナは、ととのえ親方プロデュースで、頭までつかれるアヴァントプールや雪景色水風呂、植物があったらしく、女湯もそれにしてくれないかなーと思いました。

バーデゾーンの水風呂がぬるく、バーデ内で身体冷やすのが難しいので、サウナ小屋の前のシャワーと足元の水をかけているのが1番冷えるかも。女湯の水風呂も数字より体感ぬるめでした。

中学生以上しか入れないのと、自然に囲まれているのもあって、すごくリラックスしてゆっくりできた。

土日祝2970円（ベネフィットステーション事前チケットで2800円）タオル館内着付き
豊島園駅からすぐだし、平日18時以降だと1750円は魅力なのでまた来る☺️

石焼きプルコギチャーハン

あっつあつ！お昼なのでがっつり！

【ぎゅっと大満足🙌】

昨日のHARE-TABIのウーロン茶ロウリュの余韻にひたり、1日中そのことを考えていたら、どうしてもサウナに行きたくなり、ちょっとだけSAUNASさんへ。
すきなLAMPI側の日！わーい！時間がないのでお気に入りのサウナだけを単時間にぎゅっと凝縮して楽しみました。

ケロサウナはヒバ×ホーウッド、サウンドはスペアミント。どちらもいい香り。
お水には夏らしくスイカ🍉

金曜日だからか、サウナも休憩もシャワーもおしゃべりでにぎやか。

それぞれの金曜日。
それぞれのサウナ。

サウンドの音楽よすぎるので音源ほしいな

長崎飯店 渋谷店

皿うどん

長崎飯店の皿うどんの麺って妙においしい。

【中国茶ロウリュがあまりにも最高！！！】

気になっていたHARE-TABIさんへ友達と。
中華街って都内から微妙に遠いね、、とかいいながら行ったけど、今までで1番集中できて気持ちよかったかもしれない。自分的に好きなサウナのポイントが、ぎゅっと詰まったサウナでした。少し早めだったからか、空いててゆっくりできました。

すきなサウナ
・サウナあつあつ（≠高温）
・セルフロウリュかオートロウリュあり
・アロマがケミカルじゃない
・ビート板ある
・タイミングをはからなくても椅子に座れる
・インフィニティやオットマンつきチェアがある
・水風呂冷たくて（15℃前後）柔らかい
・サウナ水風呂休憩がそれぞれ数歩でいける
・洗い場かシャワーブースがある
・はだかで入れる
・テレビや余分な張り紙などの視覚的ノイズがない
・おしゃべりやラジオなど人の声がしない
・いい感じの音楽が流れている
・外気か、扇風機付きの休憩スペースがある
・ほのかに暗くて目に優しい
・雰囲気やデザイン良い

上記全部満たす上に、中国茶ロウリュがもう最高🙌
なんだこれ、、！

今日はジャスミンと烏龍茶だったけど変わることもあるのかな。12分計が12と6を指すとき（6分おき）にロウリュ可と、ルールが明確なのもうれしいし、烏龍茶ロウリュして、ストーブ横のスペースの上段に座ると、香ばしい香りが充満して、ほんとさいこうだだった、、、🙌いつも2-2.5セットしかしないのに、今日は気づいたら4セットしてました。
椅子の上や水風呂の上にそれぞれに異なる扇風機があるのとか気が利いてる。ほんと気持ちよかった、、、！

平日2時間2420円。延長は30分550円。今日はNAPSの42コインでチケット（2時間）と交換して使いました。

飲み物の持ち込みがロッカーまでなのがちょっと面倒くさいかも。注文するドリンクは浴室に運んでくれて飲めるけど、オロポなど甘い系のみで水がなく、量も全然足りないから、ロッカーまで戻って飲むことに。（サウナ中は水かうすーいスポドリをたくさん飲みたい）

サウナ後に中華街満喫できたし、柳原良平さんのイラストもかわいくて大満足！ここは絶対また来る。
宿泊すると朝のみ入れ替わる男湯にも入れるみたいで魅力的！

昨日は上野駅の沿線サウナキャラバンにも行ったし、気づいたらサ活50施設目だし、今月は東京以外の行きたかったところにもたくさん行けてしあわせ☺️

馬さんの店 上海園 龍仙

龍仙粥

サウナ後のからだに優しい旨み、、 店主さんの優しさもあわせて、しみる、、、最高、、！