りう

チマタは三連休スタート✨
僕は二連休ですけどね
折角の連休は気持ち良くスタートしたい……

そこで、行ってきましたよ、北欧サン✨

うっかり4時に目覚めたからなんですけどね

連休の割には少ないお客さんなのかな……
それでも居るオジサン達……
みんなヤベー奴らだと思ってる←

身体を清めてからメインとサブを4セット

メインは最初、ひとりだったり
そんなんサイコーでしょ😭✨

サブサウナのヒーリングBGMと水の流れる音
相変わらずサイコーにチルい感じ😭✨

水風呂、今日はマイルドめな印象
夏日なので長めに身体を冷やしてね

ここの外気浴は、相変わらず神🥺✨
浴室からフラットに突き抜ける視界
目の前のトゴール湯の水面
広い空………
眺めてると普段気づかない雲の流れを感じられる
下腹部からシビレるととのい……

6時半に１度出てカレー&オロポタイム✨
カレー喰って今日は間髪入れずにまたサウナ😂
おかわりメインとサブを1セットづつね

７時過ぎるとやはりほぼ満員
さすがの有名店😂

それにしても、此処は混んでても皆、黙浴
そこも大好きな理由のひとつ

今日も北欧は最高でした😂✨
家帰ってもまだ８時半😂
このルーティン、マジで最高✨
…というかこのルーティンしか知らないという😅
そのうちちゃんと予約して午後に来ないとな
アウフグースイベトンとかも来ないとね
でもやっぱり、朝が好きなんだよね

北欧特製カレーライス+オロポ

もうコレは、ルーティンのひとつと化してるよね😂最近、特製スパイス品切れが続いてて、一味でガマン😂

水曜日の平日休み
早朝4時からEURO2024準決勝スペインVSフランスを堪能
9時からの歯医者の治療を終えて
今日はドコのサウナに行こうかしらん

距離やら時間やら猛暑日を考慮して
いってきましたよ、TOTOPA都立明治公園店✨

大江戸線の国立競技場駅から、
新競技場のタモト、日陰をテクテク
ロケーションは最高ですな✨

見えてきたオシャーな建物
昔はなーんも無かった公園が、こんなんなったのね😂

2階が女性フロア、3階が男性フロア
入退場も会計も便利なのでカップルは注意かも
オジサンは１人だけれどもw
3階でまず会員登録して受付
行く前にやっといた方がスムーズですね
スマホで入退場管理、滞在時間で帰りの支払いが変わるシステム
支払いはキャッシュレス

下駄箱も広いし脱衣所もロッカーも広い
まずはシャワー室で身体を清めて、やっとサウナへ😂

ウワサの３つのサウナ😂
左
右
ナ
の３室に分かれてます😂
ナが真ん中で左右は左右😂
ナ室はライトなニューミュージックが流れてる感じ
サザンに安全地帯に今井美樹？にテレサ・テン😂
15分ごとにセルフロウリュ2杯OK
更に会話がOKという珍し設定😂
会社の同僚同士が次の店舗展開について話し込んでまして
サウナで仕事の話は、野暮じゃね？
とか思いつつ
それも多様性とも思いつつ
案外それもBGMとして楽しみつつ😁

他の２箇所は黙浴推奨
左室は
弓形２段の座席で
黒ベースの暗い部屋に浮かぶ、青の間接照明😳
BGMもなんか宇宙的？クールな？

右室は
打って変わって暖色系✨
橙というか赤というか黄色の間接照明に塗り壁
更に仕切ある坐禅丸椅子みたいなのが３箇所

たぶんサウナヒーターのスペックは３箇所同じ？
なのに証明やレイアウトで全然印象が違うのが面白かった

水風呂は２箇所
160cmのヒエヒエ深水風呂✨
シャワー室の裏側に階段登って水風呂に降りて登って上がってまた階段降りるの😂
170cmの僕はおでこまで浸かっちゃう😂
もうひとつは16℃位のマイルドな設定
コチラも天窓が見えて良い✨

そして。リフレッシュラウンジ✨
フリードリンクコーナーあり！
ゼロペプシやらダカラとかデカビタとか飲み放題
ノンアルコールビールのサーバーがあるの、ビビった😂
これだけでコスパ良くなる気がする

ととのい椅子もたくさん、全面窓で吹き抜けで採光も良く
室内ながらほぼ外気浴

新しくてオシャーな施設は、大好きです✨

帰りは近所の老舗、ホープ軒か？
と思ったけど、暑すぎで食べる気にならんかった😅

夜勤明けの猛暑日
ナニゲに２ヶ月ぶり位のマイホームへ✨

職場から登る坂が、たまんねぇんだよ
スゲェノボリ勾配なんだよ
汗ダクダクになるんだよ
こんなん……前戯だろ😂

久々のミュージックロウリュ4セット
ん？んんん？
熱い熱いと思ってはいたけど
こんなに熱かったっけ？？
久々だからヒヨッてんのか？

1セット目
天体観測/BUMP OF CHICKEN
最後まで聴き切れずにヒィィィってなって退散
2セット目
天の川/aiko
aikoの癒される歌声とエモい歌詞で熱さも耐え
……られないwww
もぉ優しく責める女王様の声に聴こえてラストで逃げる😱
3セット目
プラネタリウム/大塚愛
またまた癒やしボイス✨
この優しさに包まれて今度こそ最後まで聴
………けない😂熱い😂
なんだなんだ、曲は癒しなのに、サ熱はドS😂
4セット目
7月7日、晴れ/DREAMS COME TRUE
懐かしのドリカム曲、七夕ドンズバ、というかそのまんま
今度こそラストまで聴けた！！
やった！！4セット目にして！！！
……たぶん曲自体の時間が短いだけwww
毎回ほぼ８分位で限界じゃ😅
ミュージックロウリュおそるべし
やはり日頃の鍛錬が必要と痛感
ちゃんともっと来ます……

相変わらずのキンキン水風呂
猛暑日なので長めに浸かって
外気浴も長めに取ってね……
ビンビンにととのうぜ……

やはり此方のサウナは素晴らしい……
久しぶりだからこそ痛感……
あくまで個人的感想ですが
KING of サ銭湯✨✨✨

完全に負けた気がしたので
ビール飲んで
ソフトクリーム食べて
サウニャーキャップ(２つ目w)購入✨

ボーナス出たしね
日頃の感謝を還元せんとね

これからもお世話になります😳✨

キング製麺

全部入りつけ台湾(300g)

店舗イチのジャンキーメニュー✨朝からナニも食べてない空腹と猛暑日とサウナ後のカラカラボディに沁み渡る

土曜日のお休み
近所と言って良いでしょう✨
サウナラボ神田サンへ再訪問✨
だって当日予約できるんだもん☺️✨

若者しかいないオシャーサウナ
雑居ビルの秘密基地感

事前予約して受付済ませて、靴脱いで共有スペースへ
コワーキングスペースやらリビングっぽいとこやら
飲み放題のレモン水やら置いてある物販やら
ポンチョスペースの休憩マウンテンやら
いちいちオシャー🥺✨

前回の初訪問は水曜日なので男女入替えIKEは経験
今日はは男性専用のOKE SAUNAへ✨
これが目的で短期間での再訪です✨
広くてキレイなロッカー
ロッカー内にサウナハットバスタオルにポンチョ
フェイスタオルも２枚までセット
サウナマットは、気になるヒトはあった方がbetter

肝心のサウナは
OKEサウナとFORESTサウナ、
あとはKARAFUROという個室サウナの三箇所
まずはお初のOKEサウナから
最初は１人でだったのでロウリュしまくりw
なんか薬膳系、正露丸みたいな香りwww
でもロウリュするとアチアチ

次にKARAFURO
ほんと1畳半位のスペースでコチラもロウリュ有
ひとりなのでロウリュ無制限😂
ほうじ茶の香りでとっつきやすい✨

FORESTはケロ的ウッディサウナ
アロマ水はヴィヒタ
ちょいヌルめだったかもぉ
でも逆に13分ほど滞在しちった

そしてアイスサウナ
ウォークイン冷凍庫やね😂
冷凍マグロの気分を味わえる
今日も前髪凍ったぜ、まつ毛も凍って、目が開かん😂

3セットキメてからポンチョ着て外の休憩マウンテンへ
なんか干し草敷き詰めてる場所がありまして
ソコに横になりまして
天井眺めてととのうの、良かったな

4セット目はOKE
5セット目はポンチョ着たままKARAFURO
全身サウナキャップで蒸される感じも悪くない
脱衣所で休憩、服着てロッカーキーとか返却してから
更に共有スペースで休憩

どこもステキな香りに包まれた空間
ホントに居心地良いんだよなぁ

今日は1階で流しそうめんイベントがやってまして
近所の子供たちが沢山来てました
神田にも子供は住んでるのねぇ✨

風呂が欲しいヒトにはイマイチかもだけど
ほぼプライベートサウナと考えれば安価だし
家からチャリ圏内の利便性
ととのってから大好きな常連すラーメン屋に寄れる利便性
ナニが良いって予約制で常に少ない人数で快適
もっと混むことあるんかな？
こいつぁまた来ちゃうな

トーキョーニューミクスチャーヌードル 八咫烏 CHIKARABO

冷製みぞれ煮干し

何百何千と食べ歩いた僕が辿り着いた到達点と言える、日本一美味いラーメン屋、今週から始まった昼限定冷し

平日連休２日目
午前中で往復できる都内の有名店……
ここだ✨
はじめましてのROOFTOP！！

エレベーターでまずは3階のカフェ併設の受付へ
LINE登録必須、事前にやっとくとスムーズかも
前金制、現金使えずクレジットで支払い
妻に事後決済を取らないと😂
今回は３時間コースを選択
午前中に入ると500円安いの、なんか得した気分✨

受付を済ませて4階サウナへ
入場時にステッカー貰えた、嬉しい😂
靴脱いで自分でロッカー鍵選んで
大小タオルとサウナマットを取り脱衣所へ
靴はビニール入れてロッカーにin
ロッカーは上下二段、上が奇数

まず、お風呂ありません😂
なんだったら桶もありません😂
カラン無し座り&立ちシャワーのみ、うーんスパルタン✨

入って右手のサ室へ
コの字２段がストーブを囲む大箱✨
30人位イケる広さ✨
高温だけどマイルドな湿度、悪くないぞ✨
毎時37分にスタッフさんによるロウリュあり！
2セット目と4セット目にいただきました🥺
扇風機回したり、2度目は大団扇でのアウフグースあったり
ガチガチに熱くなります😱✨
9分10分9分12分と4セット堪能

洗い場直結で水風呂と休憩チェアのある屋上へ
水風呂は一人用浴槽が4つ、15℃と17℃が2つずつ
段々暑くなってきた季節、水風呂は長めに浸かって
屋上に沢山並べられたインフィニティチェアへ

空が、広いのよ✨✨✨
正にその名の通り、ROOFTOPの真骨頂はここかと
西荻窪の建築事情からか、高い建物が少ない
つまり、都会のど真ん中なのに空を堪能できる
4セット全て位置を変えて色んな空を体感
特に4セット目
ロウリュアウフグースで限界までガマンして
15℃の水風呂も2分近く浸かって
隣の工事現場で動くクレーンを目の端に入れつつ
電車や工事や街のザワメキをBGMに
ここ最近では一番のととのいできたかも😳✨✨✨

ラスト1時間はカフェに移動してノンビリ
ドリンク飲み放題✨
マンガ読んだりコレ書いたり
ワーキングスペースも充実
仕事にも勉強にも良いオサレカヘ😂

サウナ成熟期に遅れてきた遅咲きサウナーな僕ですが
こういう素敵な施設が既に沢山あるのは
本当に本当に幸せなことだと思うの
あーしあわせ

麺尊RAGE

特製煮干しそば

久々訪麺の有名店✨間違い無い煮干スープに完璧な叉焼、完成された１杯、乾いた身体に沁み渡る😳✨

平日連休1日目✨
食べたいラーメンがありまして
そこに行けるサウナをみたら
ここがありました✨
にどめましてのサウセン本店✨✨✨

９時半頃に入店したら
10時から11時は清掃のため入浴できない！
しまった！痛恨の失敗！！(１発目)

……にはメゲずにソッコー入浴
急いで身体洗って1セット10分キメてね😂

10時からは休憩室で
はじめの一歩タイム😂
ナニゲに１時間半位のんびりしちった

そっから再入浴✨
昨年の初訪問時、稲荷町と同じく
ドライとスチームのサウナが２箇所あると思ってたら
スチームと思ってた部屋は冷気室でした😅
ペンギンルームだってさ🐧
冷蔵庫みたいな部屋に椅子が３箇所
冷風、強風、急風の３段階😂
水風呂よりもマイルドにととのう印象

サウナは80度台なのにちゃんと熱い
老舗サウナって、どこもサ室が良いんだよな
やはり歴史がそうさせるんかな
空いてるので３段の最上段に胡座をキメて
13分10分10分の３セット

水風呂は浅めマイルド18℃

サウナセンターでここにだけある外気浴
今日はちょい暑過ぎるかなぁ
お気に入りは浴室内
非常階段の扉が開かれてる目の前のベンチ
丁度良い外からの風も入りつつ
水風呂の水面をみつめながら
キメキメにととのいましたよ

午後2時まで極楽気分でした
気分良すぎてサウナマットとステッカー購入

そしてお目当てのラーメン屋へ……
火曜日…定休日でした…………
痛恨の失敗😭😭😭(２発目)
結局馴染みの店に行ったけど
セカンドオピニオンとは、言えない😂

さんじ

CRAZY CRAB

年に一度食べるか食べないがの最強デフォ✨アブラ強めはアラフィフにはキツいけど…美味いんだよう😂

日曜日の夕食後
どうしてもサウナに行きたくなり

いってきましたよ、深川温泉常盤湯サン✨

なんか前回もイキナリ思い立ってだったな……
でも前回の印象もとても良かったしね✨

今日は９時過ぎに到着
日曜日の夜なんて、明日に備えて空いてると思いきや
めっちゃ混んでたぁ😂😂😂
呼出ブザーもらって約20分待ちでした

なかに入ると施設の広さもあってか
そこまで混雑は感じません

ただ、地元のホーミー達が多いこと😂
黙浴がマストなプロサウナーにはきちい環境かも
まぁそこはサ銭湯の醍醐味だとも思いつつ

脱衣所⇄浴室⇄露天
３つそれぞれ行き来できるスタイル
これ、スゴい良いと思うんです
サウナは露天側

サ室は３段で上から４人４人３人
テレビもBGMも無し、硬派
熱さも硬派
二十分おきのオートロウリュはガチ熱め、硬派
これがなかなかの熱風、やはり、硬派www

サ室混んでるけど
お客さんのマナーは見事
外ではくっちゃべるホーミー達も
譲り合って助け合って
狭いサ室を皆でちゃんと共有
オジサン、こういうの嬉しい😳✨

11分9分8分7分とガッツリ4セット堪能

水風呂はサ出て眼の前、動線かんぺき
今日は緑色バスグリン的でした

更に露天スペースの椅子もたくさん
露天側だけでサウナループできるの、ホントいいよね
露天スペースはちょっとした庭園風
間接照明を見つめながら
視界が溶けていく………
ととのうわぁ…………

今日は風呂割愛でビール小ジョッキだけ流し込んで
こないだガマンした家系ラーメン行っちゃうもんね
今週がんばるために
しかたないと思うんだよね
ぼかぁ、他人にも自分にも甘いヒトでいたいのだ

ラーメン吉田屋 森下本店

全増しラーメン

腹減ってたので全マシしたら二郎盛りでビビった😂割りとライトな家系だったのでペロリ、24時間営業！

雨の平日休み……
外気浴向きじゃないし、出かけるのも億劫だし
それなら近くのアソコでいいじゃない
……という訳で
やってきました二度目のスパ・ラクーア✨

今回も法人割引サービスで、少しお安く
それでもなかなかのお値段だし
中でランチ取るとそれなりのお値段だし
やっぱり此処はご褒美サウナです😂

金曜の11時過ぎ、そんなに混まんだろと思いきや
フロント大行列😂
入場するのに15分以上かかりました

中に入っちゃうとそこまで混雑は感じません
そこは流石の施設の広さだなぁ
今回は岩盤浴、パスしました
初回のあのオシャー空間…
女性とカップルしかいない…
アラフィフゴリムッチョオジサンが彷徨う場違い感…

思い出すとヒッてなるwww

サウナは４つ
ヴィルデンシュタイン
ヴェレ
オールドログ
コメア

コメア12分オールドログ9分ヴィル10分ヴェレ10分
まずはよりどり4セット✨

露天風呂脇の隠れ家的ミニサウナ、コメアがお気に入り
だってもうフィンランドだもん
都会のど真ん中でこの隔世感、たまらん、好き😂

ヴェレ混み気味
テレビもあるしオシャーだしね
バイデントランプの討論会やってたよ

オールドログとヴィルデンシュタインは空いてた
どっちも硬派で好きだけどな
オールドログのウッディな感じも大好き

水風呂は深めな17℃と浅めバイブラな22℃
交互に入っても気持ち良い

前回と同じくベトナムランチ挟んで
ちょい休憩して

3時半からのアウフグースに参加✨
12時からのくじを引きは番号９！！
ストーブ前のアリーナ席に座れました✨
アリーナ席、ロウリュ直後の攪拌からあちい😂

4時台は浴室結構混んでました
それでもオカワリ4セット

ランチを挟んで8セットもキメちまった😂
モト取るのに必死な貧乏性かよ😂

最後にちょっとだけ温泉入って〆

今日、実は
浴室で有名人にも会いまして
僕ら世代なら誰もが知ってるK1ファイター🥺
まさか全裸で握手を求めるとは思いませんでした

風呂上がりはマンゴースムージー飲んじゃった
アラフィフオジサンがポッチでね

5時過ぎまでチョー満喫
幸せな休日、あー幸せな休日、あー幸せな休日
家が近いのもサイコーやwww

カレーとフォーのハーフセット

施設内のニャーベトナムでガッツリボリュームセットを😂6種類から選べるフォーは牛肉の辛いヤツ✨

今日の午後はムスメと美術館へ……
行くはずだったのに
やっぱり行かなーいってさ
フラレました、パパwww

仕方ないのでひとり遊び😂
昭和ノスタルジックサウナの雄
初めての訪問です✨

もう佇まいから昭和
銭湯の番台のような受付で
下駄箱の木札を渡して
バスタオルとフェイスタオル2枚、ガウンを貰う
そのまま二階のサウナゾーンへ

中もガッツリ昭和感www
入ったら全身和柄のジイさんだらけwww
そして、黙浴フルシカトwww

一応貼紙には黙浴やら書いてありますが
更にサ室の扉に

雑誌、マンガを室内に放置しないで！

の貼紙が！

つまり持込Ok前提！！？？

実際、本を読みながらのお客もチラホラ

すげーなココ、カオスだぜ

でもソコは初見、野暮はご法度
テレビもBGMも無いサ室内
遠赤ストーブ系でカラカラと思いきや
割りと湿度も保たれて居心地の良い環境
木目調二段構えで10人も入れば満室かな
一段目が妙に広くてアグラかきやすくて良いねぇ
和彫りジィさんの八代亜紀トークを肴に
長時間シッカリ蒸されました✨

下段11分 上段10分 上段10分 下段12分
たっぷり長めに4セット堪能✨

サ室脇の水風呂は14度としっかり低め
ちゃんと締まるぜ

外気浴もできますが
椅子が、ありませんwww
前はあったみたいなんだけどねえ
サウナマット敷いて床に座ってととのいましょ

脱衣所脇にテレビのある休憩所
奥に仮眠用の静かで暗い休憩所
どちらもガウン着用で

日曜日だけあって、お客さん多めだな
1100円でずっと居られるコスパもすげぇけど
ぶっちゃけそんなに長居する感じじゃないなw
常連の先輩達に愛される施設
こーゆーとこも、大好きなんだよな✨
サウナのこの振り幅が堪らないよねぇ

横浜家系ラーメン 丸子家 大塚店

極鶏

麺硬め脂多め味濃いめ、ライス付けちゃうよね、仕方ないよね、アフターサウナたしね

ニドメマシテのセンチュリオン✨

前回同様、夜勤明けの土曜日
土日の２時間コースでin

カウンターでロッカーキーを貰って
脱衣所でちょっとしたアクシデント

此方は上下二段構えのロッカーなんですが
上段と下段が繋がるちっちゃい穴がありまして
ネクタイピンをね
閉まってる下段におとしちゃって😅

カウンターに言ったらすぐに取り出してくれたけど
皆さんも気をつけてください
ん？フツー無いよね？www

前回は5箇所中2箇所閉鎖してた立ちシャワー
改修予定出てた通りキレイに修繕✨

薬草サウナと銘打たれたサ室
テレビではタカアンドトシがバス旅してる
ウッディな２段の小振りサウナは
今日もバキバキにアチいwww
狭い上にセルフロウリュし放題なので
ガンガンに熱くできるのよね

そしてヒエヒエ水風呂も10度台😂
しかもボタンでバイブラ発動
マジで指まで痺れるwww

ととのいは浴室内にプラ椅子あるけど
脱衣所でととのうのが好きだなぁ
扇風機のマイルドな風を浴びながら
インフィニティチェア入れました？

10分8分11分の３セット
お湯を挟まずストイックに😂
更に13時からのロウリュイベントにも参加
ロウリュからのアウフグースからの
巨大ウチワで個別で10回ソフトに扇いで
二度目のロウリュ、アウフグース
今度は全力熱波5回
ガッツリ堪能させていただきました✨

ホテルの宿泊客も結構いましたねー
インバウンドってやつですね
ええ、言いたいだけです

アチアチサウナとキンキン水風呂
夜勤明けには堪らんツープラトンでした✨

さんじ

鮑の肝のニボンゴレ

土曜日恒例となった鮑の肝、サウナ後はさんじサンの塩分濃度が脳髄まで響くぜ、トブぜ？

今日はサウナラボ神田サンへ初訪問✨

オジサンには敷居が高そうな
オシャーサウナと聞き及んでおりますが
そこは厚顔無恥に勢いつけて行っちゃうもんね✨

正直、よく通る場所
こんな雑居ビルしか無さそうな場所に
そんなオシャな場所が………地下に行ったら……
あったwwwwww
なんだこの秘密基地感😂

事前予約して受付済ませて、靴脱いで共有スペースへ
コワーキングスペースやらリビングっぽいとこやら
飲み放題のレモン水やら置いてある物販やら
ポンチョスペースの休憩マウンテンやら
いちいちオシャー🥺✨

今日は水曜日なので男女入替え、初訪なのにw
いつもは女性専用のIKE SAUNA側へin
ロッカーもめちゃ広いしキレイ
ロッカー内にサウナハットバスタオルにポンチョ、
フェイスタオルも２枚までセット、これは手ブラで来れる

肝心のサウナは
IKEサウナとFORESTサウナを交互に５セット！
10分13分12分10分9分と長めにね
どっちも温度抑えめの湿度高めだから
熱さはありつつ居心地良くて長居できちゃう
そしてどっちも寝サウナできます
空いてるし
IkEは水が張られた池っぽいデザインに畳✨
ストーブ3箇所あってそれぞれセルフロウリュし放題
カモミールとアールグレイのお茶アロマ
FORESTはケロ的なウッディサウナ
アロマ水はヴィヒタでした
どっちもイイ🥺✨

そして白眉は水風呂ならぬアイスサウナ
うち、実家が魚屋やってたんですけどね
これ、ウォークイン冷凍庫やね😂
冷凍マグロの気分を味わえるぜ
前髪凍るぜ、なんなら全身の毛、凍るぜ
水風呂とは違った冷え方、割りと長居できる
５セット目は３分いてみたけど、気持ち良い

ととのい場所も色々
ポンチョ着て共有スペースもよし
サウナスペースの廊下も、個室瞑想もよし
脱衣所も居心地よき
僕は共有スペースの草んとこ寝転ぶの気に入ったかも

あとここ、ポンチョ着たままサウナ入れるの
4セット目5セット目で試しにやってみました
イメージとしては
全身サウナキャップ？www
表面は熱さから守ってくれるけど、熱はこもる感じ
なかなか発汗を促しますね

サービスのお茶
紙コップに名前書いて再利用するのに
ペンの、フタが、取れない……
と思ったらノック式でした、アホかwww

全体的にヴィヒタとかの緑が配置されてて
どこもナニかしらの香りに溢れてて
なんだかもう居心地サイコー
そして、オシャーwww

やはりオッサンには居心地が……
とか言いながら気に入っちゃった✨
なんたって場所が良い
チャリでイケちゃうもんね

次はOKEで再訪しないとね☺️

日曜日！早朝サ活！
今日は朝から雨がち
もう歩いて行っちゃうもんね
パスポートの要らない北欧入国✨

4時半前に出発して5時チョイに到着
良い感じで汗も出てベスコンサウナ✨

身を清めてメインサウナからスタート
メイン10分サブ10分メイン8分の3セット

サブのヒーリング感溢れるBGM

キン冷え水風呂

雨なので寝椅子は屋根の下に移動してある心遣い
でも敢えて屋根外に移動させて
小雨の天然ミストシャワーを浴びてととのい

今日もスゲェビンビンにととのう……

トゴール湯で少し温まって
6時半のオープン狙いで食堂へ

今月のお小遣い出たばっかだから
カレーにオロボつけちやうもんね
おかわりサウナを見越して
カレーは七味ブッかけて辛めにね

おかわり2セット
メイン8分サブ10分
スパイス効果で汗ドバドバ
雨は完全に止んだかな？
7時過ぎると、ととのい椅子もほぼ満席
でも静寂に包まれてるの、やっぱしスゲェ
日曜早朝からわざわざ上野来ちゃってる
プロサウナー達の矜持

帰りは燻製オイルを補充購入してね

帰ったら子供たち起きてるかな？
昼からは受験のムスメに付き合ってオープンキャンパス
電車で寝ないように気をつけねば

週末は仕事で嫌なこともあったけど
サウナとラーメンと家族に支えられて
オジサンまだがんばれそうです

北欧特製カレー+オロポ

サウナ→カレー→サウナがもうルーティンになりつつあります。もぉね、完璧なサイクル

夜勤明けの夏日……
ラーメン喰らってからのととのいへ……

久々に、やってきました、寿湯サン😂

なんかイベントやってた！
メロンボールの湯！！？？
あのメロンボールかwwwwww

仕事でツイてなかった分、ココで取り返した気分😂

ここの脱衣所ロッカーは１００円玉いるの
今日は忘れなかった😁

今日はドライサウナとスチーム塩サウナを交互に
サクッと３セット✨
決して広くないけど、ちゃんと暑いぜ

水風呂は大好きな洞窟風呂メインで
オジサンのダセェ秘密基地感、サイコー😂

ととのいは、露天風呂脇の軒下みたいなとこと、洞窟風呂前の暗がりメインで

サウナーとして迎える初めての夏
今日は30℃超え
水風呂を長めにして身体を十分に冷やしてから
日陰の外気浴がいいのかなと
良い練習になった気がするー✨

あと今日は露天風呂がメロン風呂でした😂
昔のバスクリン的なメロン色🍈
そして香りがメロン🍈
メロンボールがプカプカ浮かんでる🍈
なんだこりゃ😂😂😂😂

風呂上がりにはメロンボールシャーベットのサービスまで！

サイコーofサイコー😭😭😭

さんじ

スパイシー冷製ニボンゴレのTKMつけ蕎麦

中毒性高めのニボンゴレとTKMが悪魔合体！しかも冷製でスパイシーで肉増しで！！ウヒョー！！！

今日は会社の後輩宅で朝からバーベキュー✨
前の支店の同僚集めてねぇ
楽しく過ごしたその後は
やはりサウナに行きたくなりまして

後輩に聞いたら
サウナ、あるよ😏✨

とお供してくれまして

いってきました、アクア・ユーカリ✨

地元ファミリー層に愛されるスパ施設
ボーリングもカラオケもゲーセンも併設
ナンなら水着着用のプールも併設😂

まずは身体を清めてね
シャワー弱いw
でも割りと空いてるので助かる✨

メインのサ室はデカい😂
四段あって30人オーバーのキャパかなぁ
遠赤外線ストーブツインタワー、トラッドでいいね😂
テレビはちっちゃいけれど、ボリュームは大きめ😂
30分毎のオートロウリュの破壊力もなかなか
10分を２セット
ガッツリ汗かかせてもらいました✨

ソルティサウナもあるよ✨
暑さ控えめ、身体に塗り込む塩が鎮座
ファミリー層スパ、子供がね、扉をね、バカバカ開けるのでね、まぁまぁ熱が逃げるぜ😂
テレビもあって野球中継してたんでね
我が巨人軍の拙攻を観てたら時間経つの早いことw
15分以上入ってシットリ汗かけました

サウナ脇の水風呂は深くて大きめ
温度はマイルドながらちゃんと締まるね

露天風呂もあるので、外気浴場所もたくさん
今日はあいにくの雨で回避したけど
横になって休めるスペースもありました

お風呂もたくさんあったけど
今日はサウナ素養のあまり無い後輩を２人連れてたので
あまり長居せずに３セットで退散

休憩所もしっかりあるし、基本入館料だけでオールタイム居られるのはコスパも良いよね

こういうユルめの温浴施設も、好きだぜ✨

日曜日！
午前中！仕事じゃ！！
なので出勤前に早朝サウナをキメたろうと思いまして
ちゃんとサウナセットを仕事のカバンに入れて
………寝落ち😱
目覚ましかけ忘れまして…
まぁ出勤には間に合うんだけど
早朝サ活は断念😭

チャチャッと仕事を終わらせて
チャチャッとランチも取りまして
妻が上野に買物行くっていうから外で待ち合わせてね

チャチャッと買物終わらせて
午後２時過ぎかぁ
実は夜から上野でムスメと映画観る約束もありまして

家に帰るのめんどくさくなりまして

妻には先に帰ってもろて

サウナチャンス✨✨✨✨
前置き長いなwww

３時間コースで館内着も付いてくるキレイな
上野界隈No.1オシャーサウナ(俺調べ)の此方へ✨

まずは新しいだけあってとてもキレイです

下駄箱のカギをフロントに預けてロッカーキーを受け取る
フロントの真後ろにある精算機で事前支払い

さっそく地下一階の浴室へ……

コンパクトでキレイな浴室✨

サ室もコンパクトなサ室
２段Ｌ字、６~７人でまぁまぁ満室
初訪問は平日だったもんな
流石に今日はソコソコ混んでるな
入室から鼻を擽るなんかアロマの香り
定期的にチョロつくオートロウリュ
これがなかなか熱いのよ
11分10分10分で３セットをチャチャッとね

水風呂はサ室の真横に設置
コチラも広くはなく浅めだけど
ちゃんと冷たい✨
そして減るとすぐに加水✨

ととのいは浴室内のみ椅子が４脚
コレがなかなか椅子取りゲームになっちゃうね
こんだけ混んでるとねぇ
でもタイミング良く座れた方かなぁ…

お風呂はひとつ、バイブラ、今日は割愛

休憩室は１階
リクライニングチェアーたくさん
マンガもたくさん
ココでしか読めないのも、結構あるぜ
１時間半ほどノンビリして退出

合間時間をとても有効に使えたなぁ✨✨✨

麺処 花田 上野店

味卵辛味噌チャーシューつけ麺

荒ぶる豚骨、トロトロ叉焼、ボリューミーな野菜と麺…池袋と違い並び少な目も嬉しい✨

夜勤明けです
前日は全然ヒマだったのに
朝方に案件がバタバタとしまして
今日も仕事明けにサウナだな……
……と思っていたら

ははははは半額クーポン！！？？

しかも昼ちょうど空いてる！！

そんで、やってきましたSAU.✨✨✨
にどめまして✨✨✨

12時半からの予約だったのに
張り切って20分前にお店到着しちゃったよ
優しい店員さんが、少し早めに入室させてくれました😳
優しくされると好きになります←
更に
サービスのオロポ、先に出しますか？
とか言ってくださって
サ室に持ち込めますよ？
ときたもんだ😂
そりゃ持ち込むよね、サイコーかよ😭😭😭

前回はroom1だったので、今回はroom4
間取りやスペックはほぼ変わらずかな
黒の内装からベージュの内装、印象変わるねぇ😳

入室前に好きなアロマ選択
今日は青、ヒノキを選択

前回の脱プライベートサウナ童貞が素晴らしかったので
今回もかなり期待値高かったのですが…

今回も、メッッッチャ良かった✨✨✨

相変わらず、オジサンに似つかわしくないオサレ室内
ちっちゃいサウナ東京😂
間接照明やら全てのライトがいちいちオサレ

今回もBluetoothスピーカー繋いでね

今日のプレイリストは

パパのバラッズ✨

90s00sの珠玉のR&B
あっしゃーじょでぃしぃぶらっくすとりーとぼーいずとぅめんてぃえるしーえすだぶりゅぶい……

あーしあわせ

サウナはだいたい90℃
しかもロウリュし放題一度に２杯かければガッツリ熱い

今回も11分11分8分7分と、4セット堪能

水風呂はチョイヌルメだったかな
でも独占できるってだけで満足✨

半額なんてほんと申し訳ないけど
マジで助かる✨
雇われオジサンにはハードル高めの値段ですが
たぶんまた来ちゃうだろうな
だってサイコーなんだもの

でも、やっぱり
なぜ、こんなステキな施設が王子にwww

横浜家系ラーメン 上昇気流

315ラーメン(塩)

王道家系、あんまり来ないけどカラカラな身体には沁み渡るねぇ……

土曜日早朝サ活…
月イチのご褒美
チャリでイケる天国、北欧入国✨
5時3分前に来たぜ✨✨✨

身を清めてメインサウナからスタート
メイン11分サブ10分メイン10分の3セット
流石に５時台は空いてるぅ✨

メインのテレビは関東インカレ400m×4が放送中
必死に走る大学生を観ながら
オジサンもゴールまで耐える構図
なにこれwww

サブのヒーリング感溢れるBGM

キン冷え水風呂暖かくなってきたから少し長めにね

トゴール湯
ととのい椅子
その導線
フラットな石畳
静寂に包まれた客層の高さ

本当に好きだ
本当に、好きだ

6時半に１度出てカレータイム
カレー喰ってからフラットシートでコレ下書き

おかわり1セット
サブサウナ10分
スパイス効果か汗ドバドバ
７時過ぎると結構なヒト
まぁそれでもGWよりは空いてたかな

ちょい早めに出たので帰宅してもまだ８時
まだ寝てるムスメが起きたら
一緒に美術館にでも行く予定です

おいおい、オシャーな休日じゃねぇか🥺✨

北欧特製カレー

スジが溶け込んだ深い旨味のカレーも、もう既にサウナとセットですよね

夜勤明けです！
午後まで残業しました！
あーつかれた！

いつものホームサ銭湯も、３時からやる例のオサレ銭湯も
今日は定休日……

どうしよう…どこいこう……
あ！にどめましてな此方がありました！
しかも初めての奇数日✨

やってきましたよニュー椿✨

オープン直後の15時過ぎに訪問

相変わらずのダセェ外観www
そして相変わらずの高い年齢層www
サウナって弱年齢化が進んでるはずなんですが
此処はホント、昭和タイムスリップのよぉに
ジィさんばっかり、マジで😂
アラフィフの僕が若手感を得られる稀有な場所😂

今日は奇数日なので２階
ノブの付いていないドアにフック鍵を挿入して
サウナエリアへと進入
２階は３階に比べるとちょい小さめ
まぁ３階のサウナが広大過ぎるので
コチラも十分な広さはありますけどね

客のサウナ率は低めで、カランは割りと混んでますが、サウナエリアは結構空いてるのも魅力
サウナは遠赤外線サウナと塩サウナの２箇所
遠赤はThe昭和なカラカラ系
テレビの音量もでかめ
十人はキツいかな位の並列二段
90℃チョイだけどジックリ熱くなってきます
塩サウナが……
なんだかハチャメチャに熱い😂
なんだろ、椅子も床も熱い
砂漠に暮らすトカゲの気分
アロマの香りは強め、なんだろ、ミント？陳皮？www
塩を身体に擦り込んで、7分が限界でした

遠赤12分 塩7分 遠赤11分 遠赤7分
４セット愉しみました

水風呂は２箇所、共に温度は20度位
バイブラでちゃんと冷たい✨
サウナエリアのととのい椅子は５脚
冷水機もあって、空いてて快適✨
個人的には露天風呂脇のベンチが良かったなぁ
２階なのに上が突き抜けてて空が見えるの、よき✨

全体的に古いし決してキレイな施設ではないけれど
漫画もないし長居する感じではないけれど
敷地が広くて４階にラウンジまであって掃除も行き届いてて
総じてムダに贅沢な作りなんだよなぁ
ほんと、不思議な魅力

独自の文化を感じるニュー椿、ぼかぁ、好きだ😂

中華そば 半ざわ

チャーシューめん(塩)

皆が想像する中華そばを研ぎ澄ませるとこーなるんだぜ？という、さすが有名店の味🥺✨

土曜日の午後
サウナ師匠を誘って

いってきましたよ、初レインボー✨

実は２年ほど前まで仕事場がこの辺で、街はよーーく知ってるのに、サウナには見向きもしてなかったという過去が😅

知ってたらホームサウナになってたかも知れない此方

受付は２階
下駄箱の鍵を預けてロッカーキーを受け取る
ロッカールームも浴室も２階
ロッカー広め、中に大小タオルと館内着

ロッカールームの眼の前が浴室なので、館内着を着なくてもそのまま行けますね

お風呂はジェットバスとヒノキ風呂の2種類
水風呂もキン冷えとヌルめバイブラの2種類
そしてサウナは３箇所✨✨✨
メインは高温サウナかな
大きめ3段コの字のサ室は30人くらい入れそう
そして高温て書いてあるだけあって、アチアチ😂

スチームサウナは低温ながら蒸気でなかなかの熱さ
右上段に貼り紙が
ナウシカwww
風の谷だそうです
送風機で風がキテます
アチアチです😂

ふくろうサウナは小型でチョイ低温
とはいえ90℃あるしフツーにあちいし
ウッディなアロマが効いててとても快適

17時からのロウリュイベントもイケました
最初、2段目のストーブ近くに座ってまして
熱波師さんに
イベント初めての方〜？
と訊かれたので素直に手を上げたら
ソコ、かなり熱いっすよ
もし自信なかったら床に移動して下さいね
との優しいオコトバ
ええ、ビビって床に移動しましたとも✨
アロマ水をブチ混んで撹拌
個別アウフグース1セット目3回
2セット目5回
空いてきたとこで1段目移動、3セット目5回
おまけの5回😂😂😂
結果、おかげさまでイベント完走できましたとも
最初の場所だったら、たぶん耐えれんかった
ありがとう熱波師さん🥺✨

高温→スチーム→高温(ロウリュ)→フクロウ
４セット堪能

お食事処と休憩は3回
マンガがたくさんのリクライニング室はほぼ満席
マンガ読んだりテレビ観たりコレ書いたり…

ホントは出てから食べようと思ってたんだけど
源八か、のんき屋に行こうと思ってたのに…
横の食事処の豚丼がうまそすぎて…
喰っちゃった😂

メシ食らってから更に３セット✨

結局、16時過ぎに入って22時半まで居ちゃった✨

こんなんオジサンのネズミーランドです✨

豚丼セット

メシ300gニク200gのガッツリ濃い味なヤツ😂ネギも紅生姜も小皿メンマも豚汁もサイコー😂

スキマ時間にオリエンタル✨

平日休み……
昨夜はついつい夜更かししちゃって
早朝サ活は体力的にも精神的にもやる気にならず
昼はなんとなく行きたいラーメン屋があって
でもやっぱり休みだし
サウナでコンディションととのえてから飯喰いたい…

そんなときには、かゆいところに手が届く✨
安定のオリエンタルさん✨
しかも此方は初訪問✨

一階の券売機でラーメン屋のごとくチケットを購入
サクッと予定で90分で
受付も外国の方ですね
チケットと引き換えにタオル2枚を受け取り
エレベーター前の館内着を持って4階へ

第一印象は……
セントラル系なのに……
なんか広い😂😂😂
ショットガンハウスじゃないじゃん😂
(失礼😂)
休憩所も広いしマンガもなかなか……

ささ、時間もないし浴室へ……
浴室は他のセントラルさんと同様、和柄が散りばめられ
外気浴は無く浴槽前に椅子が数脚
取り立てて特筆すべきとこはないかなと思ったら…

サ室が！良い！！広い！！
コの字三段で、20人オーバーのキャパ
３桁超えの熱さに加えて
20分おきのオートロウリュは、なかなかの熱波🥺✨
テレビはついてますが音量低め
しかもクソほど空いてる😂
外国からの旅行客はあんまりサウナ入らないんかな？
9分11分10分の３セット中、他客がいたの２分くらい😂
このサ室をほぼ貸切は、そりゃ良いよね😂✨

そしてやっぱりキン冷えな水風呂✨

上野の中でも立地抜群からか
お客さん、たぶん８割外国人！
浴室が国際色豊かで楽しいぜ😂
脱衣所でずっとスマホ通話しながら床に座ってる
力士みたいにデケェ全裸の韓国人
がいましたが、あれは施設のマスコットか？😂

あと僕はあまり気にしませんが
マイナス要素としては
館内、全体的にタバコクサイ😅
喫煙所があって、そこの空気が洩れちゃうんでしょーか

ここなら３時間でも良かったかもなぁ…
セントラル2よりも長居向きかも
センチュリオンのサクッと感も良いけども

正直、マナーとか品質とかを求めるならばオススメはできない施設かもしれませんが
立地やコスパを考えると、全然良いよね✨
熱いサ室と冷たい水風呂は、やはり、正義😂✨

さんじ

浅蜊の酒蒸しアオサTKMつけ蕎麦(中盛)

暴力的なアサリの旨味に、生卵を纏ったたわやか麺をつけて啜る…トブぜ？😂