2023.11.13 登録
[ 埼玉県 ]
本日も安定のマイホームサウナ🧖
サウナ10/12/10
水風呂30/30/30
休憩5/5/7
抽選会も終わってそこまで混んでなかったから
よかった！
サウナの後はマッサージ50分💆やって
唐揚げ定食食べて帰宅！！！！
最高の金曜日になりました！！！！
[ 埼玉県 ]
週末のスパロは遅い時間でも人がいっぱい、、、
そんな事は気にせずととのえました。
サウナ10/10/12
水30/30/60秒
外気浴5/5/7分
最後は天然温泉炭酸風呂。
今回のサウナ飯はマックの辛てりやき🍔
[ 埼玉県 ]
久しぶりに嫁とスパロ。
平日なのに抽選会もあってまぁまぁ人がいた。
サウナ10/10/12分
水風呂30/30/60秒
外気浴5/5/5分
黒湯炭酸7分
やっぱりホームサウナは落ち着くわ〜。
3セット目はでたら食べようと思ってた唐揚げで頭いっぱいだったー。
サウナ後の唐揚げは至福の一品。
[ 愛知県 ]
またまた行ってきました。
GWに泊まって良かったから今週も金曜日の夜から2日宿泊
仕事終わり高速道路ノンストップ300キロからの
サウナ直行🧖
10/10/10
1/1/1
5/5/7 分
相変わらずいい温度と湿度でととのった。
次の日は短めに
6/7/8
1/1/1
5/5/7 分
サウナ終わってホテル戻って夜会は格別
[ 愛知県 ]
GWサウナまとめて投稿。
4/30〜5/4日までキャッスルイン豊川に宿泊。
勿論夜は連日サウナ🧖♀️
毎日3セットからホテルに戻っての夜会は最高
ここのサウナはいつ入ってもオート浪流があるのがいい。
いつもカラカラのドライサウナに入ってるから
いつもとは違う感じで毎回ととのった〜
水風呂も外気浴も文句なし。
またゆっくり行きたい。
生姜焼きは美味しくて2日連続で食べてしまった。
[ 愛知県 ]
4月最後のサウナはキャッスルインに宿泊
サウナ8/12/12
水風呂1/1/1
休憩5/5/7/
15分毎にオート浪流発動。
照明が消えて、サウナストーブに照明が点灯。
一気にサウナ室がいい感じに仕上がる、素晴らしい。
[ 埼玉県 ]
昨日は火曜日からととのった。最高だった。
サウナ10/12/12/分
水風呂1/1/1分
休憩5/5/5分
黒湯炭酸10分
外気浴の温度が丁度良くなって来て気持ちぃー
今回のサウナ飯は
セブンイレブンのバターチキンカレー🍛 リピあり。
[ 埼玉県 ]
水曜日の17時からのサウナは気分がいい。
1セット目は明るくてだんだん暗くなる感じ最高によかった。
サウナ10/12/15
水風呂30/30/30
外気浴5/5/7
黒湯炭酸10分🕛最後の炭酸が肝心。
今日のサウナ飯はハンバーグ定食で決まり。
[ 埼玉県 ]
仕事終わりサウナへ行ってきました
思ってたより混んでなくてよかった！！！
サウナ10/10/12分
水40/40/40秒
休憩5/5/5分 →黒湯炭酸20分
ととのいの後は マック行っててりたまで決まった☺️
[ 埼玉県 ]
ゆったりくつろいで良い休日
岩盤浴&サウナでととのいました。
サウナ10/12/12/分
水風呂30/30/30秒
休憩5/5/7/分
外は寒すぎて、室内での休憩のみ。
ここのスパはご飯が美味しくて満足
[ 埼玉県 ]
ホームサウナ、やっぱり落ち着く
サウナ10/10/12/分
水風呂20/20/20秒
休憩7/7/7
最近外気浴が気もちぃーー。ちょっと前まではすぐ寒くなっちゃってたから、このぐらいの気温最高。
サウナ後は全身マッサージ50分。
今回は上手い人に当たってリラックス
平日から贅沢な日でした。
