2023.11.13 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 12分 11分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
今日はいつもより長めに蒸される🧖
そして今日の水風呂は16度！気持ちいい🥴
4セット目の休憩中に、言いたきゃないけどドラクエに遭遇。😤
そんな日もあるけど、ととのった〜。
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 5
今日は、氷ロウリュの時間が合わず、久しぶりに氷ロウリュなしのセット。
たまには自分のペースで静かにじっくり蒸されるのもいい
水風呂いつもより冷たく、18度19度。
欲を言えば、夏も15度が理想。
そして今日もよくととのった〜
来年オープンするの楽しみ😊
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