ワカ tha chill

友達とin
5セットしっかり入りましたーー。
今日はロウリュが多めで、しっかり温まって水風呂もいつもより少し冷た目でキリッとしまりました！

メディテーションサウナには5分の砂時計が設置されて、
ロウリュの時にはうちわでの全体的なアウフグースが！昨日から始められたそうです。
またアップデートが入って嬉しいです。
それと外気浴後の炭酸泉が気持ちいいことに気づき、自身もアップデート。
もっと愛でていきたい、伊都の湯どころ。

多分始めてのin
グルシンの無いふくの湯新宮のコンパクト版な印象でした。
サウナは毎時30分のオートロウリュがあり、かなりの好みです。
外気浴が外の炭酸泉のテレビの音が気になり整えませんでした。

バズーカロウリュは興味はあるので今度は岩盤浴で行こうと思います

成人の日15時にin
子供を散歩に連れて、公園で遊んだあと嫁からの有難い気遣いで急遽いくことに！

受付時にサ道のトートバッグ持った人が並んでて、ご新規さんが増えてきたなーと実感。
時間があんまり取れないので、洗体後に水通しの後にメディテーションサウナへ
ここでは珍しいサウナハット（天拝)を被った人が2人もいて、ホームサウナが広まってることを実感しているとロウリュにエンカウント！
4杯もかけてくれてもうととのい確。

そして、室内の整い椅子で新年初整いーーー。　　
deepにととのえてヨダレがでかかりそうになって1セット目完了

2セット目は出だしはほぼ一人だったので寝転んでスタート。
その後1人いらっしゃったので、すぐに起き上がるとその人も寝転ぶ。やりたくなりますよねー。改めて寝転んでたらまた人が来たのでふたりとも体勢を整え、その後もdeepととのえ、2セット目完了。

3セット目は満席。
サウナイキタイで他の方が書かれてるような膝に座られそうになったり、外国の方が満席ですよーと声を常に入った人にかけたりとなんか微笑ましい。
みんながこころがけすれば、このハイレベルなメディテーションサウナもみんなで楽しめるんだと思いました。
私も入ってきた人に指差して空き席を教えたりしました。
水風呂は満席だったのでかけ水のみでフィニッシュです。

いやーーー、マジでよかった！
運動しっかりしたあとのサウナは格別ですねー。

新年サウナ初め。11月からこの日に入ると決めていたので、期待に胸が踊る（ホームサウナですが）
自分の中でのベストコンディションである午前中にin
天敵である学生はおらず、静かな館内、浴室、露天。ほんと理想。

メディテーションサウナはほぼ貸し切り状態。
欲望に負けて寝転んで涅槃の境地。
今日は気温が寒いので、露天での外気浴は寒かったですが、いい柔らかい整いをずっとキープできました。

ミストサウナはアツアツだったので10分経過すると軽く火傷するくらいに熱い。リニューアル後も入りましたが、ここまでアツかったかな。
その後はかけ湯して露天外気浴、本当に気持ちいい。ただただ気持ちいい。

今年はホームサウナの伊都の湯どころもinstaで、
「糸島をサウナの聖地に！を合言葉に」と宣言されているので、今年もよろしくお願いします。
じゃんじゃんやってくれ。
白糸の滝にテントサウナたてて、滝で水風呂させるくらいにじゃんじゃんやってくれ

自分としての目標は、冬の間にIZBAに行き、らかんの湯に行くを目標にしてます笑

本日は同僚とin
いつもは敬遠している19時のピークタイムに行きました。
スタッフさんのロウリュに久しぶりに出くわし、お代わりいけますけどいかがですかーと嬉しい一声がありましたが、年配の方のもういらん！との声が聞こえる中、お願いします！と心の底からしっかりお伝えしました。

同僚はメディテーションにえらく感動をして、水風呂に入るときに声が出てて、嬉しいのやら恥ずかしいのやら。

ここは土地柄学生が多く70％くらいは学生が占めてました。ほぼ大学寮の大浴場ですね(笑)
大学生は走り回り叫び、楽しそうにキャッキャッやってます。

ここの魅力を素直に楽しみたいのでしたら、午前中の大学生のいない時間帯がお勧めです。

ロウリュしてくれるのはありがたいけど、大学生を静かに注意する方に労力を注いでほしいと思います。せっかくのいいサウナなんで、もったいない。

午前中にイン

スチームサウナに久しぶりに入りましたが、前はスチームが5分おきくらいに出てたのが常時出る様に変わってますね！それのせいか体感的に温度も少しあがった気がします。

今日はサウナ用のチープカシオを忘れてしまってメディテーションサウナでの時間がわかりませんでした笑
私が、サウナ初心者にいつも言ってるサウナを上がるタイミング
「出たいと思ってから100数える。数を数えられないくらいなら出ろ」でやってました。
これが時間も忘れられるのでメディテーションサウナとの相性がいい気がしますので、今後も実践します。
メディテーション本当に最高。

ロウリュ今日は出くわさなかったなー。
何分おきにしてるんでしょうか？

ロウリュ10分水風呂1分→外気浴
スチームサウナ15分→外気浴
メディテーションサウナ時間不明水風呂1分→外気浴
メディテーションサウナ時間不明水風呂1分→外気浴

メディテーションサウナオープン当日にイン。
塩サウナがあったスペースが生まれ変わりました。
色々変わってリニューアルオープンとうたってもいいくらいでした。

メディテーションサウナは設定は80度、L字型の2段でディスタンスとったら10名。
ストーブは円筒型のSAWO
薄暗く温度計12分計もなし、テレビももちろんなし。薄くヒーリングミュージックが流れる。
やばい、自分好みすぎる。

ロウリュは従業員さんが定期的にするとのこと。
支配人さんと話す機会があり、セルフロウリュは検討中とのこと。マナー悪いお客さんが大量にロウリュしかねいので、様子見は当然だと思います。
セルフロウリュ導入したら、神サウナなので今後のアップデートに期待！
セルフロウリュしたい欲に駆られてしまう。

また整い椅子が、内湯側に背もたれが斜めになった白いプラスチックのチェアが2席追加
露天エリアには今までに比べて、上記のプラスチックチェアが3席増設、ベンチも1つ追加。
各案内板もリニューアル。

ホームサウナが緊急事態からどんどんアップデートが進んでサウナー寄りに変わって行くのが本当に嬉しい。

ほんと、福岡の穴場サウナです。

メディテーションサウナ12分5セットで今日はフィニッシュ。

ほんとここ学生がうるさい。店員さんが巡回して注意してほしい。
それを避けて空いてる平日午前中にいったのに、、、

シルバーデーの水曜日は水風呂18℃なので、好みの水温です。
テレビのないサウナ、露天風呂と好みのホームサウナなのに、今日は入ったときよりマイナスな気持ちです。
こういう日もあるか。

家から一番近いサウナがロウリュ導入、メディテーションサウナ建設中となり、様子見でin。
天然水の柔らかいお湯水風呂、ミストサウナはここの魅力。初心者&玄人向け。

メインのサウナのストーブは以前がガスストーブでしたが、ロウリュサービスに合わせてか円筒型の見たことないメーカーのストーブに変わりました。
以前は湿度がある程度ありましたが、湿度は下がってました。
サウナの構造が縦に大きいので温度計は85℃を指してますが一番上の4段目まで行くと体感100℃は越える感じは以前と変わらず。
あの温度計はどこの温度を指してるのでしょうか？

ここは客がうるさくない時の午前中に来ると、整い確なのでホームサウナです。

メディテーションサウナが大好物のセルフロウリュできるようになってくれたら、今年のサウナ関連で一番嬉しい事になるので期待してます。

福岡よりバイクで片道3時間。1日休みをとってのMADMAの様に行って帰るだけの日。
実は始めて行ったサウナで温泉の質や170cm近くの水風呂もしかりですが、
1番感動したのは、客に対してのホスピタリティやサービス精神だと思います。
特にアウフグースがおそらく熱波師の方が独自でお客様に喜んでもらおうという一心を感じました。
イワモトさんの舞うように美しいアウフグースに見とれ、コガシワさんのストロングスタイルな情熱溢れる熱波。
福岡にこんな意気込みでアウフグースするところなんて無いので、本当に来てよかったと実感したサウナです。
物販でステッカー作ってくれないかなーーー。

憧れてたIZBA。薪ストーブで熱々のセルフロウリュ。
普段は時間を気にするけど、今日は時間を見ることなく（というか時計がない）自分の感覚で入る。
仲間とアウフグースごっこで、楽しく入れました。
水風呂はぬるいと聞いてましたが、体感17℃くらいなので、ゆっくり入って整うまで入ったら、動けなくなるくらいにととのえました。

2時間4セット。オールととのい。

1セット、内湯3分→サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分。
2セット、サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分。
3セット、サウナ9分→水風呂2分→外気浴10分。

時間がない中入りました、整わなかったときに粘ったりするのですが、諦めて次のセットにいきました。
今日もだめかなーと思ったら3セット目、体が軽い金縛り状態になるくらいの深い瞑想状態に入り、
完全に整えました！
新調した耳栓もいい感じ！

3分内湯→8分サウナ→3分水風呂→4分外気浴
12分サウナ→3分水風呂→4分外気浴
3分内湯→10分サウナ→2分水風呂→1分水シャワー→塩サウナ10分

夜は、とにかく大学生がうるさい。猿のように騒いでます。
ととのいもできないので、40℃の塩サウナでととのう。
従業員も巡回もしないので、整いたい人にはオススメしません。
行くなら午前中のみです。

3分あつ湯→6分サウナ→1分水風呂→4分外気浴　✕2
3分あつ湯→6分蒸し風呂→1分水風呂→4分外気浴　✕1
（3分あつ湯→1分水風呂）✕3→外気浴6分
10分サウナ→2分水風呂→外気浴6分

アチアチの内湯とサウナをクールダウンできる水風呂がここの魅力。
天然水グルシン手前くらいの体感温度で深め掛け流し。

柄無くても入りに行く価値が高いです。
柄ある方々よりも、節度やマナーが高い方も多く、下手なスパ銭より民度は高い気もします。