伊都の湯どころ
温浴施設 - 福岡県 糸島市
午前中にイン
スチームサウナに久しぶりに入りましたが、前はスチームが5分おきくらいに出てたのが常時出る様に変わってますね！それのせいか体感的に温度も少しあがった気がします。
今日はサウナ用のチープカシオを忘れてしまってメディテーションサウナでの時間がわかりませんでした笑
私が、サウナ初心者にいつも言ってるサウナを上がるタイミング
「出たいと思ってから100数える。数を数えられないくらいなら出ろ」でやってました。
これが時間も忘れられるのでメディテーションサウナとの相性がいい気がしますので、今後も実践します。
メディテーション本当に最高。
ロウリュ今日は出くわさなかったなー。
何分おきにしてるんでしょうか？
ロウリュ10分水風呂1分→外気浴
スチームサウナ15分→外気浴
メディテーションサウナ時間不明水風呂1分→外気浴
メディテーションサウナ時間不明水風呂1分→外気浴
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