七瀬陸

2025.03.22

35回目の訪問

サウナ飯

こんにちは。
2週間ぶりの土日休み
久しぶりにホームのいちの湯へ自転車🚴で向かう。
暖かいねぇ~少し汗かいてしもたわ

(サ活部・今日のメニュー)
身を清める→水通し からの
・サウナ(約10分×3)
・水風呂(約1分×3)
・外気浴(約5分×3)
・野天岩風呂

・この時期のサウナのテレビは高校野球
・ヒーターの前の席は熱くて特等席😊
・暖かくなって水風呂気持ちいいねぇ☺️
・少し混んでいてととのいイス座れなかった🥲︎
・ととのった😊

七瀬陸さんのいちの湯 古河店のサ活写真

カツ丼大盛りとシーザーサラダハーフ

カツ丼しか勝たん! できたてのカツ丼は久しぶり☺️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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