七瀬陸

2024.06.06

4回目の訪問

サウナ飯

こんにちは。
だんだん梅雨を感じるような天気になってきましたね
今週も木・金と年休をいただきました😊
初日の木曜日はスパジャポ

北朝霞駅からの無料送迎バスもよいのですが
それから約10分前に出る朝霞台駅からの西武バスに乗ればうまく行けば早くスパジャポ目の前まで連れて行ってくれるから入場待ちが前列で助かります😊
なので9:00からすぐ入場

(今日のメニュー)
サウナ→水風呂→外気浴を今回は4本
身を清める→水通し からの

1・サ(約8分)→水(約1分)→外(約8分)
2・サ(約8分)→水(約1分)→外(約10分)
3・サ(約8分)→炭酸水(約1分)→外(約10分)
4・サ(約8分)→炭酸水(約1分)→外(約10分)
5・シルク風呂
6・ジェット風呂

・今日は心なしか空いていた感若い子がいつもより少なめ
・サウナも空いていたためか扉の開け閉めの頻度少なくて94℃でも体感的に100℃以上に感じるそこに10分毎のオートロウリュが容赦なくやってくる。熱いわ~10分居られなかった😲
・1回であまみしっかりスパジャポはサウナに力入れてるな~と改めて身をもって知った
・炭酸水風呂冷たい~〇ん〇んがピリピリする
・外気浴快適😊
・ととのった~
・岩盤浴エリアの休憩所で少し居眠り😴
・フードコートのメニューがおいしいものばかりで毎回毎回悩むわ~

七瀬陸さんのスパジアムジャポンのサ活写真
七瀬陸さんのスパジアムジャポンのサ活写真
七瀬陸さんのスパジアムジャポンのサ活写真

パッタイ

パッタイも勝たん! あとネギとチャーシューのサラダもいただきました😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃,16℃
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