七瀬陸

2024.05.18

25回目の訪問

サウナ飯

こんにちは。
休み3日目(通常の休み)
昨日までの遠征で爆睡して起きたのが8:00すぎ
少し暑いな~と思いながらも時間ができたので
自転車こいでいちの湯へ

(今日のメニュー)
いつものサウナ・水風呂・ととのいイスを3本

身を清める→水通し からの
1・サ(約10分)→水(約1分)→イス(約6分)
2・サ(約10分)→水(約1分)→イス(約6分)
3・サ(約10分)→水(約2分)→イス(約8分)
4・野天岩風呂

・土曜日だけど混雑してないから楽にすごせる
・10:55頃にサウナマット交換になるけどそれでも汗のにおいっぽいのが気になったあれなんだろうなあ
・それでも1番下の台は熱くていい感じ!
・日差しは強くても風が心地よいからととのいイス長く横になっていられる
・ととのった~

生姜焼き丼とツナとわかめのサラダハーフ

生姜焼き丼もむちゃくちゃおいしい😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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