七瀬陸

2024.05.05

22回目の訪問

サウナ飯

こんにちは~
連休2日目
昨日より暑いですねぇ
今日も自転車こいでいちの湯サ活タイム

(今日のメニュー)
昨日と同じサウナ・水風呂・ととのいイスを3本

身を清める→水通し からの
1・サ(約10分)→水(約2分)→イス(約7分)
2・サ(約5分・途中10:55にマット交換で一旦退出・約5分)→水(約2分)→イス(約7分)
3・サ(約10分)→水(約2分)→イス(約10分)
4・野天丸風呂

・昨日と同じ少し人多めでもストレス感じないくらい快適
・外が暑くなってきたから水風呂と外気浴長めにしても気持ちいい~
・ととのった😊
・フローズンになるコカコーラ飲みたい🤤
・でも今日は通常のコカコーラで😊

タンメン

たまにはカレー以外も🍜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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