takata

体調は大丈夫だが、気分があんまりでした。
サウナ✕2

76.3

75.1
サウナ二回

シール集めの旅です

75.4
肥った
ととのった
人が多いのが少し気になった。

朝から行きました。
チョッとした嫌なことがあったのでサウナにぼーとできなかった。

74キロ

夜遅かったので
サウナ10分
水風呂
サウナ10分

74.4

今日は長風呂でした。

サウナ10分水風呂という流れでした。

10年一度の寒波が来るらしい

急に寒くなった。昨日まで20度とかあったのに。

塩サウナに入って身体を少しあたっためて
タワーサウナへ、
サウナ12分✕2
瞑想サウナ✕1
セルフロウリュは、出来なかった。
73.3

体重74キロ

2セットで整いすぎて気持ち悪くなった。すぐに治まったけど、、

朝に着いたけど人の多いこと。チケット引き換えで５分は待ったかな？割引券ももらったしまた来ないと

季節の割に暖かくユックリと外気浴が出来た。
若かった頃に来たときは新しく大きい風呂と感じたが、、

新しいサウナができるらしい。セルフロウリュと書かれてあったので是非に体験したい。

外が寒くなり外気浴が厳しい。次は水風呂やめて外で涼んで見ようかと考えている。

この雑誌で無料だった。一人だけだがもう本の元を取ったと満足している。

人が多かった。四セット目でととのいながら寝てた

水春はいい。
ととのいは無かった。
けれども良いと思える。素晴らしい

朝からなかなかの人の入り
サウナは大きく、満室にはなかなかのならないのかなと思う。
土日などの混み具合次第では休日には来にくい、そう思うくらい人はいました。

9時オープンと同時に
雨が降っていたせいか人が少なかった。

高槻駅10時発の送迎バスに乗って行きました。
混んでいましたが入れない程ではなく、気候も良かったのでもう少しユックリとすれば良かった。
帰りのバスは毎時30分にあるみたいでした。