2020.05.27 登録
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3週間ぶりのホーム、サンフラワー。日曜あざウナで。なかなかのお客さんの入り。1-3セット、すべて、下段11分。相変わらず、いい汗出ます。水風呂もいい感じの冷え、2-3分。そして、休憩は5分。さっくりの90分でした。
歩いた距離 0.8km
男
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17℃
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92℃
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20℃
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今週、2回目のアスカ。3人組、4人組のお客さんがいましたが、ストレスなく🈂活できました。みんな、寂しいんですね。今日は、3セットととも下段8分。水風呂の温度計は、いつもと同じだけど、気温が低いせいか、体感温度も、若干低め。3-5分。休憩5分。そして、ラドンで、ボディが浮上。あと何回来れるかな。
歩いた距離 0.5km
男
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90℃
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18℃
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サウナイキタイで、閉店を知りました。今月2回目のアスカ。1セット目だけ、下段9分、2、3セットは、下段8分。水風呂3分。休憩5分。そして、らどんに入るとボディが浮上。会社の先輩から、昔週末終電逃すとアスカに泊まり、階段で寝てたとききました。時代は、移り変わりますが、名サウナがなくなるのは、残念。あと、何回かは、来よう。
歩いた距離 0.5km
男
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120℃
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24℃
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KARA FURO：7分、5分
VIHTA MOUNTAIN 5分
OKE SAUNA：8分
FOREST SAUNA；8分
ICE SAUNA：1分×4
今日は、最初と最後をKARA FUROを楽しめました。午前の神田セントラルは、質実剛健。こっちは、オシャレ系。
歩いた距離 2km
男
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80℃,80℃,85℃
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-5℃
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1ヶ月ぶりの神田セントラル。用事前のひとサウナ。清掃時間前かお客さん少な目。1、2セットは、下段8分。水風呂1分、脱衣場休憩5分。3セット目、下段11分。水風呂1分→休憩5分。さっくり、さっぱりです。午後は、神田つながりで、サウナラボへ。（神保町だけど）
歩いた距離 1km
男
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100℃
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男
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100℃
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16℃
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2ヶ月ぶりのプレジ。お久です。1セット目ドライ下段11分。いい汗。水風呂1分。休憩5分。2セット目、ドライ下段10分。水風呂1分。休憩5分。3セット目、スチーム。熱い。？分。水風呂1分。休憩5分。ラストドライ下段、ジャズが流れる瞑想サウナ？9分。水風呂1分。休憩5分で、フィニッシュ。イス難民にならない程度の人の入りでした。食事処で、お酒飲める日が、早くきてほしい。
歩いた距離 1km
男
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52℃,100℃
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14℃
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訳あっての1週間、🈂活休み。そして、2週間ぶりの大泉稲荷町。1セット目、早上がりのため、16時ロウリュウに間に合う、9分。まったりしますね。水風呂2分→休憩7分。2セット目、ドライ下段7分。ロウリュウの残り熱が熱い。水風呂2分→休憩7分。3セット目、スチーム、ドアの動きがいい。10分→ドライ5分。水風呂2分→休憩7分。ラストドライ下段10分。水風呂2分→休憩7分で、フィニッシュ。サウナに入れる幸せを再認識しました。
歩いた距離 0.5km
男
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45℃,90℃
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2週間ぶりの北欧。1セット目、たまたま、ゲリラロウリュウ、加藤さん。インドクラブ系？50半ばのおっさんには、このニューウェーブは、キツイが、少し楽しい。9割で離脱。水風呂1分→休憩5分。2セット目、下段10分。水風呂1分→休憩5分。3セット目、下段11分。水風呂1分→休憩5分で、終わろうと思ったら、浴室にれつが。並んでしまう。今度は、18時の回のアレンジバージョン。水風呂1分。休憩5分からのトゴールで、フィニッシュ。いろんな仕掛けがあるんですね。
歩いた距離 0.5km
男
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110℃
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男
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85℃
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15℃
[ 東京都 ]
週アタマの🈂活をホーム、サンフラワーで。今日は、夕食を食べて帰りたかったので、90分で、さっくりと。久しぶりにドライ上段、8分×3セット。水風呂2-3分。休憩3分。混んでなかったので、落ち着いた🈂活できました。
歩いた距離 0.5km
男
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男
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日曜朝ウナを、ホーム、サンフラワーで。天気がいまいちなせいか、お客さんの入りも普段より少なめ。今日は、ドライ3本。下段で、11分、10分、マット交換後、11分。水風呂3分、休憩5分。朝から、スッキリです。
歩いた距離 0.5km
男
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100℃
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18℃
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1ヶ月ぶりのニュー椿。近いのにあまりこなくてすいません。口あけイン。今日は、4セット。1セット目、ロッキー、下段8分。運良くソロ。熱い。水風呂2分。外気浴5分。2セット目、ロッキー下段9分。水風呂3分、休憩5分。3セット目、塩、12分。水風呂3分、休憩5分。ラスト4セット目、ロッキー下段10分、水風呂3分、外気浴5分で、フィニッシュ。スッキリしました。
歩いた距離 0.5km
男
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80℃,98℃
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男
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106℃
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17℃
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2.5ヶ月ぶりのレインボー新小岩。初めての平日夕方。結構お客さん多いですね。けど、落ち着いた🈂活に問題なし。1セット目、高温下段12分。冷冷交代浴5分→休憩5分。2セット目、高温中段8分。冷冷交代浴5分→休憩5分。3セット目は、ふくろう。上段10分。冷冷交代浴5分→休憩5分。ラスト4セット、高温上段8分。冷冷交代浴5分→休憩5分で、フィニッシュ。1週間の疲れをいやせました。
歩いた距離 0.5km
男
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88℃,118℃
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22℃,10℃
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半年ぶりの池プラ、平日夕刻なかなかのお客さん。お盆関係あり？おじさんから若者まで、幅広客層。1セット目、2セット目は、高温下段8分。最近、熱いと下段8分が平均。水風呂2-3分。休憩5-7分。3セット目、遠赤13分。水風呂3分。休憩7分。ラストは、高温下段9分。水風呂3分、休憩7分で、フィニッシュ。あとは、二股と水風呂の温冷交代浴で。スッキリです。
歩いた距離 0.5km
男
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75℃,98℃
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20℃
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1.5カ月ぶりのスパディオ。お盆のせいか、サウナ客多めでした。浴室内は、そんなに人はいませんでしたが。今日ほ、3セット、ドライ下段で。1,2セットは、9分。3セット目は、10分。水風呂3分。休憩は、外気浴7分。風が気持ちいい。ノンアルで、軽く🈂飯を。
歩いた距離 1.5km
男
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