Twinsen

2021.04.11

88回目の訪問

日曜出社前の🈂活をサンフラワーで。朝なのに、結構な人気ぶり。常連さんもちらほら。というわけで、さっくり3セット。1セット目上段ドライ9分。水風呂2分→休憩2分。ととのわないよう休憩短め。2セット目も1セット目同様。ラスト3セット目は、ドライ上段10分。水風呂2分→休憩2分で、フィニッシュ。さっばりです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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