6時イン@必勝祈願通勤クイック朝ウナ
ほうじ茶サ室、ハッカ水風呂の日、そして勝負の日
予定通り2セットでいい感じにととのい、仕事&勝負モードに仕上げる。
頑張ろう!

サウナ:2段7分、2→3段8分
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
余韻:炭酸泉(故障)→美肌の湯→水風呂
合計:2セット

ドデカミン

定番ルート。新御茶ノ水駅ホームにて。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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