整うコクワガタ

2024.09.23

6回目の訪問

サウナ飯

5:45イン@休日朝ウナ
通勤朝ウナでRAKUSPA神田の熱いサ室に慣れたからか、所沢のサ室は優しい‥‥良きです‥
じっくり温まりしっかりととのう、悦です
同じ朝ウナでも所沢は自分の中で癒やし系に認定
また癒されに来よう

準備:洗体→ジェットバス3分→冷まし湯1分
サウナ:ケロ上段→上段ストーブ横12分、ストーブ前イス→ケロ奥下段→ヒノキ3段18分、ヒノキ3段12分
水風呂:1分 × 3
休憩:外気浴8分、カルター8分、外気浴8分
余韻:ジェットバス5分→露天冷まし湯3分
合計:3セット

うまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 29℃,12.7℃
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