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温浴施設 - 東京都 千代田区
2024.09.12
4回目の訪問
サウナ飯
6時イン@通勤クイック朝ウナ 最近自分の中でブームの通勤朝ウナ 今日も水風呂がサイコーでした サウナ前に湯通し→水風呂すると心拍数が落ちついて、いつもより長めにサウナに入れてしっかりととのえた♪ あと2日頑張ろうー！ サウナ：下段7分 、上段→下段8分 水風呂：1分 × 2 休憩：8分 × 2、40℃風呂→水風呂→40℃→炭酸泉 合計：2セット
スッキリ
男
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