2023.11.08 登録

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  • 好きなサウナ アロマロウリュ、アウフグース、外気浴、サウナ室暗め、湿度高め
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スヱヲ

2024.11.17

36回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

大好きな朝湯
銭湯クエストスタンプも残り一つだったので、迷わず行きました🤩お店の人が、タオルの残りが少なくなってきたと話していたので、貰えて良かった😮‍💨

混んでるのを覚悟して行きましたが、軒先に看板が出ていない、ラッキー✌️

中に入るとそこそこ人はいたけど、サウナマット入れに沢山マットが置いてある。もしや空いてる?と思い、サウナへ入ると5人程度いましたが、出入りして気づけば2-3人👍快適に過ごせました😝

今日も温度と湿度がちょうど良かった😊
芬2セット、芬からそのまま蒸を1セット。芬からの蒸は心拍数増加が凄い!温度は低めだが、じっくり入ると芬より温まる🤭

最後はあつ湯に入り、水風呂で冷えた体が温まりましたー

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  • サウナ温度 43℃,92℃
  • 水風呂温度 28℃,16.5℃
66

スヱヲ

2024.11.14

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

友人とランチ後に訪問

以前に行った時は、タオル付きだったけど、タオルは有料になってた…昨今の価格高騰では致し方ない。それでもサウナ代450円は良心的かと😃

カラカラ、熱々のサウナは空いていて、温度も高く感じる。途中アイスミントのアロマロウリュがあり、良い香りが広がりリラックス😌今日は時計を忘れて、中にもなかったので、体感で入っていたけど、だいたい10-12分✌️12℃の水風呂も熱々の身体を冷やすにはちょうどいい🙋‍♀️

脱衣所の椅子は、上に扇風機があり心地良かった😍4セットで終了

今日も良いサ活でした🤩

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12℃
67

スヱヲ

2024.11.12

35回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに寄ろうと準備して出かけたものの、スタンプラリー台紙を家に忘れ…

今日はいいやと思ったけど、やっぱり行くか行かぬか迷い、帰宅して夕飯食べてから再度行くことにしました😅

夜は混んでるイメージでしたが、空いてて待ちなく入れました👍1セット目は空いていたけど、その後は結構人がいて、座る場所が選べなかった…

新しく買ったボアのサウナハットがいい感じで、頭を守ってくれ10-12分を3セット😝

セッティングは今日も良かったですが、サ室内でヒソヒソではなく、普通の声でお喋りしている人がいて、集中できませんでした🥶
会話厳禁の前に座ってたけどなぁ…

芬と蒸どちらも滝汗で、スッキリしました😃

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  • サウナ温度 46℃,92℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
78

スヱヲ

2024.11.06

2回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

悩む水曜日
黄金湯か金亀か今日も悩むに悩み、黄金湯にしましたー👍

いつもは混むのが嫌で、開店直後に行くけど、今日は少し遅い時間に行きました😝脱衣所は出てきた人で賑わっていましたが、中は思ってる以上に空いていました。今まできた中で1番空いていたかも😃

サウナ室は初め4人しかおらず、外気浴スペースも待ちなしで快適でした。セッティングも良く、13℃の水風呂もよきよき🤩外気浴も寒すぎず快適に過ごせました👌

3セットか4セットか考えながら入っていたら、マット交換でーすとやってきて、中断。休憩すると中途半端になるので、マット交換を待ってそのまま続行!
3.5セットで終わりにして、ルイボスティーの湯とあつ湯で温まり終了😝

脱衣所も空いていて、ドライヤーも待たずに使えました✌️ドライヤーがリファに変わっていて、しかも無料で使えるなんて最高でした😊

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92

スヱヲ

2024.11.05

2回目の訪問

楽しみにしていたLD行きました✌️

前回9時頃から空いてきたので、その頃を狙ってIN 正解でした😝
10時過ぎたら、一時的ではありましたが、シャワー待ちの列ができてました😨

体を清め、ZENの半個室が空いていたのでまずはZENから。温度と湿度がちょうど良く、気持ちいい🥴途中シャワー🚿をかけながら、クールダウンしつつ入れるのがよきよき🤩15分くらい入っていたかな…
他の方がいい感じでロウリュしてくださり、香りも良くリラックス効果抜群でした🥹

水風呂に入り休憩へ
またこの休憩が心地よい。今日は結構寒いので、高めの湯船が最高😃

この後はKUUとZENを交互に4セット

前回は見落としてた内気浴もでき、前回は購入を見送ったグッズも買えて満足です😍

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  • サウナ温度 92℃,88℃
  • 水風呂温度 16.8℃,8.5℃
106

スヱヲ

2024.10.31

2回目の訪問

早朝からサウナへ

昨日の反省をいかし、今日は温泉で体を温めてから、サウナに入りました☝️汗の出始めが早かったですが、滝汗とまではいかず…
18分入っても脈は100を超えるくらいでした😨

時間制限が気になり長めに1セットで終了😰もっとゆっくり入りたかったなぁ😢

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80

スヱヲ

2024.10.30

1回目の訪問

貸切露天にあるサウナへ

ロウリュがない、カラカラタイプのサウナで、温度は98℃でしたー
体が温まっていないと、100℃近くても発汗せず15分入っていても苦しくもなく、長く入っていられるけど、30分制限なので1セットしかできないのが残念😢

休憩しようと外にいると、大きい蛾がいて落ち着かず、足早に部屋に戻りました😅

もう少し湿度が欲しい…セルフロウリュできるともっと良いのに〜と思いましたが、気軽に入れて楽しめました😃

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70

スヱヲ

2024.10.28

4回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

1週間ぶりに訪問

今日のアロマはブラックフォレスト🏞️サ室が100℃で熱々だけど、オートロウリュとセルフロウリュのおかげで湿度があり苦しくなく入れました👍数分で滝汗、7分が限界でしたが、キンキンに冷えたシングル水風呂がたまらない🤩

久々あまみが全身に強く出ていました👌滝汗のおかげか顔がツルツル😃

4セットのあとは、ジェットバスとじっこうの湯に入り今日もスッキリです🤭

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6℃
78

スヱヲ

2024.10.27

34回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

朝一ではなく10時頃に朝湯へ
待ちがあるかと思ったけど、待ちなく入れる👌中もそれほど混んでなくて快適😁

今日もセッティングが最高😝じんわり温まり、汗が出始めると滝汗!10分前後を3セット、同じ段でも座る場所によって汗の出が違う…
芬は今日はそんなに熱くなくて残念でした😭

湯船につかり凝りもほぐれてスッキリです👍

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  • サウナ温度 43℃,94℃
  • 水風呂温度 27℃,16℃
76

スヱヲ

2024.10.25

1回目の訪問

久々のなごみの湯

岩盤浴で体を温めてからのサウナ👍ロッキーサウナ12分4セット、テルマーレ1セット

水風呂も冷たすぎず、長めに入れてととのい良好でした😊

お風呂も沢山あり、ゆっくり入りスッキリです🤩

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
79

スヱヲ

2024.10.21

3回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

キーホルダーがまだ売ってる事を知り、急いで行きました😊無事ゲット👍

今日のアロマは大好きなブラックフォレスト😆いい香りで癒されました
サウナ室もまだ混む前で快適でした😊

10分3セット、じっこうの湯に入り、冷えた体も温まりました🤩

セッティングもコスパも良く、近所なら毎日通いたいくらい好きです❤️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 8℃
84

スヱヲ

2024.10.16

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

念願のしきじへ、サウナー友達と行きました😃
楽しみで舞い上がっていて、入ってすぐ男性靴箱に入れようとして、女性はこっちですよーと言われる、館内の案内を聞いているようで聞いてなく、2階に上がり風呂場がないと探すなど、のっけからやらかしました😅冷静になり、無事にたどり着き、身体を清めいよいよサウナへ🧖‍♀️

薬草サウナが混んでいたので、フィンランドサウナから👍92℃で良い感じの熱さで苦しくもなく結構好みだなと思いながら12分…
水風呂へ入ると、絶妙な温度かつまろやかな肌あたりで気持ち良い✌️ついつい長く入ってしまう…

休憩後、空いた薬草サウナに入る
56℃、いい匂い。入ってすぐ汗が出はじめ、こちらも12分程度入り、水風呂へと言いたいところだが、ちょうど水の入れ替えで水を抜いているところで入れず😰水シャワーをして休憩をしましたー

その後は温度が100℃近くまで上がったフィンランドサウナと薬草サウナを交互に入り、計5セット。水の入れ替えが終わった水風呂は、さらに最高でした👍
ホント水風呂が気持ち良かった🤩

最後に鮭定食を食べ、グッズを買い帰宅しました🤭

サウナも水風呂も最高でとても気に入りました❤️遠いのでちょくちょくは行けないけど、また機会を見つけて行きたいです🥰

鮭定食

脂が乗って美味しかった

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  • サウナ温度 56℃,98℃
115

スヱヲ

2024.10.15

33回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日はエプソムソルトの湯のため、仕事終わりに訪問

思ったより空いていて、快適でした!と言いたいところですが、サウナ室でコソコソではなく、聞こえる声でお喋りする人がいて、ちょっと気になりました😥黙浴と書いてなくても、サウナ室でお喋りする人と遭遇する事がなかったので…

今日はサウナ室が熱く感じ10分入っていられませんでしたが、汗は沢山でてスッキリしました✌️

最後はエプソムソルトの湯に15分入り帰宅しました😝

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  • サウナ温度 46℃,94℃
  • 水風呂温度 27℃,16℃
99

スヱヲ

2024.10.14

10回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

外気浴がしたくて迷わずこちらへ✌️
夜は工事もないし、静かで好き❤️

12分4セット、外気浴も寒すぎずちょうど良くてスッキリできました😊

オートロウリュの水が少なくて物足りない感じが…10分おきじゃなくてもいいから、一回量を増やして欲しいなと思いました😥

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86

スヱヲ

2024.10.06

32回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

本日は朝湯へ👍

行った時は空いていて、サウナは2-3人でした😝相変わらず良いセッティングで苦しくなく、心地良く入れました🤩

本日予定があり、短め4セットでしたが、しっかり汗も出てスッキリしました🙋‍♀️

不感の湯にゆっくり入りたいので、また近々行きたいと思います‼️

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  • サウナ温度 43℃,92℃
  • 水風呂温度 28℃,15.5℃
88

スヱヲ

2024.10.04

24回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

アウフグースが無性に受けたくなりゆいるへ
気づけば1ヶ月ぶり…

入口に近づくと良いにおいでテンション上がる⤴️

みちねぇさんの回で癒したっぷり😆
アウフグース最高!いや、ゆいる最高😍
アウフグースはゆいるだなと改めて思いました🤩

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100

スヱヲ

2024.09.30

2回目の訪問

サウナ東京からのLD2件目はパラダイス

友達が別のサウナに行こうと思ってると言ってて、誘ったら行くというので、待ち合わせして2人で訪問👍

ほうじ茶ロウリュでいい香り😝
身体が温まっているので、すぐに滝汗とあまみが出ていました😊

1段目でじっくり温まり、2階の扇風機が当たるベンチで横になっていたら、気持ち良くて昇天しました😆

3セット後に温かい湯船につかり、水風呂で締めたらお肌ツルツルでした🙋‍♀️

今日は色んな偶然があり、良き一日でした💖

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88

スヱヲ

2024.09.30

1回目の訪問

サウナ飯

やっと予約が取れ、初LDに参戦🙋‍♀️
すごく良いと聞いていたので、ワクワクしながら朝一に予約

オープンすると、わーっと並んでいた人が流れ込む。説明を聞かないといけないのかと思い、説明を受けていると後から入った女子達が中に入っていき、先に入ったのに…と前に並んでいた方と悲しみを共有😰まぁ初めてだし、仕組みが分からないから仕方ない😵‍💫

気を取り直し、中へ
出遅れはしたものの、シャワーも待ちなく使え、手早く清めサウナがある2階へ上がる。
朝一であり、どのサウナも空いている👌

手酌蒸気からスタート
よい香りとセルフロウリュでリラックス効果抜群✌️12分入り水風呂へ。色んな温度があり気分に合わせて入れるのが良い🙆

戸棚蒸風呂はクロモジの香りが凄く良く、また上は熱々なのに、風呂がぬるめでずっと入っていられる。全身水から上がったり、一部湯に使ったり、色んな入り方ができて一番好きだったかも😍

たまきさんのアウフグースは植物、お香、アロマ、紅茶と様々な香りが楽しめて良き👌香りも風もしっかり届けてくれ、楽しめましたー

その後、休憩をしながら、瞑想、昭和遠赤も入り、各サウナ2-3セットずつ入り満足でした🤩

途中手を振る人に遭遇し、誰かと思ったらヨギーニちゃんと偶然💘手酌蒸気で一緒になったら、ヨギーニ原田を彷彿させる柄杓さばきでロウリュをしていて、懐かしかった😆

炭酸泉に入ったりしていたら、あっという間に3時間が過ぎ、もっと入っていたい後ろ髪を引かれながら、帰り支度をしました😨

グッズも買えて満足です🤭
ただ一つ残念だったのは、ピンクのレディースデー限定のMサイズMOKUタオルが売ってなかった事🥶あれ欲しかった…

蕎麦きり みまき

海鮮華ちらしせいろ

海鮮がたくさん入ってて美味しかった

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114

スヱヲ

2024.09.25

12回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

金亀か黄金湯か迷いに迷い、金亀へ
久々の訪問でした🤭

昼間も人が多く賑わっていましたが、混雑とまではいかずゆっくり堪能できました👍

ここは温度が高いけど、湿度があるので10分程度は入っていられる😝生姜ロウリュでさらに汗が出るー💦焼き生姜と生生姜で汗の出がそんなに変わるのかなと思ってたら、明らかに違いました!噂通り焼き生姜の発汗が凄かった😅生姜スプレーをするとさらに発汗が増し、あまみも全身に出ていました

水風呂からの休憩が気持ちよくて、長めに休憩し5セット🙋‍♀️今日も快適でした🤩

まぜそば ごち麺 赤坂見附店

ねぎじゃこのまぜそば

野菜たっぷりヘルシーでした

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  • サウナ温度 100℃
105

スヱヲ

2024.09.24

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

行ってみたいと思いつつ、なかなか行けず、やっと行けました🙋‍♀️

初めての施設は中の仕組みが分からず、分かるまでウロウロしがち…
身体を清め、サウナ室のドアを開けると、想像以上に大きいサウナストーブと広いスペースで圧倒されましたー😵‍💫

どこが良いスペースが分からないので、とりあえずストーブ前の3段目に座りました
2分がだった頃、汗が吹き出し、オートロウリュで水が出て、さらに汗が💦10分入り広い水風呂へ。温度がちょうどよく、良き良き👍

休憩スペースは鳥のさえずりが聞こえて、リラックス効果抜群でした😍

比較的空いていて、色んな場所に座り、4セット😃サウナストーブの正面ではなく、少しずれた3段目が私にはちょうど良かったです✌️

ガウンを着たり、脱いだりが面倒でしたが、それ以外は満足です🤩

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