2023.11.08 登録
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
今日もしっかりサ活！
今夜の熱波はやぎさんと、自分は初めましてのDJ水風呂さんがサポートについてました🙂
サウナは時間によって混んだり空いたり。
みんな年末でサウナどころじゃないのか、空いてる時間帯の方が多かったです😀
だがしかし、いつもサ活拝見してる某氏についに顔バレしました🤭
熱波は木曽ひのきからの、ベルガモット。
この時期、柑橘系アロマいいな。
こたつにミカンとか、ゆず湯のイメージ。笑
噂通り、DJ水風呂さんは細身の身体から器用に強い風を送ってくれました。
やぎさんはいつも、小やぎ隊のワザ披露タイムのあと、格の違いを見せつけるようにキレッキレの動きを見せてくれるのが面白い🤭
今夜もサ活後にしっかり温泉で温まって、寒さで固まった身体の凝りをほぐしてきました😇
ちなみに。
大芝の湯はもともと入浴料500円ですごく安いけど、LINEで友達登録すると、クーポンもらえて毎回50円引の450円で入れますよー。
最近、受付にあるQRコード読み込んでLINEポイントカード集めるようにしたら、もう来店ポイント５つ溜まって次回は無料で入れるぞ🤭
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
今夜も安心のこまくさの湯へ😀
駒ヶ根から見上げる木曽駒ヶ岳はすっかり雪景色。冬山登山の人々は帰りに絶対温泉入るよなーって思うけど、今週は駒ヶ岳ロープウェイがメンテナンス休業なので、地元民だけで落ち着いております🙂
100℃超えの暑いサウナに冷たい水風呂。
冷たさに耐えて、水からあがると逆に身体がポカポカしてきて、たまりません🫠
サ活終えたあとは、熱い温泉でゆっくりしっかり身体を温めるのがほんと気持ちいい🤗
こまくさの湯には、今年の冬もしっかりお世話になることでしょう😀笑
それにしても、ソフビのごリラックスかわいすぎ！
近くにガチャガチャ見つけられなくて、結局ネットで買ってしまった。笑
こまくさの入口の赤文字の手書き看板が頭に浮かんで、似合いそうな色のを連れていきました🤭
[ 岐阜県 ]
■サウナ室
種類と温度：
大部屋サウナ ドライ 95℃ 20人以上
個室サウナ3室 ドライ（ロウリュ可）
80℃ 90℃ 100℃ 各2人まで
スチームサウナ 4人まで
メモ：
大部屋はTVあり
入口に一人用黄色マットあり
個室サウナはロウリュ可
（奥にロウリュ水補充の蛇口あり）
ドアに空室↔使用中の札あり
大部屋サウナは毎時0分に熱波イベあり
スペシャルゲストは45分前くらいに予約
（2階着替え場受付簿にロッカー番号書く
追加料金なし）
換気、イベで毎時50分〜10分は使えない
■ととのい環境
水風呂：
大きな水風呂15℃（10人くらい入れる）
小さな水風呂7℃（4人くらい入れる）
一人用無感風呂ふたつ
外気浴：
外気浴スペースはなし
浴場にととのいイス2脚
クーラー脱衣室に長いす、
寝るイス3脚、ゆったりイス5脚位
水分補給：
脱衣室入口に給水機
浴室荷物棚に氷入りのクーラーボックス
■温泉
ジャグジー的な大きな湯船がひとつ
熱め 10人くらい入れる
■その他
脱衣場：
館内着には1階ロッカーで着替え
2階の脱衣室で館内着を脱いでサウナへ
（武将名等書いてある細いロッカーへ）
メモ：
オロポ頼むとサ室に持ち込み可
（受付で頼むと2階に
ロッカー番号ついたタンブラー届く）
館内着着用だが3. 4階に休憩仮眠スペース
5階はカプセルホテル
■今日のひとこと
初訪問の新岐阜サウナ。
運転得意な友達サウナーに連れて行ってもらいました。笑
システムがよく分からずキョロキョロ。
長野県では普段、温泉施設についてるサウナを使うことしかないので、サウナに特化した施設は初めてかも。
日曜のわりに駐車場もすんなり停められたし、思ってたより混雑してる感じはなかったんだけど。いつもむだに広い施設を使ってると、コンパクトにまとまった空間が自分には少し落ち着かない・・・笑
それでも、ひと通り全種類のサウナは体験して、シバ太郎さんの熱波イベントも楽しませてもらいました😀
今回は初めてだったから全種類入ることを目指して立ち回ったけど、次回来れたら今度は大部屋で何回か熱波受けて、また別の楽しみ方もしてみたいなぁ🙂
そいえば、受付でくれたロッカーキー（渡されるので選べない）がたまたま37でラッキーでした🤭
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■今日のひとこと
今日は珍しく金曜のやぎさん熱波🙂
曜日が違うせいか空いていて、大半が初参戦でした。
今夜も小平さんとの２人体制。
チラチラ雪らしきものも舞う伊那でしたが、しっかり温まったので外気浴も平気でした😀
さて、少し前に大芝高原のインスタに気になるストーリーが。
この冬、バレルサウナを使った新しいサービスが始まるようですよ🤗
写真２枚目、３枚目は先週、たまたまバレルサウナを見かけて撮っといたやつです。
入口に立派な階段がついて、デイキャンプフェスのときに割れてた窓が直ってました🙂
手前のひのき風呂は夏は水風呂、冬は温泉になる様子。続報が楽しみですね🤭
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■今日のひとこと
来月から改装工事で１ヶ月くらいサウナ使えなくなるので、忘れないうちにサ活。
まだ来るかもだけど🤭
期間の載ったチラシもらったので２枚目に。
松川町のサイトに載ってたイメージを３枚目に。
それぞれ貼っときます😀
今日は夕方６時前から入ったので、泊まりのお客さんが夕飯で出るタイミングと重なって、脱衣場は少し混雑したけどお風呂は落ち着いてました🙂
サウナはいつも通り90℃行くか行かないかくらい。
ストーブの正面の席が1番熱いけど、それでも10分じんわりコース。
水風呂冷たいし、外気浴は風通し良すぎてすぐ冷えてしまう。笑
庭の奥の方に座って少し外気浴して、露天で少し下茹でしてからサ室復帰、って感じで3セット。
ここは確かに全体的に年季入ってるから、ログハウスみたいな小洒落た建物のわりに、中のオシャレさをあんまり感じなくて（失礼。笑）、気楽に入れるのが良いところでもあった。
改装したら全然雰囲気変わるかな。
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■今日のひとこと
寒さや乾燥で手足がカサカサしてきたので、しっとり泉質を求めて昼神へ🙂
今日は当たりの奥側。
お風呂もサウナも空いてたけど、91℃指してる割になかなか心拍数が上がってこず、10分コースで長めのサ活。
水風呂も冷たいので30秒にして、奥のベンチにごろ寝🙃
3セットのんびりやって、あとはふやけるまで壺湯やら露天やら入ってポカポカで帰宅。
すこし肌がツルツル、ツヤツヤ😀
それにしても、まさか平日にこんな離れたとこで、職場の人と会うとは。
相手が風呂上がりの裸に濡れた髪で、普段見る姿と違ったからかもだけど、声かけられるまで認識できなかった自分に驚いた。笑
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■今日のひとこと
この土日、毎年のりんご風呂とあわせて、
初の熱波イベント😀
男湯サウナのみ、11:30から20:30まで1時間おきのイベント。参加は無料。
熱波師さんは4人が交代制で、1回につき定員8名の予約者優先（空きがあれば飛び込み参加可能）
ちなみに明日もあります🤭
あの狭いサ室でどうやって・・・！？という興味半分、狭いからロウリュしたら熱気凄そう！という期待半分🙂
いつもお世話になっている、やぎさん、小平さんの回で予約してみました。
19:30、熱波師は小平さん。
「知ってる顔いると安心します！」って笑いつつ、少し緊張している様子。笑
ロウリュはレモングラスでさっぱりしてからの、ジャスミンで癒やされタイム。
普段の大芝の湯では、長身から力強く振り下ろされる風がすごいけど、御大の狭さだと窮屈そう🤭
子供が多い回で、出たり入ったりで思うように温度管理できなかったのも悔やまれますが、ソロ熱波もなかなかでした😀
20:30、熱波師はやぎさん。
ロウリュは木曽ひのきとクロモジ。
この回にも子供がいましたが、さすが子供相手にマジックショーやってるだけあって扱いが上手！
ここから香り代わるから、少し待って嗅いでってねーみたいな。せっかく溜めた蒸気が逃げないように扉の開閉を阻止。笑
小平さんも良かったけど、やぎさん熱波は熱さが１段階違う！動きはコンパクトなのに強い風が来て、凄かった🫠🫠
8人でやっても、露天の外気浴スペースもイスがけっこう多いから難民にならないのもいいね🤗
りんご風呂もすごく良い香り！
信州の秋って感じで、サウナ終わりにしっかり露天使って満喫しました🙂
[ 長野県 ]
■サウナ室
種類と温度：
ドライ89℃
形状や広さ：
Ｉ字2段 4人入れる
メモ：
セルフロウリュ可能！
アロマ水ではない
■ととのい環境
水風呂：
なかなか冷たい 2人入れる
外気浴：
インフィニティ1脚
広いタイルに寝るのは冷たそう
水分補給：
脱衣場の洗面台
■温泉
内湯1つ、露天1つ
どちらからも諏訪IC付近の景色、中央道が見える
■その他
脱衣場：ロッカー式
メモ：初回利用の際に無料のスカイスパ会員登録が必要（身分証提示）。日帰り利用の滞在は2時間。
■今日のひとこと
歯医者ついでに午後休もらって、諏訪方面で用事を済ませ、ロマネットでも寄ろうかなー？と。
ん。平日ならカンデオホテルズ茅野のスカイスパ行けるかも？ 調べてみたら大丈夫そう！
何年も前にお風呂は訪問したことあるけど、サウナの印象あんまりなかった。なんでも、サウナシュラン2020で特別賞をもらってるとか。改修したんかな？
それより風呂からの景色の印象が強かったというか、ここはいつも高速通るときに見えるホテル。
「上の窓のとこ、風呂なんだよね？夜だと明かりで裸が丸見えじゃね！？」って思ってた場所に、いま自分が入ってるのか、ってドキドキしたのは覚えてる。笑
今日は16時すぎにIN。
2セット目まで、風呂にはオレだけ。
外気浴してたらおじさん来たけど、サウナには入らない人だったらしく、結局4セット貸切でいただきました🤗
こじんまりしてるけど新しくてキレイ。
足元に水入りの桶とラドル置いてあるの見つけて、嬉しい誤算！セルフロウリュしていいの！？😀
こうなると逆に、狭いのが正義。
プライベートサウナ感覚で熱々に楽しませてもらいました。オレ一人なのでインフィニティとられる心配もないし、夜景キレイだし、最高！
（友達と来てたら、一脚のインフィニティは譲り合いだな・・・😯）
研究してたどり着いた、自分なりの正解は、
入ってすぐにラドル軽めに3杯、
5分したらラドルたっぷり3杯、
1分耐えて、水風呂！ そして外気浴。
これは本気でキマる🫠
夕方の景色、キレイだったなー。
この辺りは他に高い建物ないから、ここからが1番キレイだと思う🤭
ボディソープも抜群に良い香り！
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■今日のひとこと
珍しく期間が空いて、３週間ぶりの熱波参戦😀
18時半の回にも間に合うけど、のんびり身体洗ったり下茹でしたかったので20時半の回にしよっかな、と思いながら。
身体洗ってるうち、18時半の回にかなりの行列！
いつも来てる5〜6人のグループが今日は早い回に間に合ったらしく、そのせいもあるかも？
横目にやり過ごして、20 時半の回には先頭で並んで下段奥をGET😙
今日はやぎさん、小平さん、レッドウィングテツさんの豪華3人体制！
木曽ひのきからのライムの爽やかな香りにのせて、やぎさんと小平さんはタオルで、テツさんは大うちわで三者三様の風をいただきました🙂
終わってからおまけロウリュ目当てでサ室戻ったら、今日は残りアロマのロウリュだけじゃなく、再び3人揃ってボーナス熱波がスタート😀😀
すごく気持ちよかった！
なぜか今日はみんな引きが早くて、９時すぎたらほとんど人がいなくなったので、お風呂上がる前に体温あげるための貸切サウナまで堪能して帰路につきました🤭
ちなみに。
テツさんが信州たかもり温泉「御大の館」の支配人ということで、今日は今週末にやる熱波の告知もありました。
3人とも熱波師として登場しますが、小平さんは初のひとり立ちなのでこっちまでドキドキです。笑
秋のりんご風呂イベントはただでさえ混むけど、熱波は1時間交代でやってくれて、定員8名でTEL予約できるので安心！
オレは予約受付初日にしっかりTELして予約済。笑
狭いサウナにストーブ持ち込んで熱波ロウリュするんだから、激アツ間違いなしで楽しみです😇
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■今日のひとこと
さうなぶ〜№ 104のまっきーです🙂
玄関前の紅葉やら椿がキレイ😀
1枚目に椿、2枚目に紅葉載せときます！
どうぶつサウナ12の太っちょうさぎ？と共に。笑
今日は13時頃にIN。
まだ駐車場もお風呂も空いてて、
例のあのやつ・・・
大サウナ、備長炭水風呂、ありがとう、ひとり水、ととのい座敷の流れで3セット🫠
1セット目のありがとうは2人だけだったので、セルフロウリュもさせてもらいました。
なんか、毎回5分おきのはずなのに、ジュワー！って蒸気がすごいときと、そうじゃないときがあるのはなぜなのか・・・・🤔
外周から内側へと、乾いてるとこ狙って掛けてるのに、ジュワーってならないと少し損した気分😗
それにしても、この前と同じ、上半身にものすごい甘み模様。笑
すれ違うサウナーにチラ見されてる気がしてしまう🤭
14時過ぎたらどんどん混んできたので、早めに入って正解でした🤗
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■サウナ室
種類と温度：ドライ88
形状や広さ：L字型2段 8人くらい入れる
メモ：黄色の常設マット、入口に個別マット
■ととのい環境
水風呂：けっこう冷たい 2人入れる
外気浴：ととのいイス4、木のベンチ4
水分補給：脱衣場に冷水機（風呂から遠い）
■温泉
内湯1つ、露天1つ
■その他
脱衣場：ロッカー式
（靴箱鍵と交換。奇数上段、偶然下段）
メモ：ロッカーキーのバーコードで退館時に精算
■今日のひとこと
遠くはないのにあまり行ったことのなかった、中津川方面へドライブ。
サウナにハマった友達が仕事で来るらしく、岐阜方面もたまに開拓できるかも🤭
かなり大きな施設で、ロビーにはけっこうお客さんいたけど、なぜかお風呂は空いてました🙂
のんびり3セット。
温度より熱く感じて、汗もしっかり出ました🫠
館内にオルゴール調のジブリソングが流れてて、サウナでも癒やされました。笑
お湯が少しツルツルして、お風呂上がりずっとポカポカ！
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■今日のひとこと
今日は空いてて、貸切タイムもありつつ3セット😀
やりたかったNintendoMusicサウナ。
今夜はポケモンSVシリーズを聴きながら。
ワクワク感がすごい。笑
今日は人数少ない割にしゃべるサウナーさんたちだったので、声聞こえなくてちょうど良かった🤭
寒い日に熱めのお風呂は気持ちいい！
ちなみに、TOTONOWコラボはまだＴシャツだけっぽい。ステッカーとかキーホルダー、作ってほしいなぁ🙂
こぶしの湯、こまくさの湯でTOTONOWコラボということは、系列の御大の館も時間の問題だな🤔
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■サウナ室
種類と温度：
ドライ90℃
形状や広さ：
八角形で真ん中にストーブ
常設マット6枚×2人+αで15人くらい
メモ：
サウナ棟は屋外
入口に個別マットあり
時計見づらい席あり
■ととのい環境
水風呂：
サウナ棟の奥にシャワー
水風呂は岩風呂で6〜7人入れる
屋外だけどそんなに冷たくない
外気浴：
サウナ棟前にととのいイス2脚、
露天の隙間に1脚
露天のすみにマットで寝れるスペース？
水分補給：
サ室前に水飲み場
■温泉
源泉掛け流し
内湯 大きな大風呂ひとつ
露天 岩風呂2、石の壺湯、水風呂、寝湯5
■その他
脱衣場：
ロッカー式（コイン不要）
■今日のひとこと
初訪問😀
入口から見た感じ、そんなに大きな施設に見えなくて、県下最大級の露天？ここに？🤔って疑問だったけど、中入ったらかなり広い！
脱衣場もロッカーすごくたくさん。
全体的に木がたくさん使われていて、ログハウスみたいな落ち着く雰囲気🤭
お風呂も洗い場たくさん。
お湯は少しだけ、硫黄の香り。
サウナは外にあって、初めて見る八角形の部屋。
じんわり熱くなるタイプの感じだったので、8分半〜10分で4セット。
2人、3人のグループで来てる人が多くて、1セット目は3人だけだったのに、2セット目はほぼ満席の13人とか、かなり増減が激しめ。笑
4セットともちゃっかりととのいイスをGET🫠
温泉もすごく気持ちよくて、なかなか空かない寝湯も含め全種しっかり楽しみました🙂
露天の庭は紅葉が始まってて、これからの時期は特に良さそうです。
ちなみに、今回は「長野komachi」12月号の温泉特集についてたスペシャルクーポン使って、入浴・食事・ジェラートがセットで1,700円でした😀
土日は入浴850円、食事1,350円、ジェラート390円なので、かなりのお得感🤭
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■サウナ室
種類と温度：
ドライ90℃
形状や広さ：
1段目L字型、正面だけ2段目あり
行儀よく座れば10人入れる
メモ：
サ室内にヴィヒタみたいに
クロモジの枝が吊るしてある
■ととのい環境
水風呂：けっこう冷たい
1人入れる
外気浴：インフィニティ4脚
■温泉
広めの内湯のみ
ぬるめなので長く入れる
ミネラル分を豊富に含んでポカポカ持続
■その他
脱衣場：カゴ式
■今日のひとこと
紅葉に癒やされに白馬村まで。
白馬三山は先日降った雪で真っ白に。
山頂は雪、中腹は紅葉、麓は緑の、白馬名物・三段紅葉いっちょあがり😀
岩岳の湯は13時からの営業だったので、何箇所か名所を回ってからお風呂へ。
開店すぐだったからか、入ってるのはオレだけ🤭
3セット貸切でのんびりして、木漏れ日を浴びながら外気浴。さすがに寒いので短めで。笑
お風呂がすごく気持ちよかった！
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■今日のひとこと
今日は昼に訪問🙂
サウナはほどほどに混んでましたが、昼過ぎたら風呂も空いてきてました。
外気浴でデッキにごろ寝すると、黄色に色付いた葉が青空に映えていい感じ。
前は緑の木漏れ日も良かったけど、黄色はキラキラでいい😀
今年は暑かったから全体的に紅葉遅いなー。
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■サウナ室
種類と温度：
91℃ドライ
形状や広さ：
Ｉ字2段（7人くらい入れる）
メモ：
入口に個別マットあり
ライトあるけど暗い。笑
■ととのい環境
水風呂：
2人入れる 温度計は20℃だけど冷たく感じる
外気浴：
リゾートイス4脚
水分補給：
サウナ前に水飲み場あり
■温泉
内湯は大浴場、ジャグジー、水風呂
露天は四角の広い風呂と岩風呂
■その他
脱衣場：
カゴ式 脱衣場入口前に貴重品ロッカー
メモ：
ドライヤー（ダイソン）5分100円
■今日のひとこと
友達と大町市まで行く途中、今日オープンのラーメン屋、尚念 安曇野店に寄ったついでに初訪問🙂
外観から、保養施設って感じだったので、さほど期待せずに入ったら（失礼😇）、
脱衣場もキレイだし、お風呂は広々として清潔感があって気持ちよかった！
今日はサウナハットにパインウッドのアロマを少し🤗
温度はさほど高くないのに、７分も入ってればしっかり汗が出るサウナ。
そんなに混んでなくて、外気浴ついでに露天も挟みながらまったり3セット！
ずっとポカポカが続く感じのお湯でした😀
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■今日のひとこと
10月のやぎさん熱波はハロウィンアロマ🎃
ということで、大芝最終日に参戦。
最初はいつもの木曽ひのき。
そのあと特別に、ローズマリー、ジュニパーベリー、サイプレス、レモンをその場でブレンドしてくれました😀
いい香りだった！
今日は小平の日常さんも参戦！
先週から使ってるミニコップ、喜んでもらえて良かった🤭
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■今日のひとこと
天気微妙だし動くのめんどくさいから、家でのんびりしてるか。
あ、でも今日26日じゃん。
って気付いて、重い腰を上げて夕方からロマネットへ🙂
この前見た熱波のチラシを思い出したのでした。
熱波を狙ってか土曜だからか、お客さんは多め。洗い場や湯船はけっこう混むタイミングも。
広いサ室は満席にはならないものの、だいたい8割くらいは埋まってました。
今日は17時のマット交換のアロマロウリュにも遭遇して、18時からの熱波ロウリュに参戦😀
初めてでシステムもよく分からず、15分前からソワソワ・・・笑
意を決して5分前にサ室へIN！入りは7割くらい？そんなに混んでない。いつもは最上段だけど、熱さが未知数なので安全に、入口に近い中段をキープ。
18時に大うちわを持ったおじさんがやってきて、ラベンダーのアロマロウリュ。熱い。
予想通り、入口側から熱波スタート。熱いー。笑
入口側から奥側へ、角度を変えながら10回ずつ大うちわで仰ぐのを2周。
2周目の自分の方向が終わったら、すかさずサ室を飛び出して水風呂、外気浴へ。
狙い通り、水風呂待ちなし、外気浴難民にならずに済みました🫠
ロマネットさんは室温高くないのに、オートロウリュのおかげか、毎回けっこう「あまみ」模様出る。熱波のあとは鏡でハッキリ分かるほど、胸や腕がまだら模様になりました🤗
熱波は月１回、しかも曜日関係なく26日固定ってのがなかなか厳しい。。でも、どうせなら熱波ある日にまた来たいなーと思う、楽しいイベントでした😀
おまけ。
BS朝日の「サウナを愛でたい」って番組で、来週28日の月曜にロマネットが紹介されるらしい。
（画像3枚目を見てね）
自分は観たことないけど、影響力すごいのかな？
もしかしたら来月の熱波混むかもだし、今月のうちに初体験できてラッキーだったかも😀
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
こぶしのサウナは狭めなので、香りが流れてもさほど目立たないウッド系のアロマをサウナハットに一吹き。
青森ヒバの香りで癒やされながら、ほんわかサ活🫠
今夜はバレル1セット目、珍しく4人で混んでる方かなーと思ったら、そこから空いていきました🙂
この前、おぶ〜でやったやつ、こぶしも2つサウナあるし再現できるんじゃね？
って思って、2・3セットはゴリ押しスタイル！
バレルサウナ6分 → シングル水風呂30秒 → ボナサウナ6分 → シングル水風呂1分 → 外気浴5分でやってみました😀
けっこう芯から温まるー。
間の水風呂はもっと短くてもいいかも。
これから冬の時期は良いかもだけど、空いてないとできないのがネックだな🤔
収容人数少ないボナに入れるタイミングからスタートの方がスムーズにできるかも。
またやってみよ🙂
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