なべ

2023.12.26

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:11分 × 2 , 10分 × 1 , 7分 × 1
(アウフグース15時16時)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

普段ならサウナに10分以上入ってから水風呂。けど今日は熱波が激アツで即退出した時もあった(その分水風呂は最高)。
今年都内でのサウナはこれがラスト。また来年もよろしく🙏

なべさんの上野ステーションホステル オリエンタル2のサ活写真

とんこつラーメン 博多風龍 上野店

黒マー油とんこつラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 11℃
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