2024.03.23

2回目の訪問

眠れなくて、久しぶりに投稿します🙏


週1〜2でよく行くサウナです\(^o^)/

今日は久しぶりに磐田のららぽ行ってきました。
カルメンシータっていうブラックペッパーがあるみたいで嬉しい✌️KALDIにも寄ってしまいました🥵


そこからいつも通りお風呂へ〜
最近は

炭酸泉5分→水風呂(かけ湯)→炭酸泉5分

そこから電気風呂1回はいり露天風呂へ

歩行湯?素晴らしい👏10通り歩き、岩風呂
歩行湯歩いた時足がすごく楽になってハマってます!

そこからちょっと休み塩サウナ1分はいり🤣短すぎ!笑


そこから歩行湯🤣行って寝湯!最高だぁ。
最近つぼ湯あまり入らないなぁ(´・ω・`)

遠赤外線サウナに8分×3と10分×2


12分の壁が越えられない🥲‎甘ちゃんです。
さすが金曜日。混んでました!


体調悪くした人いたみたいで急いで店員さん呼んだけどその後大丈夫なのかなぁ?

1回声掛けて完全に不審者だと思われただろうけど店員さん呼んで良かった🥲

たまに話聞く事あるけど初めてあった!
しきじの時も救急車来てたみたいで(分からなかったけど)


水分補給も大事だし、体調悪い時は無理しちゃいけないなぁ🥵
気をつけなきゃ!と思った1日でした。


どうでもいい写真で終わります✌️

れさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
れさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
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