スポーツクラブ ルネサンス 仙台宮町24
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【セット数】
合計:2セット
サウナ:11分× 2
水風呂:1分 × 2
休憩 :5分 × 2
【時間帯】
18:30-19:30
【サウナ】
いつもの90度。
今日は空いていました。
最大5人。
【水風呂】
いつもの20度。
【休憩】
内気浴のベンチで、ととのいました~。
今日も、お風呂→サウナ→お風呂だけ。
ジムはまたまたまたサボりました。。
明日は岩手県でキャンプの予定です。
雨キャンになりそうですね。。
現場からは以上です。
男
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