地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス仙台宮町24

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

かめすけ@ブロガー

2023.11.15

4回目の訪問

【セット数】
合計：2セット
サウナ：9分× 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

【時間帯】
18:30-19:30

【サウナ】
いつもの90度。
今日は混んでいました。
10人以上でいっぱいでした。

【水風呂】
いつもの20度。
もう少し低いと嬉しいですね。

【休憩】
内気浴のベンチで気持ちよく、ととのいました～。

今日も、お風呂→サウナ→お風呂だけ。
ジムはサボりました。。
明日は体を動かしたい。

最近、朝寒くて、なかなか起きれません。
二度寝、三度寝してしまいます。。
パッと起きたい。