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サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

カプセルホテル - 千葉県市川市

こまち

2024.03.28

3回目の訪問

高温120℃ 10分 × 2
瞑想85℃ 12分×2 爆熱ロウリュ
ヒーリングサウナ20分
水風呂17℃：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

銀座のオールドルーキーか迷った末
今日はフリーでゆっくりしたかったので
久しぶりにレインボー🌈

18時くらいにイン。

お腹が空いてたけど、
食べちゃうとコンディション悪いので
まずはサウナ❗️

スカルプシャンプーとゴシゴシタオルで
さっぱり。

まずは高温120℃ 2段目で蒸される。
相変わらずストロングすぎる設定で
良きかな。

水風呂も10℃で慣れちゃった体も
じっくり入れば大丈夫。
水質が柔らかくずっと入ってられるなー。

調子が上がってきたので爆熱ロウリュやるか、、、

まずは瞑想で12分の肩慣らし。

一回休憩して、爆熱ロウリュタイム。
2段目が埋まってたので、1段目で完全防備体制。
3回目のロウリュになると火傷するじゃないか
くらいの熱さ🔥🔥🔥
すぐに2段目が空いたので移動。
んーーいける❗️10分耐えきり完走。

やりきったわー🫠達成感。

そのあとちょうどヒーリングサウナが
あったので参加してみる。

ドアは開けっぱなしで室温は60℃くらい？
軽いストレッチから、瞑想の仕方を説明してくれ
20分くらい鐘の音を鳴らしながら
黙々と無心に瞑想。リラックス😌

終わったと同時に爆熱ロウリュスタート。
2段目の最奥にいたので、
3回目のロウリュきた瞬間退場❗️

肩ちょっと火傷した？w

21時半からゲリラアウフがあるというので
参加しようかなー🤔

まだ時間あったので
生姜焼き＆からあげ定食を頂き
少し休憩しようとリクライニングへ。

はい。爆睡して寝過ごしました😭

まぁ気持ちよかったからいいよね❗️

最後に高温一発入れてフィニッシュ😤

やっぱストロングは汗の出方が
違いますな❗️

帰りにヒーリングサウナ参加者がもらえる
ステッカーゲット😆