こまち

久しぶりにアツアツキンキンガラガラの
コンセプトのオールドルーキーさんに♨️

ロッカーは37番をゲット❗️

バルクオムのシャンプーが良い香り😆

2重扉を抜けて、いざサ室に入ると

あれ？前より熱くないです？？
ちょっと動くだけでヒリつくんですがw

人の出入りもあまりないせいか
常時加湿に加え、5分に一回のロウリュで
100℃ながらも湿度がかなり高い。
故に常に澄流のロウリュ並みの熱さ🔥

3段目だと7分が限界😵

アロマの加湿なので、匂いは良いが、、、
熱さでもはや分からないw

水風呂もグルシンなので
気持ち悪いくらいのあまみ。
太もものマダラがやばい🤣

絶対にととのわせるという意気込みを感じます🫠

インフィニティも新しくなっており
バチバチにととのいました💫

いやー4段目に座る猛者はいるのだろうか🤔

短時間でアチアチになるので
7分4セットきめてきました💦

化粧水、乳液もバルクオムで
良い香りに包まれて帰ります🚙

レディースデーの表があったので
参考までに添付しておきます🫡

前から来たかった聖地に朝一で向かう。
これで聖地4件目？
都内最古のサウナへ！

上野の駐車場に停めて、トボトボ徒歩で鶯谷へ。

18分くらいで大通りに面した
ガンダムが見えてくるw

下駄箱は37番が空いてたのでGET😆

5時ぴったりから8時間コースでイン😁

1階はカウンターとロッカー。
2,3階はカプセル。
4階は休憩スペース。
5階は食堂。
6階は風呂サウナ。

カウンターで初めて来たことを伝えると
丁寧な説明でありがたい❗️

ロッカーで館内着に着替えて、
いざサウナへ。

こじんまりした浴室だが、アメニティ豊富。
ヴィヒタのシャンプー以外にも
いっぱいあるし、ゴシゴシタオル
麦茶、冷水、塩、氷
至れり尽くせりか😆

私はもちろんヴィヒタシャンプー。
これすごく欲しい。売ってないかなw

洗体を済ませて、熱湯41℃バイブラで温める。

よーし準備は整った❗️いざ、サ室へ。
3段で一つ一つ座面が広い❗️
大量のサウナストーンのストーブが一基。
壁には白樺の枝。
テレビがついている。
壁面に15分の砂時計がたくさん。
温度は92℃くらい。

最上段でじっくり蒸される。
というか人がいないw
1時間くらい浴室でも一人でした😅

12分くらい蒸されて
水風呂へ。
キンキンに冷えてやがる😇12℃。

そして名物ペンギンルームへ。
入口のペンギン🐧を横目に
室内に入ると、椅子の上に扇風機が。
室内は冷え冷え🧊
弱風、強風、急風？
壁にスイッチがあるので押してみると
扇風機から爆風がw
凍るwww

扇風機なしだとちょうど良いです。
入ってると冷凍マグロになった気分🤣

2〜4セットはじっくり15分蒸されて
キンキン水風呂、ペンギンでととのいました🫠

小腹が空いたので食堂で朝定食。
400円って安すぎないかな？🙄

おじちゃんも丁寧で元気良かったですw

館内、浴室も綺麗に清掃されていて
居心地が良すぎる😁

しばらく仮眠を取ったら仕事に行きます💤

朝定食

400円で安すぎ🙄

昨日のサ活💤
夕方に時間が空いたので
17時から普通コースでイン。

回数券は2時間のみなので、
プラスしては入れないらしい🤔
まぁそうですよね。

土日入れなかったのでゆっくりしよう😆
まばらに人はいるが混んではない。

サ室温度も95℃。水風呂も14℃とマイルド。

4セット目くらいからソロになったが
誰もいないと温度が上がる💦

5セット目は105℃くらいになってて
アチアチのいい感じでした🫠

マット交換した後ってふかふかで至福w

普段は2階の外気浴スペースにいくけど、
何となく3階に行ってみると
あまり人が来ないし、静かなので
これは良いな😆

インフィニティでととのいました♨️

明日は上野に朝から行こう、、、

ふらるが入場制限かかってるので
何気に一番近いほのかに朝サウナ🧖
5時30分にイン。

あれ？なんか混んでるな。
朝から大盛況です。

隣の駐車場でワーゲンのオフ会？
みたいなのやってました。

サ室も朝とは思えないほど人がいる。

上段は中々熱くて良い感じ。90℃くらい？
水風呂も冷えてたのであまみばっちり。

外気浴のアディロンが埋まってるので
タイミングが重要❗️

あれ？サウナ道さんらしき方がいるな、、、

3セット目偶然となりに座る。
立ちサウナ❗️間違いない。サウナ道さんだ。

恐る恐る会釈し、初めまして😆
色々お話ししたかったですが
浴室で長く話すのもご迷惑なので
軽い挨拶で💦
やっとお会いし挨拶できて良かったです❗️

これからは多分分かるので挨拶しますね🫡

5セット目は7時のロウリュサービスに当たり
上段でアチアチ。中々やるじゃないかほのか。
朝からロウリュは嬉しい。

朝から清々しい時間を過ごせたので
🐕の散歩して、仕事に行くかー😁

0時前に何とか滑り込みしようと、
急いできたが2分間に合わなかった💦
まぁ仕方ない❗️

店長さんに久しぶりにあったので
ステッカーを渡す。

何やら今日は9人いるらしい、、、
が、もうすぐ4人になるらしいので
大丈夫です！と答えて深夜イン。

さすがに金曜夜は混んでるか💦

脱衣所見たらまぁまぁ埋まってるが
タイミングずらしていけばいけると🤔

今日のサ室は少しマイルドで95℃〜100℃くらい。
4セット全て上段に座れたのでラッキー✌️

ハードなスケジュール2日間からの
朝からベビースターしか食べてなく
腹ペコだったので

ととのいがやばかった❗️

いつもなら1セット目で
3分くらいフワフワして
その後はそんなにって感じだったが
今日はずっとフワフワ🫠💫
4セット後もフワフワ🫠💫

食べてすぐのサウナは
血液が胃に集中してるから良くないので
ある程度空腹で入るようにしてたが
腹ペコ状態はととのいがやばい。

体に悪いのか分からないけど
最高のととのい時間でしたw

回数券を買うためにホームへ。
春の回数券ステークスで5％オフ❗️
2時間コース11回分で11400円。
お得だね。

GW期間は通常+200円かかるが、
回数券は+100円らしい🙄

夜10時から入ったが、ぼちぼち人がいる。
そして今日は何か熱い。
105℃くらいかな？

タイハーブ水で湿度もあるから
10分4セット‼️

久しぶりに立ちサウナしてる人と遭遇し
自分も立ちサウナしてみる。

心拍数上がりまくり💦

外気浴もちょうど良い。

ゆっくり入れました😆

ふらるの歴史を見つけたのでペースト🔻

2001年11月「カプセルホテルヤマノ」としてオープン。後「カプセルホテル フレスイン千葉栄町」となる(時期不明)。
2009年5月に再度経営者が変わって？錦糸町の「ニューウイング」の系列となり、「ニューウイング千葉店」を名乗るようになった。
2010年春の時点では一度すべての予約サイトから消滅したが、2010年12月、「カプセルホテル ノーブル」として楽天トラベルに掲載復活。
この時点では渋谷区幡ヶ谷の「ホテルノーブル」の系列という位置づけとなっていたが、その「ホテルノーブル」は2017年に「西新宿グリーンホテル」に改称しており、結果的にこちらだけが「ノーブル」の名前を引き継いでいた。
2020年10月30日21:00をもって営業終了。
2021年、「カプセルホテル　ふらる」の名で営業復活。

昔ニューウィングだったのね❗️
驚きです🤔

でも今のタイハーブふくろうサウナは
どこにもないので
ずっと存続できるよう
足繁く通わせて頂きます🫡

近いけど混んでそうだなーと行ってなかった施設に
ふらっと行ってみる。

幕張メッセから近く
海沿いにあるので景色は最高に良い😀

結構前からある施設だけど、すごく綺麗。
リストバンドで全て精算するタイプ。
37番が空いてたのでGET。

洗体を済ませて、海が一望できる露天に入る。
千葉に多い海水系の温泉♨️
遠くに船がたくさん。
東京もかすかに見える。

そしていざサ室へ。
下段80℃、上段90℃くらい。
自動ロウリュは30分に1回。

入ったタイミングでちょうどロウリュ。
もちろん3段目に座るが
んーー熱いというより暖かいw
マイルド。

むしろロウリュ後の風がない方が熱いかもしれない。

テレビを見ながら12分くらい入って
水風呂ドボン😇

んーーマイルドw

外の外気浴は天気も良くて景色も良い😆
これはすごく良かった❗️

4セット後は外の寝ベンチでうたた寝💤
ちょっと寝過ぎて体冷えてしまった😅

浴室内に飲み物持ち込めないのと
大学生グループ？みたいなのがいると
騒がしいのが難点。

体がバカになってるので、
サ室ももう少しハードならリピートしちゃうなー🫠

熱いサウナに入りたくて
レインボーへ❗️17時イン。

最近のマイブームは激熱のところに座り
短い時間で一気に汗を出すのが流行ってます😆

という事で、ゴシゴシタオルと
スカルプシャンプーで身を清め

高温120℃へ。

3段目の玉座に座ると、まぁ熱い。
座ってるだけでヒリヒリします。
5分で2段目に下山。
滝汗になりつつ追い5分。

水風呂は18℃くらいなので1分半。

寝椅子でととのってるとあることに気づいた。
天井塗り替えた？
前は白だったけど、黒くなってる。
ハットかけも、かけやすい？
いつの間に、、、

そのあと高温2セットからの
仕上げの爆裂サウナ。

2段目は火傷の危険性があるので
1段目で完走🫡
熱いは熱いけど、今日はなんか優しめ？
気のせいかな🙄

お腹空いたので、油そばを頂き
休憩スペースでうたた寝。
これが最高に気持ち良い😴

起きて、高温、瞑想、高温で3セット。

何やら混んでるなーと思ったら
今日は金曜だったことに気づく😅

合計7セット。

不感湯でバイブラの音を聞きながら目を閉じると
不思議な感覚になりました🫠

やっぱり120℃はキマりますね！

油そば特盛〈にんにくトッピング〉

中々の量😆

サウナに行ってたら風邪をひかない。

そんな自負がありましたが

風邪ひきました😭

長雨や気温変化、花粉などで喉をやられ
微熱と咳が、、、

周りにも迷惑なのでサウナ自粛期間一週間。

皆さんのサ活を見ながら、イメージサウナw

早く行きたい衝動を抑え療養😷

やっと体調が良くなってきたので
ホームにいくぞー❗️とふらるに🦉

病み上がりなので、10分4セット。

今日はそんなに熱さを感じず
95〜100くらいかな？
優しめの温度。

外気浴が寒くもなく、暑くもなく、
ちょうどいいので寝るかと思いました😴

まぁ平日でもそこそこ人はいたので、
時間調整しながらゆっくりできました。

一週間ぶりのサウナは最高🫠

15日から回数券5%offらしいので、
買いにこねば❗️

GWはみんな出かけるのでやっぱり
どの施設も混むかなー？

仕事終わった帰りに草加で途中下車。
行くしかないでしょSKC‼️

20時にフリーでイン。
刃牙コラボ見たかったのと
夜にやってるロウリュが目当て🙄

やはり夜は混んでる❗️
が、サ室が広いので座れる。

ささっと洗体して、薬湯ブースト。
んーピリピリがすごい。

電気風呂も初めて入ったけど
こんなに強かったっけ？
もはや感電⚡️w

まずは1セット目、
この後、爆風ロウリュが控えてるので
いきなり3段目で体を慣らす。
ストーブ2機の力強さ。
爆汗💦

水風呂もキンキンだぜー❗️
あまり寝てないので脳内で盛り上がる。

外気浴スペースのインフィニティが
なくなってると聞いて見てみる。
木製の椅子2脚に変わってた。
これはこれで、、、良いかな？
ってか壁も塗り替えてるし
椅子の足置き場もある。
プチリニューアルした？

爆風ロウリュはブロワーで1人5秒。
を7セット。
思わず耳を疑った。
よーし完走してやろうじゃないか。
でも1段目w
6セットこなして、2段目に移動。
最後は7杯ロウリュからの激アツブロワー。
乳首取れる、、、なんとか完走。

次はアロマロウリュ。
ベルガモットのロウリュでやさしく攪拌。
からの最後は巨大ブロワー撹拌🔥
2段目で完走。

お次は静寂のロウリュ。
照明暗めで、テレビも消えてる。
温度を92℃くらいまで落として、
湿度をあげるそうな。
これは3段目でゆっくり12分。

最後は氷掛け🧊2段目で挑戦。
最初はアロマで優しく撹拌。
最後に氷の山をストーンへ。
音を立てて溶けていき、爆熱が降り注ぐ。
そして容赦ないブロワー撹拌。
あっぁぁあこれは、、、
レインボーの爆裂の温度や。
とっさにタオルを口元に。
一番激アツでした🔥🔥🔥

22時〜1時までは浴室でも会話禁止タイムになり
入ってすぐデカデカと貼ってあるにも関わらず
しゃべる若者たち。

あぁ日本語が読めない残念な方達がいると
遠い目をしてると

ロウリュ中に外で話してた若者たちに
担当さんが
会話禁止なので。
嫌だったら帰ってもらっていいですよ。

心のうちを言ってくれて
すっきりしました‼️

ファンになるわ😀

気持ちよく7セットこなし、
イオンウォーター1.8リットル摂取🦦
汗は取り戻したはずw

深夜2時までいれて1600円とか安すぎ😆

帰りに刃牙コラボのキーホルダー買おうとしたら
売り切れてた‼️無念w

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

千葉のお風呂カフェで居心地が良かったので
朝まで仮眠プランで予約し、ハレニワの湯に。

休憩スペースや館内はおしゃれ＆居心地が良い。

予約仮眠ブースはまさかの一人。
ぐっすり寝れそう💤

20時30分に到着し、
21時半からアウフがあると聞き
急いで着替え、洗体。
体を慣らす為に、1セット決める。

サ室は20人くらいの広め3段。
80℃くらいで優しめ。
30分に1回自動ロウリュ。
そんなに熱くならない。
テレビはついてる。

普段ストロングなとこに行きすぎて
ずっと入ってられる温度。
皮膚がイカれてます。

水風呂は16℃。ぬる湯もある。

ととのい椅子もそれなりにあるので難民にはならない。
お気に入りは浴室にある、ロッキングチェア。

そうしてるうちにアウフの時間。
ロケット金ちゃん初めまして。
2種類のコーヒーでロウリュ。
軽快なタオル捌き。
強仰ぎももらい、10分くらいで完走。
香ばしい良き香りでした。☕️

残念なことに、外のバレルサウナが調整中で
入れない❗️
楽しみにしてたのになー😩
何故壊れたし‼️

深夜のギルティ飯を頂き、ゆっくり寝て
また朝入ります🫠

チキングリル丼、たたききゅうり、生ビール

深夜のギルティ飯

サウナ：高温112℃ 8分 × 4
低温85℃ 12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ふらるに行こうと思ったが、
今日は満室で、朝コースを受け付けてないと
情報が出てたので、少し足を伸ばして
ジートピアへ。

2時から深夜4時間コースで、
クーポン使って1200円。お得だね🉐

浴室はまぁまぁ人がいて
低温サウナは上段埋まり。

が、高温サウナは誰もいない。
まぁストロングですからね❗️

もちろん上段に陣取り、8分で玉汗💦
さくっと蒸されて、船っ水にじっくり浸かる。
軟水で肌に優しい。

前に来た時は外気浴が封鎖されてたけど
今日は解除されてたので行ってみる。

非常階段のようなところを通って、
謎の部屋。
窓は空いてて椅子がたくさん。
前にはスクリーンがあって小さい映画館のよう。
何もついてなかったけど🙄
何か写したりするのかな？

まぁ深夜だけあって荒れてました。
椅子がバラバラだったり、スリッパがぐちゃぐちゃ。
ビート板は使いっぱなしなど。

すごく気になる質なので、
全て綺麗に整えました。

自分が気持ちよく使いたいが為w

低温サウナもちょうどよくソロでできたので
ロウリュしてアチアチに🔥
サ室をよく見たら、上段の背中が当たる壁の
木材がボロボロにえぐれとる、、、

湿気も相まって、数々のサウナーの痕跡か。
いつか改修するのかな？

高温サウナに3回入って最後は立ちサウナ。
キモイほどあまみが😆

休憩スペースは全部埋まって、
カプセルもほぼ満室だったみたい。

漫画読もうと思ったけど断念w

やっぱり休日はどこも混みますね🙄

高温120℃ 10分 × 2
瞑想85℃ 12分×2 爆熱ロウリュ
ヒーリングサウナ20分
水風呂17℃：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

銀座のオールドルーキーか迷った末
今日はフリーでゆっくりしたかったので
久しぶりにレインボー🌈

18時くらいにイン。

お腹が空いてたけど、
食べちゃうとコンディション悪いので
まずはサウナ❗️

スカルプシャンプーとゴシゴシタオルで
さっぱり。

まずは高温120℃ 2段目で蒸される。
相変わらずストロングすぎる設定で
良きかな。

水風呂も10℃で慣れちゃった体も
じっくり入れば大丈夫。
水質が柔らかくずっと入ってられるなー。

調子が上がってきたので爆熱ロウリュやるか、、、

まずは瞑想で12分の肩慣らし。

一回休憩して、爆熱ロウリュタイム。
2段目が埋まってたので、1段目で完全防備体制。
3回目のロウリュになると火傷するじゃないか
くらいの熱さ🔥🔥🔥
すぐに2段目が空いたので移動。
んーーいける❗️10分耐えきり完走。

やりきったわー🫠達成感。

そのあとちょうどヒーリングサウナが
あったので参加してみる。

ドアは開けっぱなしで室温は60℃くらい？
軽いストレッチから、瞑想の仕方を説明してくれ
20分くらい鐘の音を鳴らしながら
黙々と無心に瞑想。リラックス😌

終わったと同時に爆熱ロウリュスタート。
2段目の最奥にいたので、
3回目のロウリュきた瞬間退場❗️

肩ちょっと火傷した？w

21時半からゲリラアウフがあるというので
参加しようかなー🤔

まだ時間あったので
生姜焼き＆からあげ定食を頂き
少し休憩しようとリクライニングへ。

はい。爆睡して寝過ごしました😭

まぁ気持ちよかったからいいよね❗️

最後に高温一発入れてフィニッシュ😤

やっぱストロングは汗の出方が
違いますな❗️

帰りにヒーリングサウナ参加者がもらえる
ステッカーゲット😆

生姜焼き＆からあげ定食

生姜焼きは柔らかく、からあげはカリカリでジューシー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

飲み会の前に、
15時くらいにフリーで🦉

浴室もサ室も誰もいない。

ソロタイムフィーバー。

少し前にご飯を軽く食べたせいか
気温が少し高いせいか
コンディションがいまいち。

しかし4セットこなす。使命感🔥

不感湯でとろけて終了。

休憩スペースでゴールデンカムイの続きを見る。
先は長いなー🤔

今日は久しぶりに公共機関で千葉まで来たけど
あることに気づいた。

千葉駅前に昔から交番があるのです。

その建物の形が、フクロウ。

もしかしてふらるココからきた？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

金曜の夜で混んでるだろうなー。
ジートピアに行こうか、ふらるに行こうか。

足は近場で10分で行けるふらるへ。

11時から2時間。

下駄箱が意外に空いてる。
これはタイミング良かったか⁉️

ちょうど空いてていい感じ。
今日は静かでとても良い。

あれ？なんかいつもより熱いなと思って
とりあえず1セット。

2セット目に、店長が温度確認に来る。

あれ？今日熱くなってますね！
109℃ありますけど大丈夫ですか？

ちょうど良いです！

ごゆっくりどうぞ！

なるほど。いつもより熱いわけだ。
だがこれはこれで最高ですよ。

10分も入ってたら滝汗です。
109℃のふらるなんて滅多にないので
じっくり堪能するしかない😤
水風呂との差99℃。

ととのわない訳がないw

4セットこなして、2時間ギリギリ！

🦉ありがとうございます😊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

んー行く日を間違った。
修学旅行かと思うくらいの賑やかさ。
サ室でも、浴室でも、休憩スペースでも
ずっと話してる。
そんなに話すことある？ってくらい。

そんなに話したかったら居酒屋にでも
行けばいい、、、

マットびちゃびちゃ。
タオルは使いっぱなし。
荒れ放題。

社会人なら最低限マナーを知って欲しい。

これから新卒生が入社する時期になるが
一般常識をしっかり教えようと思った
水曜サ活でした。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

朝4時からふらっとふらるへ🦉
1セット目をこなしつつ不感湯に入り
サウナ道さんが言ってた穴を発見。
換気用のダクトカバーがついてる。
なるほど。
ここは気づきませんでした。

昨日は満室で、深夜と朝コースは
利用できなかったみたいだけど
今日は6セットやってもソロでした。
こんな日もあるのね😳

風が尋常じゃないくらい強くて
外気浴の椅子が転がってる❗️
が、外気浴サイコー🫠

３日行かないと体が行きたいサインが出始める。
禁断症状なのか⁉️

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

都内屈指のグルシンを堪能しに突入❗️

16時から3時間⏰

靴箱ロッカーキーで全て管理。
4階の受付前のタオルを取り、脱衣所へ。
ロッカーは緑ランプのところが空いてるので
キーのICで施錠。開錠もIC。スマート。

そしていざ浴室へ🧼
3階部分が洗い場と湯船。
ミストシャワー、ゴシゴシタオルなど
アメニティはグッド。
白湯は39度。熱湯は44度。
さっと湯どうしして、2階のサウナスペースへ。

クーラーBOXがあり、タグも置いてあるので親切。

まずは高温サウナから😤
4段で10分毎にロウリュ。
テレビはあるが、音無し。
ヒーリングBGMがかかっている。
匂いもなんかいい匂い。
最上段はかなりアチアチ。
気持ちええ、、、🫠

水風呂までの動線にシャワーがあるので、
汗を流してグルシンにドボン！
ボタンを押すと上からシャワーが
5秒くらい降ってくる。
砂漠の恵みの雨のようだ。

が、6.5度はさすがに体固まるw
30秒が限界😨
バチバチに決まる。

半外気浴6脚、内気浴2脚と木のベンチ。
インフィニティはなし。

次はメディサウナへ。
タイミングよくソロタイム。
95度くらいで、15分間隔でセルフロウリュ🆗。
匂いもよく、じんわり温まる。

普通の水風呂も17度で、水質は柔らかめ。

さて、毎時30分の名物ライオンロウリュを
喰らおうではないかと時間を見計らってみる。

5分前に入ってスタンバイ。

テレビが消えてる、、、
そしてBGMが流れ始める。ワクワク😀
大西ライオンが歌ってるのかのようなサバンナ音楽。
ライオンのガオーと鳴く声も🦁

BGM終わりで来るのか⁉️

来てしまうのか⁉️

シーン、、、

あれ？ロウリュは？

こなーーーい‼️

こういうもの？

まぁいいやと、10分置きのロウリュで仕上げるかと
切り替える。

あと1分、、、来るのか⁉️

こなーーーい‼️

おい！これはひどい😩

ここで閃く。18時にアウフがあったので
その時切ってそのままだな？

時間なので着替えて、帰る時に受付に
自動ロウリュ切れてますよ。
ライオンロウリュも音だけでした。
と伝えたら、確認します。と。

私帰るんだけど、、、

サウナは良いけど、管理、接客は頂けませんでした。
モヤっと指数90。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

グランドオープン初日！
おめでとうございます🫡

プレ初日にタオル配ってたと聞いて
ワンチャン記念品もらえるかなーと思って、
朝一から並ぶ。
今日はなかったみたいで残念😩

3番目に入館！
洗体済ませて、混まないうちにキューブサウナへ。
入室のルールが追加されて
入る時は箱に玉を入れて、出たら玉を出す。
開け閉めを最小限にする為に、満室がわかるシステム。

温度は前よりも少し上がっている。
風が強いためか、壁際から風が入ってくるので
ちょっと寒い。
ロウリュすればちょうど良い。
砂時計を、ロウリュしないで
12分計代わりに使うのやめて欲しいな😩

大きい方のサ室も、前より温度が上がって96℃。
人が少ないとセッティング良い。

水風呂も今日は18℃。
外気浴で風通しがいいから、もう少し冷たい方が
寒くない？自分の肌がおかしい？

2セットやって、食事。
アウフ予約とるかーと思い受付で予約。

体を慣らすために、1セット決めておく。

いざデトロイト阿久津さんのアウフへ。
ブロワーが見えたので、びびって下段をチョイス。
口上で、施設のアイコンは阿久津さんが
書いたものだと裏話。

柑橘系のロウリュからの弱あおぎ。
そして、なみなみロウリュからのブロワー撹拌
からの強あおぎ。
後ろからは熱ーっと悶える声。
受けきって完走。2段目がちょうど良かったかも？
ととのいスペースでも仰ぎサービスをしてもらい
大満足です🫠

気になった所は少しずつ改善されてるので、
また行くのが楽しみです。

4月熱子さんくるみたいなので行かねばw

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は4時から早朝コース。
時間を気にしなくていいからゆっくりできる。

店長に湯舞音のステッカーを渡し、
ふらるステッカーを交換してもらった。
携帯に入れておこう。

早朝はほぼソロ。
8時くらいは人が増えてきて、マナー悪い若者も多数。

目についた椅子や手桶の散乱を少し整える。
やれやれ🤦

休憩スペースでゴールデンカムイを
読破するのが最近のルーティン。

ちょっと寒いので毛布があるのが嬉しい。

そーいえば2階の外気浴用スリッパが新しくなってた。
前のはくたびれてたので少し気になってた。
さすがですよ。

3階もコワーキングスペースが新設され、
綺麗になっている。

少しずつアップデートされてる🦉