サウナスキw

2023.02.12

27回目の訪問

サウナ飯

3年ぶりに開催されたKIX泉州国際マラソンに出場し、サクッと3時間7分切りで完走してから、ゴール地点から一番近いりんくうの湯へ
15時40分にIN
疲労感が強かったので、サウナは16時のロウリュに合わせて1回のみ。あとは温冷交代浴をしっかりやって、疲労の回復に努めた。
りんくう茶屋で打ち上げて、最高に楽しい1日となった。
2週間後は大阪マラソン走る。
走った後どこのサウナ行くか悩み中。

サウナスキwさんのりんくうの湯のサ活写真
サウナスキwさんのりんくうの湯のサ活写真
サウナスキwさんのりんくうの湯のサ活写真

赤鍋

赤鍋食べるまでがマラソン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
17

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