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銭湯 - 大阪府 泉佐野市
2021.10.11
16回目の訪問
サウナ飯
〜サウナスキwの1日〜 5:00 起床 5:20 朝ラン(16.1km)＋筋トレ(腕立て50回) 8:00 出勤 17:45 帰宅 18:30 夕食 19:30 なごみ湯IN サウナ×3セット 21:30 帰宅 22:00に寝て 明日も5:00に起きて 朝ラン＋筋トレしてから出勤する。
長谷川飯店
これで1000円。 ごはんの量は中にしました。
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