2023.11.06 登録

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  • プロフィール 地元の清流荘(伊豆の下田)のサウナに入ることが当面の目標 健康とサウナと地域住民の健康について考察中
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やま

2024.03.31

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

年度末くじをやり、ご飯をたべて帰宅
最高!

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やま

2024.02.02

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 3
半身浴:30分 テレビ見ながら

一言:もう少し暖かくなったら寝転び湯でゆっくりしたい。

中華香彩 JASMINE

麻婆豆腐、週替わり

麻婆豆腐は必須 食べた後はサウナの発汗いい気がする

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やま

2024.01.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:平日は空いてて最高♨️
寒いから上のテレビの前でのんびり

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やま

2024.01.01

1回目の訪問

湯花楽秦野

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:年明けサウナ最高でした。
若いのがサウナ内で大笑いしたり、水風呂独占したりちょいとマナーは△かなぁ
息子いたのでサクッと。

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やま

2023.11.30

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

今日のサ活

仕事終わりの14時にイン!
広尾のJasmineで週替わりランチを食べてからお邪魔しました。

ゲリラアウフグースにあい、全てオートロウリュにも恵まれる。
寒すぎず外気浴で最高に整いました♨️

サウナ8分3セット
水風呂1分3セット
外気浴10分3セット
炭酸泉15分

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やま

2023.11.26

1回目の訪問

今日のサ活

朝ウナだん♨️
7時にいくが、混んでる
寒くなってきたからだろうか。
シャワーカットマン、頭まで浸かりゴシゴシを見てからは水風呂入れず。
サウナ室に大きく水浴びてと書いてあるのだが。
ここの券売機、クレジット対応にいつなるのか。
現金忘れずに。
靴箱、ロッカー、チケット現金です💸

のんびり休んで整いました。ありがとうございます。

サウナ 10分2セット
シャワー 
休憩 10分3セット

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やま

2023.11.14

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

今日のサ活

仕事を早めに切り上げてこちらへ♨️
混んでる、、、
割にサウナは余裕ありました。

オートロウリュが最高に気持ちいい。
あと、外気欲スペースのNEHANの香りが心地よい

サウナ 8分3セット
水風呂 1分3セット
休憩 8分3セット
肌温度の炭酸泉 15分

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やま

2023.11.09

1回目の訪問

今日のサ活

天気がよく気持ちいいから恵比寿から歩いて武蔵小山へ
目黒でラーメン二郎をたべ、清水湯さんへ

サウナ:8分3セット
水風呂:1分3セット
休憩:5分3セット
ビール:1杯

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やま

2023.11.06

1回目の訪問

14時ころ到着してサウナへ
宮前平駅から急な上り坂を歩いた先にある楽園、湯けむりの庄♨️
小学生以上の利用なので毎度、静かに入れる印象

平日ですが結構混んでました。
イベントカレンダーでサウナやその他イベントが確認できます。
今はセルフロウリュがありました。

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やま

2023.11.04

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

本日のサ活

屋外の塩サウナと室内のサウナがあり。
塩サウナは狭く混んでいたため断念。
アロマのいい香りが適宜追加されて、ミントの香りの水風呂がとても気持ち良かった

3セット→オロポinして整いました。
連休は混んでましたね。

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