サウナの後、雨に打たれる

昨日、宿泊
マラソン出走後、その晩に成田空港着。
群馬の家までは帰れなかったのでそのまま上野の北欧に宿泊。
カプセルホテルの下でよかった。
若干、寒く感じたのはお風呂に入らなかったからかな？
翌朝、サウナ10分、水風呂2分、外気浴13分
すだれを通しての朝日を素肌に受けると身体全体が光合成してそうな気分になる。
1セットのみで上がったが満足
やっぱり、サウナの温度高くてほんと最高

サウナ10分
水風呂2分
外気浴13分
3セット
回数券が販売していてめちゃお得になってる
アウフグース最高過ぎる
サウナの温度も高く、水風呂も非常に良い温度で最高でした
オリジナルのロンT買いました。ちょーかわいい

サウナ15分×2セット
サウナ室は狭くて何度も扉が開くので温度が下がりやすい
水風呂はめちゃめちゃ冷たかった
外の露天風呂は開放的で気持ち良い
サウナより露天風呂好きな人には最高かも

黙浴必須のサウナセンターです。
歯ブラシや麦茶、水などキメの細かいサービス有り。
アウフグーティスト？のぴょん子さんのアウフグース最高です
サウナ12分×3セット
水風呂が１２度くらい？で冷たかった！
近くにある鶯谷園の焼肉屋最高です♪

若干体調悪いのかサウナであまり暑さ感じず、、
サウナ12分✖️2
水風呂16度✖️2
外気浴15分✖️2
血圧上156下67
上高い、、

サウナ12分×1回
水風呂1回
外気浴10分
お風呂10分
時間なく、多少体調不良感あり短めで終了

サウナの頂点感

2時間コース
サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴15分×3
水風呂は２つあり、9℃の方は身体に針が刺す感じ
2時間コースだとゆっくり、
タトゥーOKなので全身タトゥーの方がいる時は緊張感ある