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今井湯

銭湯 - 神奈川県川崎市

°Esa

2020.10.13

2回目の訪問

ポカリは水で薄めないほうがよいらしい。薄めると電解質のバランスが崩れるそう。私はノーマルポカリ派で、それを薄めた味が好み。そうと知ってどうしたものか。

サウナは下段に6分上段に6分の12分を3セット。天井が低いから下段と上段でけっこうな温度差がある。これを利用して緩急つけた温まり方ができる。いつの間にかタオルマットが復活。このほうが湿度が保たれているように感じる。水風呂は2分。休憩はお風呂の縁に腰掛けて。しめは炭酸泉を15分。

シャワーの水量と勢いがなかなかあって好み。それを最後にジャバっと浴びてフィニッシュ。

筋肉痛早く治りますように。

男