地図からサウナが探せる！

京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

°Esa

2020.10.11

1回目の訪問

高尾〜陣場山のピストン28kmのトレラン後に訪問。サウナには入らぬという強い意志も、特に激しい運動の直後には必要であろう。泥だらけの身体を清めたら、アイシング目的で17℃の水風呂で半身浴。5分程度冷やしたら、対面の日替わり湯(レモン湯)に2分。これを3セット。ある意味きちんとととのえるためにね。サウナは筋肉痛が出現したらのお楽しみにとっておいた。

いつか妻と高尾散歩の後にここのサウナを堪能したい。それまでここのサウナはザックの中にそっとしまっておこう。

男