Pandacco

本日はかるまるレディースデー🐼天気にも気温にも恵まれ、良いサ活が期待できそうです✨月曜日だったためか、施設内は思ったよりも混んでいない印象でした。
今回のセットはこちら↓
サウナ：岩サウナ8分 × 1、薪サウナ10分×1、蒸サウナ8分×1、ケロサウナ8分×1
水風呂： サンダートルネード6秒× 3、アクリルアヴァント30秒×1
休憩：7分 × 4
合計：4セット
炭酸泉と升風呂でしっかり湯通しし、岩風呂の不感湯で少し休んでから、まず薪サウナの抽選へ。早めに並んでいたので、思い返せばここで1セットいけたかなぁ…とちょっぴり反省しましたが、狙った時間の抽選が当たったので良しとしました😁
岩サウナは最上段を確保したっぷり発汗🔥出たら何故かふくらはぎだけにとんでもなく大量のあまみが出ていました😳次に薪サウナへGO🫡やはり薪の香りと柔らかい温かさで癒されますね☺️休憩していたら顔に冷たいものがかかり、見てみたら何と小雨が☔️でもミストみたいで気持ち良かったです👍戻ってきたら運良く蒸サウナが空いていたので、速攻並びました。最後にケロサウナでじっくり温まって終了。どのサウナもガッツリ整えました🫠
2度目の全サウナ制覇✨今回も大満足なレディースデーでした♨️

肉汁つけうどん&醤油唐揚げ

今日は唐揚げも一緒に❗️😋

本日は笑がおの湯さんを訪問。気温は低いですが暖かい陽気です☀️
お風呂はそこそこ混んでいる印象。サ室に入ると常連さん達が楽しそうにお喋りしていました☺️
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
初回はじんわり温かい感じでしたが、2セット目からは何故かヒリヒリするような熱さに🔥そうしているうちにオートロウリュが始まり、かなりの熱々になったので退散💦その分、水風呂の気持ち良さは最高でした✨天気がよかったので外気浴しようと露天に出たところ、何と初めての整い椅子が❗️😳やっぱり背もたれがあるのはゆったりできて気持ち良いですね🫠でも後半から風が出てきてしまったので、2セット目以降は内気浴で整いました♨️整い椅子もっと増えるといいなぁ…😌

天ぷら盛り合わせ

蓮根がホクホクでした❗️

本日も朝から良い天気です☀️今回は久々に菜々の湯さんを訪問🐼
朝一の用事があったので、時間的にロウリュは参加せずシンプルにサウナを楽しむ事に。炭酸泉と白湯のお風呂で温まってからサウナへ♨️
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
入ってすぐは若干ぬるい感じがしましたが、次第にポカポカ温まってきて汗もしっかり出ました👍しかも毎回オートロウリュに当たったので、さらに熱くなって良き✨水風呂は16℃になってましたが、体感温度はもっと冷たかったです❄️30秒でも十分冷えました。外が寒いので、今回も内湯の縁に座って休憩。きちんとした椅子でなくても、寝そうになるくらい気持ち良かったです🫠
今度はロウリュに間に合うといいな😌

鶏の唐揚げ

結構ボリュームがあります❗️😳

3ヶ月ぶりにかるまるレディースデー参戦❗️😆今年から予約制との事でしたが、無事に予約をゲットできました❗️ウキウキで向かっていたところ、何と山手線が池袋の手前で急停車😱車内の電気も止まってしまったので心配しましたが、幸い10分もせずに再開したので、予約には間に合いました💦
気を取り直して入店。まずはお風呂でしっかり温まり、いざサ活開始❗️
サウナ：岩サウナ8分×2、ケロサウナ8分×1、薪サウナ10分 × 1
水風呂：サンダートルネード5秒×1、やすらぎ1分 × 2、アクリルアヴァント30秒×1
休憩：7分 × 4
合計：4セット
岩サウナはオートロウリュに当たらなかったものの、最上段をゲットしてたっぷり汗をかけました🔥ケロサウナは結構混雑している印象。こちらもしっかり堪能しました♨️今回もありがたい事に薪サウナが当選✨やはり薪の香りが最高🥰外は寒かったですが、ジャンボタオルをかけてデッキチェアに寝そべっていると、気持ち良すぎて本気で寝そうになりました🫠蒸サウナは結構並んでいたので、またの機会に…😌
今回も大満足なサ活になりました♨️

肉汁つけうどん

ここに来るといつも食べたくなります😁

今日は夜勤が忙しくて定時に上がれず😭結局職場を出たのが10:30近くになってしまいました💧全身バキバキに凝っていたので、マッサージでほぐしてからサ活にしようと思い立ち、上野へ向かいました🚃
上野駅のマッサージ店でしっかりほぐしてもらい、体が軽くなったところでいざシズクさんへ🫡
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット
今回は時間が遅くなってしまったので、1時間コースで1セットだけ。マッサージの後のためかいつもよりよく汗が出たように思います♨️水風呂も15℃とちょうど良い温度❄️休憩も短めにしましたが、バッチリ整えました🫠ふと見ると全身にあまみが出ていました😳
短いセットでも十分満足できるサ活でした。次回はもっとじっくりサ活を堪能しようと思います😁

洋麺屋五右衛門 上野広小路店

海老と湯葉と聖護院蕪おろしのクリームスープ

クリーム系なのに全然しつこくない❗️出汁と柚子が効いてます😋

今年初めのサ活は笑がおの湯さんへ♨️天気は良いですが風が冷たい🌬️早く温まりたいのでいそいそと向かいます。内湯と薬湯でじっくり下茹でしてから、いざサウナへ🫡
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
オートロウリュには当たりませんでしたが、今日も程よく熱々で気持ちいい☺️水風呂はいつもと変わらない温度でしたが、キンキンに冷えてるように感じました❄️気温も関係しているのでしょうか❓🤔外は寒かったので、今日は3セットとも内気浴でしたが、しっかり整えました🫠
年初めから良いサ活になりました。今年も良いサウナに巡り会えますように✨

牛スジ煮込み

トロトロで美味しい😋

今年も早いものであと数日😌年内最後のサ活は船橋のRe:さんです🐼奇しくも去年の年末もこちらでのサ活でした。
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
外が寒かったので、サウナの温かさが身に沁みる♨️ところが、いつも通りハーバルロウリュで予約していたにもかかわらず、初っ端からハーブ袋を入れ忘れるという失態😭気を取り直して、2セット目からハーバルロウリュを堪能。香ばしい香りに癒されます☺️水風呂はいつになくキンキンに冷えていて、温度計を見ると何と11℃❄️30秒でも少し長いかな❓と思うほどの冷たさでしたが、おかげで休憩でバチバチに整いました🫠ゆっくりしていたらあっという間に時間になってしまい、急いで退室する事に💦
今年もたくさん整う事ができました。来年もまた良いサ活ができますように…✨

洋麺屋五右衛門 ららぽーとTOKYO-BAY店

冬野菜と魚介のトマトクリームスープ

トマトスープと野菜が優しい味✨

本日はここしばらく来れていなかった曳舟のルネサンスさんを訪問。夜勤がバタバタしていたので疲れはありましたが、やってみたかったプログラムがあったので、気合いで目を覚ましてチェックインしました😁
平日のせいかマシンが結構空いてたので、筋トレを一通り40分程🏋️‍♀️その後予約していた太極拳に参加。どちらかと言うと体操に近い感じでしたが、結構体幹に効きました👍
折角なので、久々のジムサウナを堪能✨
サウナ：8分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
温度も湿度も申し分なし☺️入って3分くらいでかなりの汗が出ました。水シャワーはやはり気温の影響を受けるのか、前回夏に訪問した時よりもかなり冷たかったです❄️外は寒かったので、浴室内のベンチで休憩。今回は早めに切り上げましたがなかなかに整う事ができ、帰り道もポカポカでした♨️

本日は久々の菜々の湯さんを訪問です🐼ロウリュタイムに間に合いたかったので、急ぎ足で向かいました🏃🏻‍♀️
本日のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
時間の都合上、1セット目からロウリュタイムに🔥体感はマイルドな感じでしたが、しっかり汗をかきました。水風呂は16℃の割に結構キンキンに冷えていて、30秒で十分冷えました❄️1セット目の休憩は外気浴にしましたが、ちょっと肌寒かったので2セット以降は内気浴に変更😅炭酸泉の浴槽の縁に座って、たまに足をお湯に浸けてみたりしていると、ポカポカと温まって気持ち良かったです♨️
時間が早かったので、サウナの後に岩盤浴のロウリュも2種類堪能。全部違うアロマの香りを楽しめました☺️

辛スタミナラーメン&メンマ

サウナ後はいつも食べたくなります😋

本日は上野のシズクさんを訪問🐼いつもはサ室にも1〜2人くらいいるのですが、今日はガラ空き😳後から浴室にお客さんが来たものの、サ室は貸し切り状態でした❗️
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ここのサ室はいつも木の香りが漂っていて◎☺️一人で静かにじっくり蒸され、水風呂に入ったところ、いつになく冷えている❄️温度計を見ると何と10℃❗️今までここで入った中で、一番低かったです🥶そのおかげか、休憩中の体温が戻ってくる感覚がはっきりわかりました🫠
本当はもう1セットいきたかったのですが、午後から予定があるのでここで終了。サクッとでしたが良いサ活になりました♨️

はなまるうどん ユアエルム青戸店

牛もつ鍋風うどん&おでん

あったまります☺️

今月2回目の笑がおの湯さん訪問♨️天気が良くないせいか、あまり混んでいない印象でした。
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ室は安定の熱さで◎🥰3セット目はオートロウリュ中だったので1段下に陣取っていましたが、ヒリヒリするような熱さで玉のような汗をかけました🔥他のお客さん達もかなり熱かったのか、同じタイミングで続々と水風呂に集まっていました。外は肌寒かったので内湯のベンチで休憩。バッチリ整う事ができました🫠
回数券を使い切ってしまったので、また新たに購入。これからも通い続けます😁

鴨せいろ蕎麦

冬の定番メニュー😋

今日は夜勤明けでジムに行く予定でしたが、思いがけず夜中に仕事が忙しくなり、ドッと疲れが😵バーベルや格闘技のプログラムをやるつもりだったので、悩みましたが安全面を考慮して運動は断念💧せっかく青砥まで来たので、汗は流して行こうとサ活へ♨️
サウナ：8分 × 3
水シャワー：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ミストサウナなので最初はぬるく感じましたが、2セット・3セットと進むうちにじわじわと熱い感じに🔥思ってたよりも良い汗がかけました。冷え冷えの水シャワーを浴びた後は、浴室内のベンチに座って休憩。放送で流れていた2000年代のヒットソングを聴いて懐かしさに浸りながらぼーっとしていると、なかなかに整う事ができました👍
ここのミストサウナはほぼ1年ぶりに入りましたが、たまには良いなぁと思った一日でした☺️

久しぶりの笑がおの湯さんを訪問🐼朝から天気に恵まれて、過ごしやすい気候です☀️
連休中というだけあって、中はそこそこ混んでました。いつも炭酸泉から先に入るのですが、年配の方で激混みだったため断念😅内湯は何だかいつもよりぬるいような…❓🤔外の日替わり湯がちょうどいい温度で気持ちよかった✨しかも薬湯だったのでよりポカポカに♨️
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
混み具合から想像はついてましたが、やはりサ室の中もほぼ満席😳今回はオートロウリュに当たらなかったものの、程よく熱々でたっぷり汗をかけました🔥水風呂もよく冷えてます❄️外気浴に出た時、一瞬寒いかも⁉️と感じましたが、竹ベンチに横になると何故か心地良い風に🫠最後にもう一度薬湯に浸かって終了しました♨️
やはりホームはほっこりできますね☺️

舞茸と茄子のつけ汁せいろ

舞茸の香りが◎✨

今回は母親と二人で福井旅行🐼恐竜博物館方面に行きたかったので、こちらのホテルをチョイスしました。温泉とサウナもあるとの事だったので、サクッとサ活してきました♨️
サウナ：5分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サ室は結構広く、貸し切り状態😳体感はマイルドな感じでしたが、しっかりと汗をかけました。水風呂がないとは聞いていたので、水シャワーで代用。思ってたより冷たく、30秒で十分冷えました❄️休憩は、露天風呂の縁の岩に座って外気浴。夜で雨も降っていましたが、ひんやりした外気がかえって心地良い🫠足はお湯に浸かっていたので、冷え過ぎずに休む事ができました👍
今回は夜も遅く、母親も待たせていたので、短めのセットで終了。なかなかに良いサ活になったので、次に来る機会があればもっとじっくり楽しみたいです♨️

今回はお休みでかるまるレディースデー❗️しかも本日は誕生日❗️🎂偶然かぶったとはいえ、この日に開催してくれたかるまるさんに感謝です😭
今回のセットはこちら↓
サウナ：ケロサウナ8分 × 1、岩サウナ8分×2、薪サウナ10分×1、蒸サウナ8分×1
水風呂：やすらぎ45秒×2、アクリルアヴァント30秒×1、サンダートルネード6秒× 2
休憩：7分 × 5
合計：5セット
アウフグースは残念ながらタイミングが合わず参加できませんでしたが、運の良い事に薪サウナが当選🎉薪の香りと優しい温度に癒されました☺️岩サウナの2回目は6連オートロウリュの回だったので、大事を取って2段目にしていましたが、3発目のロウリュでかなり熱くなり撤退😅最後に蒸サウナを堪能。薬草の香りが◎✨最初はマイルドな熱さだなと思っていましたが、8分経つ頃には熱々に🔥並んででも入った甲斐がありました👍
念願の全サウナ制覇が叶い、大満足な一日でした❗️次の目標はお泊まりです😁

皮付き新じゃがの素揚げ

毎回注文してます😁カレー塩とアンチョビマヨが絶品✨

先月の後半からあまり夜勤が入らず、久々となってしまったサ活。本日は船橋のRe:さんを訪問です♨️前回同様、VIPルームの80分です😁
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
今回もハーバルロウリュを利用させて頂きました。お茶のような香りでほっとします☺️色々な香りがあるので、毎回違うのを試せるのが良いですね✨サ室もちょうど良い温度♨️水風呂は15℃の表示でしたが、キンキンに冷えてたので30秒でも十分でした❄️休憩はヒーリングミュージックを聴きながら、デッキチェアでまったり🫠つい寝入りそうになってしまいました。
短時間でしたが、思いっきり整う事ができました❗️

洋麺屋五右衛門 ららぽーとTOKYO-BAY店

5種のきのこのポルチーニクリームソース

きのこがたっぷりで美味しいです😋

ユーラシア男女入れ替え湯2日目。昨日は外で夕食をとってお酒も入ってしまったため、結局サウナには行かず😅翌日ホテルをチェックアウトしてからのサ活となりました。
サウナ：カルダリウム5分×1、ケロ8分×2、フィンランド6分 × 3
水風呂：1分 × 5、冷や湯1分×1
休憩：5分×1、7分 × 5
合計：6セット
今日もカルダリウムから入ってみましたが、やっぱり熱い‼️🥵湿度がある分熱く感じるのでしょうか。今回は、フィンランドサウナはカラッとした熱さで、ケロサウナの方が後から熱くなってくる感じがありました。ラストチャンスなので、フィンランドサウナは3回も堪能してしまいました😁昨日は雨で外気浴できませんでしたが、幸いにも雨が止んでくれたのでたっぷり整う事ができました✨
入れ替え湯イベントは今年で最後らしいとの事😢寂しいですが、またいつかやってくれたら嬉しいなと思います♨️

地魚のなめろう

薬味がよく合う✨さっぱりしてて美味しいです😋

年に一度の男女入れ替え湯のユーラシアさんを訪問♨️今回は念願の宿泊です😆
天気は生憎の雨ですが、お客さんは意外と多い😳やはり皆さんこの日を楽しみにされてるのでしょうか。
今回のセットはこちら↓
サウナ：カルダリウム5分×1、ケロ8分×1、フィンランド6分 × 2
水風呂：30秒×1、1分 × 2、冷や湯1分×1
休憩：5分×1、7分 × 3
合計：4セット
カルダリウムは思ってたよりも熱く、体感では普通のドライサウナと同じくらいに思えました。ケロサウナは安定のマイルドな感じ、フィンランドサウナはじんわりと熱くなってくるのが◎
水風呂は男湯の方がコンパクトな感じ。あと冷や湯がぬるくもなく冷たくもなくちょうどいい🫠是非女湯にも欲しいです🙏休憩の代わりにも使えるかも❓
何だか変則的なセットになってしまいましたが、マッサージの予約があったのでここまで。宿泊なので、また時間があったら後で入りに来ようと思います😁

フルーツたっぷりオロポ

昼間のメニューにも復活してくれて嬉しい😭

前回利用時にもらった割引券が切れてしまうので、今回はまつり湯さんにチェックイン♨️街中はそこそこ混んでいましたが、施設内は思ってたより空いてました。お風呂にはお客さんがちらほらいたものの、サ室はほぼ貸し切り状態😳
サウナ：5分×1、8分 × 3
水風呂：30秒×1、1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット
やっぱりここはサ室と水風呂の温度差がメリハリがあって良いですね👍外気浴ではスカイツリーを眺めながらバッチリ整えました🫠

スルメイカの肝醤油

お刺身と肝醤油が合う😋

今回のサ活はかるまるレディースデー❗️何と夜勤明けがかぶってしまいました😳定時で上がろうと頑張ってましたが、こんな時に限って忙しく……💧定時上がりは叶いませんでしたが、幸い開店前の列には間に合いました👍
サウナ：ケロサウナ8分 × 2
　　　　岩サウナ8分×1+アウフグース
水風呂：やすらぎ1分 × 2
　　　　サンダートルネード6秒×2
休憩：8分 × 4
合計：4セット
薪サウナと蒸サウナはまたも逃してしまいましたが、アウフグースが当たったので満足☺️今回はアロマオイルではなく、3種類のウィスクを使ったロウリュでした❗️しかもプチウィスキング付き😍葉っぱの感触と香りが心地良い✨
今回も大満足なサ活でした♨️

肉汁つけうどん

ボリュームたっぷり❗️