2023.11.06 登録
- サウナ歴 2年 8ヶ月
- ホーム 笑がおの湯 松戸矢切店
- 好きなサウナ サウナ80〜90℃くらい、水風呂16〜18℃くらいが好み
- プロフィール サウナデビューは近所のジム。夜勤明けでサウナに通うのが常になっております。
- リンク
[ 千葉県 ]
本日は朝からしとしと雨☔ですが、溜まっていた用事が全部終わって久々に時間が取れたので、Reさんに訪問です🐼
やはり、入った瞬間から落ち着く雰囲気ですね☺️ふと見ると、いつの間にかグッズの種類が増えていました。
ひのき&クスノキのハーブをチョイスし、いざサ活へ🫡以前にもお世話になったトナカイのお部屋です🦌
サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
今回も80分の時間制限。前回時間をはみ出しそうになったので、全体的にちょっと短めに。それでもじんわり汗が出ましたし、ロウリュすればさらに熱々になりました🔥3セット目は調子に乗って3回もロウリュしちゃいました😁水風呂はキンキンの14℃❄️30秒でもしっかり冷えます👍休憩も短めにしましたが、つい熟睡しそうになるほど気持ちよかったです🫠
帰り際、何かのキャンペーンだったらしく、駄菓子を2個頂けました🍬サ活だけでも十分満足でしたが、ちょっと得した気分になりました🥰
[ 東京都 ]
今回は月一のかるまるレディースデー🐼ちょっと風が強いですが、良い天気です☀️いつもより少し早めに到着したのですが、既に4人程並んでいる方がいました😮
今回のセットはこちら↓
サウナ：薪サウナ10分 × 1、ケロサウナ8分×1、蒸サウナ8分×1、岩サウナ8分×1
水風呂：アクリルアヴァント30秒×1、サンダートルネード6秒 × 3
休憩：7分 × 3、10分×1
合計：4セット
お清めが終わってお風呂で温まっていると、何と思っていたより早く薪サウナの抽選が❗️しかも参加人数が少なかったので、並んでた全員が当選❗️11:30の枠をゲットできました✨やっぱり薪の香りが最高🥰じっくり堪能したらケロサウナで1セット。その後蒸サウナに並びましたが、今回は何故か下の方に熱気が溜まっており、お尻の方がめちゃくちゃ熱い❗️🔥入る時にジャンボタオルを返してしまったのを少し後悔しましたが、その分いつもの蒸サウナよりバチバチに整う事ができました🫠ラストは岩サウナに入り、6連ロウリュでしっかり蒸されて終了。最後の休憩では思いっきり寝入ってました😴
蒸サウナ待ちで時間を使ってしまったので少なめのセットでしたが、総合的に大満足でした♨️
[ 千葉県 ]
夜勤明けですが午後に用事があったので、それまでの時間潰しを兼ねて菜々の湯さんを訪問🐼
定時に上がったら、何と10時前に到着❗️これならロウリュに間に合う❗️といそいそお風呂へ向かいます。
何だかやけにお客さんがいるなぁ❓と思ったら、今日はポイント2倍の7の日だったとの事😳道理で人が多い訳です。お風呂もサ室もかなり賑わっていました。
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
じっくりお風呂で温まりながら待ち、10：30のロウリュに参加。入ると既に満席近く、空いていた真ん中の段に陣取りました。ラベンダーのアロマで癒される☺️熱波もちょうど良い熱さ👍水風呂でしっかり冷やした後は、ここしばらく寒さでご無沙汰になっていた外気浴へ。春の陽気がポカポカしていて、最高の寝心地でした🫠
たっぷり3セット堪能した後、ちゃっかり岩盤浴のロウリュも2種類楽しんできました😁赤熱房のロウリュは安定の激熱で滝汗に🔥
用事の合間とは思えないくらい充実のサ活でした♨️
[ 東京都 ]
前日と打って変わってぽかぽかな春の陽気☀️今日は上野を訪問です🐼
シズクさんに向かう道中、桜を見て行こうと上野公園の入口へ。するとまさかの、ほとんどが葉桜に🍃でも枝垂桜だけ綺麗に咲いていたので、じっくり見物してきました🌸
プチお花見が終わったところでシズクさんへチェックイン。浴場内はガラガラで、サ室も独り占め状態でした👍
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
最初はじんわり温かったのですが、徐々に熱々に🔥しかも、前よりオートロウリュがパワーアップしていました❗️😳しっかり蒸されたら、キンキンの水風呂へ❄️このメリハリがシズクさんの良いところ🥰夜勤の休憩でなかなか寝付けず寝不足状態でしたが、その疲れもすっかり吹き飛んでしまいました✨
スッキリ目を覚まして帰りたい時は、やっぱりシズクさんが一番です♨️
[ 千葉県 ]
ここしばらく体調を崩しておりまして、サ活をお休みしておりました…😢やっと本調子に戻ったので、3週間ぶりのサ活です♨️
今回は久々のホーム・笑がおの湯さんを訪問🫡
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
内湯でしっかり下茹でしてからサウナへ。外が寒かったので熱さが身に沁みます✨久しぶりだったせいか、1セット目から滝のような汗が出ました。水風呂もちょうど良い冷たさ❄️天気があまり良くなかったので、今回は内湯のベンチで休憩。バチバチに整えました🫠しかも、2セット目にはオートロウリュにも当たり熱々に🔥
いつも通りのサ活ですが、言う事なしの大満足なサ活になりました🥰やっぱりサウナは最高ですね♨️
[ 東京都 ]
今月もかるまるレディースデー❗️✨昨日のジムの影響で全身バキバキですが、筋肉痛を押してでも参加です❗️😄
サウナ：蒸サウナ8分 × 1、ケロサウナ8分×1、薪サウナ10分×1、岩サウナ10分×1
水風呂：やすらぎ1分× 1、サンダートルネード6秒×2、アクリルアヴァント30秒×1
休憩：7分 × 4
合計：4セット
天気があまり良くなかったので薪サウナは今回パスする予定でしたが、1回目の抽選が少なかったせいか余った札が配られており、まさかの並ばずに薪サウナをゲットする事に。こんな事もあるんですね😳その時ちょうど蒸サウナが一人待ちだったので、札をもらった後速攻並びました。次の人の順番になったと思いきや、2人同時に入れて頂けるとの事で私もその場で入る事ができました✨その後ケロサウナに入ると、スタッフさんからの簡易アウフグースサービスが❗️何というミラクルの連続😍これだけでも既に満足ですが、薪サウナの温もりと香りでさらに癒されました🫠最後に岩サウナへ。オートロウリュの時間には合わなかったですが、最上段でいつもより長めにじっくり蒸されてきました♨️
色んなミラクルが起きた今回のサ活、とっても大満足でした❗️🥰
[ 東京都 ]
今日の夜勤はあまりに忙しすぎて、朝にはクタクタ…😵ですが、今日こそはジムに行くと決めていた(何だかんだあって、もう1ヶ月行ってない😅)ので、気を引き締めてルネサンスさんへGO🫡いつも通っている青砥は火曜が休みなので、久々の曳舟を訪問です🐼
一通りマシンで体を温めてからのグループファイト👊思いっきり動いてストレス発散できました😄お風呂で汗を流して、ジムそのものよりご無沙汰になっていたサウナでサクッと3セット♨️
サウナ：5分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
運動の後だからか、短い時間でしたが1セット目からばっちり汗が出ました💦水シャワーは1回ボタンを押すと20秒くらいで止まってしまうのですが、それでも十分なくらい冷やせました❄️最後は露天風呂脇の椅子で外気浴。思ってたよりも寒くならずに整えました👍
やっぱり運動後のサウナは良いですね🫠次来たらまた入ります♨️
[ 東京都 ]
夜勤明けの今日は晴れの予報☀️と思いきや、まさかの肌寒い曇り空☁️そんな中ですが、今回は浅草のまつり湯さんを訪問♨️実は年明けから割引のハガキが届いていたのですが、なかなか足を運べず気付いたら3月になっていました😅
お風呂は入ったばかりの時はガラ空きでしたが、しばらくするとそこそこの混み具合に。でもサウナはかなり空いてました👍
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
ここは広いけれどもしっかり熱いので良きですね✨1セット目からたっぷり汗をかけました🔥足元がかなり熱くなるので、今回足元用に買ったタオル地のサウナマットを持参したらめちゃくちゃ快適に過ごせました🥰水風呂もちょうどいい温度❄️外は寒そうだったので、浴室内の椅子で内気浴。4セットともばっちり整いました🫠
次に来る時は晴れて暖かくなってたらいいなぁ☀️
[ 東京都 ]
世間は3連休の最終日ですが、今日も今日とて夜勤でした💧幸い平和に終わったので、そのままサ活へGOです🫡
本日は久々に上野のシズクさんを訪問♨️
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
心なしかいつもより熱めだな❓と思っていたら、95℃でした🔥おかげでたっぷり汗をかけました😁対して水風呂は12℃❗️かなりメリハリのある温度差ですが、何故か1分しっかり入れてしまう❄️プラ椅子に座るとつい寝そうになるほど気持ち良かったです🫠
時間は余裕があったので4セット堪能。今回も良いサ活になりました♨️
[ 東京都 ]
本日はかるまるレディースデー🐼天気にも気温にも恵まれ、良いサ活が期待できそうです✨月曜日だったためか、施設内は思ったよりも混んでいない印象でした。
今回のセットはこちら↓
サウナ：岩サウナ8分 × 1、薪サウナ10分×1、蒸サウナ8分×1、ケロサウナ8分×1
水風呂： サンダートルネード6秒× 3、アクリルアヴァント30秒×1
休憩：7分 × 4
合計：4セット
炭酸泉と升風呂でしっかり湯通しし、岩風呂の不感湯で少し休んでから、まず薪サウナの抽選へ。早めに並んでいたので、思い返せばここで1セットいけたかなぁ…とちょっぴり反省しましたが、狙った時間の抽選が当たったので良しとしました😁
岩サウナは最上段を確保したっぷり発汗🔥出たら何故かふくらはぎだけにとんでもなく大量のあまみが出ていました😳次に薪サウナへGO🫡やはり薪の香りと柔らかい温かさで癒されますね☺️休憩していたら顔に冷たいものがかかり、見てみたら何と小雨が☔️でもミストみたいで気持ち良かったです👍戻ってきたら運良く蒸サウナが空いていたので、速攻並びました。最後にケロサウナでじっくり温まって終了。どのサウナもガッツリ整えました🫠
2度目の全サウナ制覇✨今回も大満足なレディースデーでした♨️
[ 千葉県 ]
本日は笑がおの湯さんを訪問。気温は低いですが暖かい陽気です☀️
お風呂はそこそこ混んでいる印象。サ室に入ると常連さん達が楽しそうにお喋りしていました☺️
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
初回はじんわり温かい感じでしたが、2セット目からは何故かヒリヒリするような熱さに🔥そうしているうちにオートロウリュが始まり、かなりの熱々になったので退散💦その分、水風呂の気持ち良さは最高でした✨天気がよかったので外気浴しようと露天に出たところ、何と初めての整い椅子が❗️😳やっぱり背もたれがあるのはゆったりできて気持ち良いですね🫠でも後半から風が出てきてしまったので、2セット目以降は内気浴で整いました♨️整い椅子もっと増えるといいなぁ…😌
[ 千葉県 ]
本日も朝から良い天気です☀️今回は久々に菜々の湯さんを訪問🐼
朝一の用事があったので、時間的にロウリュは参加せずシンプルにサウナを楽しむ事に。炭酸泉と白湯のお風呂で温まってからサウナへ♨️
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
入ってすぐは若干ぬるい感じがしましたが、次第にポカポカ温まってきて汗もしっかり出ました👍しかも毎回オートロウリュに当たったので、さらに熱くなって良き✨水風呂は16℃になってましたが、体感温度はもっと冷たかったです❄️30秒でも十分冷えました。外が寒いので、今回も内湯の縁に座って休憩。きちんとした椅子でなくても、寝そうになるくらい気持ち良かったです🫠
今度はロウリュに間に合うといいな😌
[ 東京都 ]
3ヶ月ぶりにかるまるレディースデー参戦❗️😆今年から予約制との事でしたが、無事に予約をゲットできました❗️ウキウキで向かっていたところ、何と山手線が池袋の手前で急停車😱車内の電気も止まってしまったので心配しましたが、幸い10分もせずに再開したので、予約には間に合いました💦
気を取り直して入店。まずはお風呂でしっかり温まり、いざサ活開始❗️
サウナ：岩サウナ8分×2、ケロサウナ8分×1、薪サウナ10分 × 1
水風呂：サンダートルネード5秒×1、やすらぎ1分 × 2、アクリルアヴァント30秒×1
休憩：7分 × 4
合計：4セット
岩サウナはオートロウリュに当たらなかったものの、最上段をゲットしてたっぷり汗をかけました🔥ケロサウナは結構混雑している印象。こちらもしっかり堪能しました♨️今回もありがたい事に薪サウナが当選✨やはり薪の香りが最高🥰外は寒かったですが、ジャンボタオルをかけてデッキチェアに寝そべっていると、気持ち良すぎて本気で寝そうになりました🫠蒸サウナは結構並んでいたので、またの機会に…😌
今回も大満足なサ活になりました♨️
[ 東京都 ]
今日は夜勤が忙しくて定時に上がれず😭結局職場を出たのが10:30近くになってしまいました💧全身バキバキに凝っていたので、マッサージでほぐしてからサ活にしようと思い立ち、上野へ向かいました🚃
上野駅のマッサージ店でしっかりほぐしてもらい、体が軽くなったところでいざシズクさんへ🫡
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット
今回は時間が遅くなってしまったので、1時間コースで1セットだけ。マッサージの後のためかいつもよりよく汗が出たように思います♨️水風呂も15℃とちょうど良い温度❄️休憩も短めにしましたが、バッチリ整えました🫠ふと見ると全身にあまみが出ていました😳
短いセットでも十分満足できるサ活でした。次回はもっとじっくりサ活を堪能しようと思います😁
[ 千葉県 ]
今年初めのサ活は笑がおの湯さんへ♨️天気は良いですが風が冷たい🌬️早く温まりたいのでいそいそと向かいます。内湯と薬湯でじっくり下茹でしてから、いざサウナへ🫡
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
オートロウリュには当たりませんでしたが、今日も程よく熱々で気持ちいい☺️水風呂はいつもと変わらない温度でしたが、キンキンに冷えてるように感じました❄️気温も関係しているのでしょうか❓🤔外は寒かったので、今日は3セットとも内気浴でしたが、しっかり整えました🫠
年初めから良いサ活になりました。今年も良いサウナに巡り会えますように✨
[ 千葉県 ]
今年も早いものであと数日😌年内最後のサ活は船橋のRe:さんです🐼奇しくも去年の年末もこちらでのサ活でした。
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
外が寒かったので、サウナの温かさが身に沁みる♨️ところが、いつも通りハーバルロウリュで予約していたにもかかわらず、初っ端からハーブ袋を入れ忘れるという失態😭気を取り直して、2セット目からハーバルロウリュを堪能。香ばしい香りに癒されます☺️水風呂はいつになくキンキンに冷えていて、温度計を見ると何と11℃❄️30秒でも少し長いかな❓と思うほどの冷たさでしたが、おかげで休憩でバチバチに整いました🫠ゆっくりしていたらあっという間に時間になってしまい、急いで退室する事に💦
今年もたくさん整う事ができました。来年もまた良いサ活ができますように…✨
[ 東京都 ]
本日はここしばらく来れていなかった曳舟のルネサンスさんを訪問。夜勤がバタバタしていたので疲れはありましたが、やってみたかったプログラムがあったので、気合いで目を覚ましてチェックインしました😁
平日のせいかマシンが結構空いてたので、筋トレを一通り40分程🏋️♀️その後予約していた太極拳に参加。どちらかと言うと体操に近い感じでしたが、結構体幹に効きました👍
折角なので、久々のジムサウナを堪能✨
サウナ：8分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
温度も湿度も申し分なし☺️入って3分くらいでかなりの汗が出ました。水シャワーはやはり気温の影響を受けるのか、前回夏に訪問した時よりもかなり冷たかったです❄️外は寒かったので、浴室内のベンチで休憩。今回は早めに切り上げましたがなかなかに整う事ができ、帰り道もポカポカでした♨️
[ 千葉県 ]
本日は久々の菜々の湯さんを訪問です🐼ロウリュタイムに間に合いたかったので、急ぎ足で向かいました🏃🏻♀️
本日のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
時間の都合上、1セット目からロウリュタイムに🔥体感はマイルドな感じでしたが、しっかり汗をかきました。水風呂は16℃の割に結構キンキンに冷えていて、30秒で十分冷えました❄️1セット目の休憩は外気浴にしましたが、ちょっと肌寒かったので2セット以降は内気浴に変更😅炭酸泉の浴槽の縁に座って、たまに足をお湯に浸けてみたりしていると、ポカポカと温まって気持ち良かったです♨️
時間が早かったので、サウナの後に岩盤浴のロウリュも2種類堪能。全部違うアロマの香りを楽しめました☺️
[ 東京都 ]
本日は上野のシズクさんを訪問🐼いつもはサ室にも1〜2人くらいいるのですが、今日はガラ空き😳後から浴室にお客さんが来たものの、サ室は貸し切り状態でした❗️
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ここのサ室はいつも木の香りが漂っていて◎☺️一人で静かにじっくり蒸され、水風呂に入ったところ、いつになく冷えている❄️温度計を見ると何と10℃❗️今までここで入った中で、一番低かったです🥶そのおかげか、休憩中の体温が戻ってくる感覚がはっきりわかりました🫠
本当はもう1セットいきたかったのですが、午後から予定があるのでここで終了。サクッとでしたが良いサ活になりました♨️
[ 千葉県 ]
今月2回目の笑がおの湯さん訪問♨️天気が良くないせいか、あまり混んでいない印象でした。
今回のセットはこちら↓
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ室は安定の熱さで◎🥰3セット目はオートロウリュ中だったので1段下に陣取っていましたが、ヒリヒリするような熱さで玉のような汗をかけました🔥他のお客さん達もかなり熱かったのか、同じタイミングで続々と水風呂に集まっていました。外は肌寒かったので内湯のベンチで休憩。バッチリ整う事ができました🫠
回数券を使い切ってしまったので、また新たに購入。これからも通い続けます😁
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