2023.11.05 登録
[ 神奈川県 ]
本日は午後からゆっくりホームの万葉へ。
髪切って、何年振りかのアカスリへ。
肌がツルツルでのサウナ4セットはさいこ〜でした。
今日はゆっくり眠れそうです。
[ 神奈川県 ]
本日はサウナ設定100度超え
ロウリュウ無しですが、痺れる熱さでした。
サウナウォッチ今回はデータとれました。
ととのい値 89のさいこ〜得点を叩き出しました。
これで明日も頑張れそうです。
男
-
105℃
[ 神奈川県 ]
仕事終わりはホームのはだの万葉へ。
本日はサ室の温度低め。
疲れ過ぎのせいか下半身の発汗がイマイチでした。
ロウリュウは初回のみ。
今日はぐっすり眠れそうです。
[ 神奈川県 ]
本日は灼熱サウナdayで、ロウリュウなし。
102℃でロウリュウ無くても満足でした。
痺れる熱さだった〜。
chill outで仕上げます。
サウナウォッチ今回もデータ取れてなかった😭
男
-
102℃
[ 神奈川県 ]
本日は熱々ロウリュウの日
いつもより少し高めの92℃でのロウリュウありでした。
２回目のロウリュウは1人貸し切り状態。
大量の汗💦を流して、ストレス解消されました。
男
-
92℃
[ 神奈川県 ]
本日はロウリュウ隊が行く、アウフグースday。
下茹でして、通常ロウリュウ受けたあと、アウフグースに向き合います。
初めて見るほど満員でしたが、上から2段目で乗り切りました。
アウフグース最高〜‼️
男
-
80℃
[ 神奈川県 ]
本日はホームのはだの万葉
雪の外気浴を楽しみにしてたら、サウナ中に土砂降りの雨。
かえって寒くなりました。
灼熱ロウリュウdayでしたが、外気浴での体温低下が早すぎる。整い指数も最低点
帰って、イノシシ筑前煮で癒されます。
[ 神奈川県 ]
仕事終わりに、18時のロウリュウに合わせて急いで車飛ばしたら、本日は100度越day。
ロウリュウ無しでしたが、これはこれで良し。
帰って、釣ったヒラマサ兜煮でサウナ飯です。
久しぶりのサウナは心拍数コントロール乱れ気味。
まだまだ修行が足りない感じ。
ストレス解消にはなりました。
男
-
102℃
[ 神奈川県 ]
久しぶりのサウナはホームのはだの万葉。
ハードスケジュールで6セット。
アロマロウリュウでいつもと違う雰囲気でした。
プレミアムルームチケットを利用して初のプレミアムルーム。
静かで落ち着きのある部屋でした。
冬の冷水浴と外気浴の仕方が難しいですね。
[ 神奈川県 ]
先日は灼熱ロウリュウday
サ室は90〜92度
サウォッチ２回 操作もなれてきました。
久しぶりのサウナで整えました。
このデバイスで、サウナな入り方極めて行きたいと思います。
[ 神奈川県 ]
本日は灼熱ロウリュウday
サ室の温度は92°と灼熱dayにしては控えめ。
ロウリュウ２回含めた4セット。
サウォッチデビューしました。
Xiaomi7も同時装着。
心拍数に誤差あり。
サウォッチは心拍計測しにくいので、内側にセット。サウナ、水風呂、休憩の切り替えが慣れるまで困難でした。次からは上手くいきそうです。
[ 神奈川県 ]
本日はホームのはだの・湯河原温泉 万葉の湯へ
ポイント還元最終日で激混みでした。
ロウリュウ２回含む4セット
爆熱ロウリュウ日だったと思いますが、あまり上がりきってない。人の出入りが多いからでしょうか。
一番多い時は10人くらい入ってましたよ。
今回でシルバー会員にランクしました。
