なかむ〜

本日も連闘、湯花楽さんへ。初おろしのサウナバイブスハットで参戦。ゴールデンウィークは熱波祭❣️
本日のアウフギーサーは煉獄の悪魔👿みーさん。
小悪魔ちゃんと思いきや、130°の🌈で鍛えられ、右手には厚木で有名なあの武器を握ってるではないですか。その武器はブロアー🔥🔫。やばい子だと思いトップ入室でしたが、最上段を避けて一段ダウン。　蒸気の拡散には使用しましたが、ブロアーアウフグースには使用せず良かった。100°近くありましたからね。
3セット、アロマを変えて素晴らしいアウフグース。個別熱波しっかり受け止めさせて頂きました。
整い度も1セットだけならmarvelous。連チャンしてます。
その前の2セットは80代でした。
残す熱波祭は後一回。午前中に釣り🎣の予定久しぶりですので、17時にクロミハットで参戦予定です。受け師の皆様、スタッフの皆様宜しくお願いしまーす🤲。

牛の握り🍣

久しぶりの牛さん絶品😋

本日は湯花楽秦野さんへ。
ゴールデンウィークは熱波祭。
本日のアウフギーサーはゆりんこさん。いつもは当日事前予約するのですが、今回は予約できない程の大人気。
仕方なく、残り5席をかけたじゃんけん✊頼み。
なんと一発勝利🏅。ゆりんこさんのアウフグース獲得しました。👏👏👏運気がアップ⤴️
ジンジャー🫚の良い香りからのゆりんこさんのオンステージ🎶
音響トラブルありましたが、アカペラ、同志のサポートで素晴らしいアウフグースになりました。野球のユニホームもめっちゃ良〜い。
整い度も久しぶりのmarvelous。
今回ご一緒して頂いた同志の皆様。ありがとうございました♪😊

重慶飯店麻婆豆腐醤

最近釣りに行けてないので魚ないよ〜。

ゴールテンウィーク初日は小田原コロナの湯さんへ。
本日のゲストアウフギーサーは豹華ももさん。
久しぶりのロッキーサウナで温度は高くないのですが、湿度が凄い。上段での長時間は辛いと思い中段センターをキープ。
インフュージョン中心の優しいアウフグースで癒されてました。ありがとう😊。
湿度高いと汗💦が半端なく出ますね。
明日からの仕事頑張れそうです。

釣れた真鯛のパエリア🥘

今回の釣行YouTubeは"漁師なかむ〜CH"で公開中。今回も絶品〜ん😋に仕上がりました。🍺最高😀

本日は山賊フライデー。
仕事終わりに直行で、入山しました。
ギリギリDAIさんのアウフグースからスタート。いつ受けても素晴らしい。最後は熱い熱波でいじめられました。
19時からは出口さんのアウフグース。
DAIさんのアウフグースで出口さんの前振り、ヤバイかもと思い1番下にスタンバイしましたが、中断に移動してスタート。
週末の疲れた体に優しいアウフグースでした。
終了しても、居残りしていたらおかわり熱波いただきました。
明日も仕事ですが、しっかり充電できました〜☺️

釣れた最後の真鯛。YouTube漁師なかむ〜CH絶賛公開中です。

旨いサウナ飯の為に、釣りYouTuberやってます。絶品〜ん😋でした。

本日は仕事終わりに久しぶりの秦野万葉さんへ。
本日はロウリュウ無しのサウナ設定100℃超。
いきなり最上段を攻めて心拍数爆上がり。
ロウリュウないけど痺れる暑さでした。
整い度はおし〜い。89点。marvelous最近見てないな〜。
久しぶりに来たら、椅子増えてましたね。

真鯛の海鮮丼と真鯛のあら汁。合わせるのは日本酒🍶で。

釣れ真鯛も残り1匹。次の漁の準備しなきゃ。先日釣りYouTuberアップ。漁師なかむ〜CHで検索❣️

本日もYouTubeアップしたのでお疲れサウナ。
今回は青の世界観さんのアウフグース受ける為に湯花楽さんへ。
ストーリーが面白い🤣。
タオル捌きも素晴らしかったです。

釣れた真鯛で兜煮、握り、炙り刺

沼津の真鯛は絶品〜ん😋

本日は日曜日にYouTubeアップしたので、ご褒美サウナ。
今回は初のコタレポさんにお邪魔しました。
薪サウナでセルフロウリュウできる施設です。
先週まで桜🌸満開でしたが、本日は少しだけ残ってました。
満開で桜吹雪🌸の中、来たかった〜。
水風呂には温泉水を利用してますのでお肌すべすべになります。外気浴では桜を眺めながら、日向ぼっこできて最高〜😀
気持ち良すぎてとろけました〜。

湘南名菜 桂花楼

本日の日替りランチ　野菜とイカのカレー炒め

中華風のカレーはまた一味違いました。旨い😋

本日は仕事終わりから山賊サウナさんへ入山❣️
18時に入りましたが、めっちゃ空いてる〜。
ほぼ貸切でした。
ずいぶん通ってますが、今回のアウフギーサーはお初。
ギョサン王子さんとらくださんでした。
めっちゃ整いました。
今回のサ室はなんと105度。山賊さんで100度超えは珍しい。
これでアウフグースは⚠️と判断して一段落下げてスタンバイ。気持ち〜い。熱さでした。
外気浴もちょうど良〜い。ポンチョ入りませんでした。
これで今週も乗り越えられそうです。
真ん中にスチームいれて、今回のソルトはサトウキビ。
これもまたよしでした。

先日釣れた真鯛と先月釣れた縞鯵。

さいこ〜サウナの後のサ飯は絶品😋でした。

今月1発目は、明日の漁に向けて沼津万葉さんへ。
温泉にしっかり浸かり、身体温めてからのサウナ。
2発目にロウリュウを計画してスタート。
心拍数の調整はかなりいい感じでしたが、85点。
心拍数140を2回ほどオーバーしたのが原因か？
marvelous最近見てないなあー。
明日は鰤リベンジ。がんばろ。

天せいろ蕎麦

サッパリ頂けましたら。

本日はシマアジ釣行YouTubeアップしたのでお疲れ様サウナ。
かーみぃさんがアウフグースしてくれるので湯花楽さんへ。
早めにチェックインして、炭酸風呂でサウナの身体に。
いつも3セットするので、19時のかーみぃさんに合わせて18時スタート▶️。
18時にはふぁーじさんが、早めの出勤で、贅沢前座のアウフグース。
ゲストアウフギーサーの為に場を暖めてくれました。
今回は沖縄初の女性アウフギーサー、オリエンタル赤坂所属、かーみぃさん。沖縄帰りもあって、今回のステージは沖縄バージョン🔥
沖縄な植物でのビヒタと沖縄音楽🎶で一気に沖縄ムード。
オリオンビールのウェアも素敵💓
最後は柑橘系シークワサーでアウフグース。
しっかり決まりました。
タオル捌きは今までのアウフグースの中で綺麗に回ってました。素晴らしいアウフグースでした。👏👏👏🔥

シマアジの握り🍣、シマアジお造り、シマアジ潮汁、沖縄もずく

沖縄アウフグースだったのでオリオンビールしたかったのですが、泡🥂で。絶品〜ん😋

先日の送別会でたらふく飲んだので、身体のメンテナンス。
本日も山賊サウナさんへ来ています。
TAI TAIさんのアウフグースに始まり、Ariさんのアウフグースはちっと時間足りない。30分延長してまいど💪あり🍎❣️りんご〜。してきました。
今回初おろしのクロミハット。耳がいい感じで、厚さもしっかりとあり気持ち〜肌触り。
一軍入りしました。
サウナ飯には先日釣れた真鯛を捌きます。

先日釣れた真鯛、寿司、カルパッチョ、炙り、兜焼き

素晴らしいアウフグースの後は、めっちゃ旨いサ飯になりました。

明日は漁に出る為、沼津に来てます。漁前のルーティンで沼津万葉さんにお邪魔しました。
今回は招待クーポンで楽しみました。
1発目からロウリュウスタート。最上段ストーブ前にスタンバイしましたが、熱さはマイルド。
明日の漁に向けてしっかり瞑想できました。
次回からのサ飯に、鰤、真鯛、縞鯵並ぶように頑張ります。
追伸
鰤釣れなかった〜😭
縞鯵釣れたからヨシとします。

本日は車中泊なので醤油豚骨ラーメン

寒い日にはあったまります。美味い😋

本日は横浜で所用あり、スカイスパYOKOHAMAさんへ。
男性は入場規制中でしたが15分程で入館。サ室は場所を選ばなければ座れました。セルフロウリュウのサ室は温度低めですが、天井低いのでロウリュウ入るとしっかり効いてきます。
人の出入りは多いのですが、サ室の温度が下がりにくくて良かったです。
次回はサウナシアターでアウフグース受けてみたくなりました。

焼きサバ寿司と鯖専用日本酒で

やっと鯖専用日本酒飲めました。鯖食べる機会無くて。

連日サウナ3日目😅😅😅
今回は18時のアウフグースに合わせて入館
炭酸風呂で毛細血管ひらいたら、ウォーミングアップの1セット短めで。
15分前から戦国さんが並び始めたので2番目にサ室に突入
最上段センターを確保したものの、ここのサウナは2回目亜熱帯サウナのハズキさんの時は最上段でいけたはず
今回のアウフギーサーはニューウィン唯一むにさん👏👏👏
予約番号はなんと1番たまたま？番号札は関係ないのか？
最初は青リンゴ🍏のアロマからのパラシュート。
優しく甘〜い香りが優しい😊
2セット目のキューゲルロストは御愛嬌。別れの曲で熱波に耐えられないサウナ〜を追い払う気か？と思いきやまだまだ耐えれそう。
3セットになると熱さというよりは時間による体力消耗耐久レース。ラストの熱波受けたら、水風呂レスキューへ。
10分の外気浴を済ませてサ室に戻ると、extraふぁーじさんがキレッキレにタオルをぶん回してるじゃないですか❣️
直ぐに参戦。
唯一むにさんも乱入❣️ ふぁーじ&唯一むに　のセッションが始まった〜👏👏👏
2人ともキレッキレ❣️、シンクロも完璧👏👏👏👏👏
鳥肌たちました〜。
素晴らしいアウフグースイベントで3日目を終えました。
ありがとうございました😊

唯一むにさんのアウフグースの心拍数不思議データ。徐々に上がってますが、時々急降下数発。初めて見るデータでした。

イナダの海鮮丼

沖縄の釣れた魚も無くなり、早く漁に出ないと。 スーパーのイナダも美味いけど。

連日サ活。
本日はチケット🎫が明日まででしたので、はだの湯河原温泉万葉の湯♨️へ。
明日の大山マラソンのせいか劇混みでした。
2発目にロウリュウをセッティングしていざロウリュウへ。
ここのロウリュウ最上段はムリなので、上から2段目を確保。
ロウリュウ2発目からきた〜。熱波。3発目はもうムリと思いきや逃げ場なし。タオルを肩にかけて耐え凌ぎました。
外はあられ降った後、寒いので内気浴。
最後はビックオポロで締めてきました。

旨いビール🍺飲みたくて、お好み焼き

サウナ終わりはビール🍺が1番☝️

本日はサウナの日
サウナーにとって素晴らしい特別な日はいつもの山賊サウナへ。
仕事終わり数分前から、ダッシュ💨で向かう体制。
山賊フライデーは参加初めてでした。
Ari &Daiさんに始まり最年少アウフグーサーえいきちさん最後はようすこうさんの素晴らしいアウフグース体験できました。
まいどA r i💪🍎〜❣️
今回も有名サウナ〜さん達と素敵な時間が送れました。
ありがとう😊ございました。
またサウナでお会いできる日を楽しみにしてます。
先日沖縄でのティップランエギングYouTubeアップしました。
漁師なかむ〜ch
旨いサ飯造るために、釣りYouTuberやってます。
こちらも宜しくお願いします🤲

沖縄で釣れたアオリイカでイカ墨パスタ

イカ墨パスタ絶品〜ん😋

本日は午前中確定申告済ませて、お疲れサウナ。
雪が心配でしたが箱根へ。さくら🌸も綺麗。
雪見温泉♨️楽しみにしでしたが雪無かった〜。
平日は２時間おきのロウリュウアウフグース。ローリエのアロマロウリュウでした。満員2段目を確保。ここは初めてのロウリュウでしたのでびびって真ん中へ。
優しくしっかり熱波受けました。
1番上でも良かったかも。
露天風呂の雰囲気も良かった。
外気浴はポンチョ無いので少し寒いかな。内気浴でまったり休めました。

山菜うどん

ここに来たら、ヤマメの炉端焼き食べたかった

本日は初のAri🍎さんのアウフグースに合わせて入館。
駐車場にはさくら🌸も咲いていて、素晴らしい天気☀️でした。
A ri🍎さんのアウフグース5分前にサ室に入りましたが、満員。2段目を確保してスタンバイ。
初のまいどあり🍎できて光栄です。
また素晴らしいアウフグーサーに出会いました。

沖縄で釣ったムル〜のバター焼きとカルパッチョ

素敵💓なAri🍎さんのアウフグース受けた後は、料理も気合い入ります。泡🍾で頂き絶品〜ん😋でした。

前回、待ち時間長く諦めた山賊サウナ。
YouTube漁師なかむ〜ch本日アップしてお疲れサウナ。
先週の沖縄亜熱帯サウナの薪サウナ忘れられなく、またまた山賊さんへ。
風祭さんのストーリーあるアウフグースは安定して素晴らしい。見事に花が咲きました。
よしとくぅさんのアウフグースは初。熱中症気味かよしとくぅさんがサザンの桑田さんに見えたような、、、楽しいアウフグースでした。
待ち時間覚悟して、パソコン持ち込み編集してましたが、30分待ちで入館。
待ち時間を過ごせる準備してお越しください。

ウメイロのカルパッチョと握り🍣

先日沖縄で釣れたウメイロ。真鯛みたいで旨い😋

本日は春のポイント大還元祭の事前交換券を使ってはだの湯河原万葉さんへ。
2回目にロウリュウを入れるセッティングで入館しました。
今日はいつもよりロウリュウ痛かった〜。
岩風呂には大根大量に入ってました。
大根好きな方はこの機会にぜひ。
久しぶりのmarvelous頂きました。

博多長浜らーめん 福ちゃん

ラーメンと替え玉一つ

久しぶりの長浜ラーメン🍜うまかった🤗